Attitude devant les difficultés

"Un pessimiste voit une difficulté dans une opportunité,
un optimiste voit une opportunité dans une difficulté."

Une jeune personne vient de perdre son emploi. Elle est déprimée et très anxieuse à l'idée d'être condamnée au chômage. Elle se décourage et perd toute motivation. Épuisée, face à un vide apparent dans sa vie, elle réfléchit. Elle compare tout ce qu'elle possède réellement (l'amour de sa famille, ses talents, sa santé, l'expérience de la vie, une certaine sagesse…) avec la perte de son emploi. Et elle se questionne "est-ce que j’échangerais tout cela pour un million de dollars ? Non, donc je suis millionnaire d'une certaine manière." Devant cette évidence, elle reconnaît que son épreuve ne fait pas le poids devant l'ensemble de ce qu’elle possède, surtout en considérant ses richesses intérieures. Cet exercice n’a pas fait disparaître sa difficulté, mais il a changé un peu sa perception de celle-ci. En changeant sa perception, elle a changé son attitude. La personne en question recherche maintenant recherche un autre emploi avec une meilleure attitude. Et ceci améliore grandement ses chances de réussite.

L'attitude que vous prenez devant une difficulté est capitale. Vous pouvez prendre une attitude positive et relever le défi avec un bon moral. Ou, vous pouvez avoir une attitude négative, qui diminue vos chances de surmonter votre épreuve. Tout est une question de perception. Changez votre façon de considérer une difficulté, et vous agissez sur vos sentiments. En changeant vos sentiments, vous changez votre attitude.

L'exercice de comparaison décrit précédemment (la perte d'emploi) est un bon moyen de changer d'attitude. Vous pouvez ainsi faire régulièrement la liste des dix choses que vous possédez, par exemple : la santé, du talent, une famille, des amis... Plusieurs de vos soucis pâliront devant ces véritables richesses. Cet exercice est encore plus efficace s'il est fait à voix haute et/ou par écrit.

"Inconscients : catégorie de gens, qui bien que n'ayant pas de
difficultés majeures dans la vie,
en ont tout de même de considérables."

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