Donner pour se transformer

"Le corps est soutenu par les aliments. L'âme est soutenue par les bonnes actions.“

Typiquement, toute la journée nous courons dans différentes directions essayant d'atteindre nos buts. Beaucoup de nos buts sont de nature égoïste. Et tout geste égoïste porte en lui une petite graine de culpabilité. Si vous passez des années à semer de telles graines, ne vous attendez pas à récolter la paix d’esprit.

Est-ce que vous voulez que votre vie devienne extraordinairement riche et pleine ? C’est simple devenez plus fraternel, plus ouvert aux autres et surtout plus généreux de votre temps. Tous les gestes désintéressés sont des semences de bonheur. Ces gestes contribuent significativement à notre bien-être psychique et physique.

Développez l’habitude de donner de votre temps aux autres. Par exemple tous les samedis, faites une activité dédiée aux autres :

1. Offrez votre temps à la fondation bénévole de votre hôpital local.
2. Devenez entraîneur dans une ligue de soccer pour enfants.
3. Soyez bénévole chez les Scouts ou les Guides.
4. Soyez bénévole pour briser l'isolement des personnes âgées.
5. Écrivez à un vieil ami.
6. Cultivez des fleurs sur votre balcon ou devant votre maison.
7. Faites du bénévolat pour les sans-abris.
8. Faite l’accompagnement d’un enfant, soyez un Grand frère ou une Grande soeur.
9. Soyez activiste dans Amnistie internationale : en France, au Québec.
10. Donnez du temps à un organisme qui supporte la recherche en médecine, ex. recherche sur le cancer, sur le SIDA, sur les maladies du cœur…

Expérimentation :
Pendant quelques semaines, donnez de votre temps régulièrement; puis observez-vous. Si vous avez agit avec sincérité, vous sentirez naître une nouvelle force en vous. Vous aurez acquis la capacité de faire face à la vie avec plus de confiance. Évidemment, vous ne deviendrez pas une toute nouvelle personne en quelques semaines, mais vous percevrez la différence. Et ceci vous motivera à poursuivre votre transformation. Si vous le voulez vraiment, vous pouvez avec le temps vous transformer en profondeur. En effet, lorsqu'on en vient à sentir que nous sommes membres de la grande famille universelle, on éprouve un profond sentiment d’harmonie intérieure, et on veut contribuer davantage à cette grande famille.

“Être bon par ces paroles crée la confiance.
Être bon par ces pensées crée la profondeur d’âme.
Être bon par ces gestes crée l’amour.“

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