Échec ou perception d'échec

"La chose la plus affreuse n'est pas l'échec,
mais plutôt de ne pas avoir essayé."

Si vous êtes découragé devant un échec, cela prouve que vous avez établi un lien trop rigide entre celui-ci et votre bien-être.

Exemple :
Vous avez récemment passé un entretien d'embauche. Et vous apprenez qu'on refuse votre candidature. Vous êtes déprimé de n'avoir pas obtenu cette position. De plus, vous êtes très anxieux à l'idée de ne jamais trouver d'emploi intéressant. Vous pensez : "cet emploi me convenait parfaitement et ce refus est affreux. J'ai commis plusieurs erreurs graves que j'aurais dû éviter. Je dois absolument trouver un emploi comme celui-là, sinon ma vie sera foutue. Si je continue de cette façon, je ne trouverai jamais d'emploi intéressant".

Lorsque nous subissons un échec grave qui nous affecte profondément, nous concluons que ce dernier est la seule cause de notre sentiment négatif ; car si cet échec avait été un succès, nous ne serions pas en proie à la déception profonde. Il est donc l'unique cause de notre contrariété sévère. C'est évident, non ? Pas vraiment. Si mille personnes subissaient ce même échec, est-ce qu'elles réagiraient toutes de la même façon ? Évidemment non. La majorité éprouverait des sentiments négatifs. Mais ces sentiments seraient variés. Suite au même échec, certains éprouvent de la colère, d'autres de la déception, certains éprouvent de l'indifférence ou même de la stimulation. Donc, nous réagissons tous différemment par rapport à un même événement. Lorsque nous subissons un échec important, ce dernier n'est pas l'unique cause de notre déception. Il existe un intermédiaire : nos pensées par rapport à l'échec. Et celles-ci sont toutes puissantes pour changer votre attitude face ce dernier.

Exemple (suite) :
Voici une autre façon de réagir à l'échec de l'obtention d'un emploi : "à bien y penser, j'ai fait de mon mieux pour obtenir ce poste, mais malheureusement, il y avait des candidats plus expérimentés que moi. Ce n'est pas le seul emploi sur le marché. Et je n'aurais peut-être pas été heureux dans ce poste. En fait, ceci est peut-être une opportunité cachée. Ce refus me permettra peut-être de trouver la perle rare en termes d'emploi. De plus, cet entretien d'embauche m'a permis d'apprendre. Ils m'ont posé de bonnes questions. La prochaine fois, mes réponses seront plus claires et spontanées grâce à cet entretien. Me voilà maintenant plus fort pour postuler pour d'autres emplois, encore plus intéressants."

"Si vous ne rencontrez pas d'échec dans votre vie,
c'est que vous ne faites pas assez d'effort pour avancer. "

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