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Facteurs de succès"Le progrès est la conséquence naturelle de l'application de facteurs de succès." Vous vous intéressez au développement personnel depuis un certain temps. Vous avez lu sur le sujet et vous avez fait des efforts pour vous transformer, mais les résultats sont décevants à vos yeux. Si vous vous reconnaissez dans cette description, je sympathise avec vous, car je vis cette situation régulièrement. Voici quelques facteurs de succès qui pourraient vous aider à mieux comprendre la nature du cheminement personnel : 1- Attentes trop élevées à court terme
Par exemple, vous voulez vous débarrasser d’une mauvaise habitude.
Si vous avez solidifié celle-ci par la répétition pendant des années, ne vous attendez pas à l'éliminer complètement en quelques semaines simplement par la force de votre volonté.
Oui, il est possible de se transformer, mais ayez des attentes et une approche réalistes, sinon vous serez peut-être déçus.
2- Agir davantage
Pour progresser, il est avant tout important d’agir et d’expérimenter de nouveaux comportements.
Nous avons souvent tendance à donner trop de place à la théorie. Il faut passer à l’action, sinon nous n'avons pas suffisamment de points d'appui solides et pratiques.
Certes, il est utile de lire et d’augmenter ses connaissances. Mais il est encore plus utile d’appliquer celles-ci. Pour ce faire, il faut travailler sur sa volonté
et sur sa capacité de traduire des notions théoriques en un comportement harmonieux et bénéfique pour tous.
On ne peut éviter d’être influencé par son milieu social. Parfois, cette influence favorise notre développement,
parfois elle nous retient attachés à notre passé. Soyez conscients de l’influence que vos fréquentations
ont sur vous. Et changez une partie de vos fréquentations, si elles vous éloignent trop de votre
objectif de transformation personnelle.
Parfois, nos préoccupations quotidiennes font en sorte que notre vie prend une orientation qui nous éloigne de notre idéal. Nous avons alors tendance à oublier nos valeurs profondes. Conséquemment, il est salutaire de réviser périodiquement notre vie afin de faire un triage pour ne conserver que l’essentiel.
Celui qui a obtenu l’abondance matérielle, sans avoir préalablement surmonté des défis et épreuves,
se prépare une vie de nonchalance avec peu de progrès intérieur. Pourquoi ? Parce qu’il ne sera
pas motivé à s’améliorer. Il croira réussir tout en se laissant aller à la facilité et à la paresse.
Si vous avez reçu l’abondance matérielle sans vraiment travailler pour celle-ci, alors donnez-vous
des objectifs de développement personnel plus élevés afin de créer des défis significatifs à surmonter.
6- Faire des sacrifices
On n’obtient rien sans sacrifice. Attendez-vous à renoncer à certaines gratifications afin de progresser. Le cheminement personnel nous permet d'accéder à des plaisirs
bien plus intenses et profonds que les quelques gratifications immédiates auxquelles nous devons renoncer. Rien ne rapporte plus de bénéfices que d’investir de cette façon en soi-même.
Peu importe les activités que vous avez choisies pour vous développer : lecture, retraite de silence, exercice physique, yoga, bénévolat …
Développez l’habitude de réaliser celles-ci périodiquement. Par exemple, si vous avez choisi le yoga, évitez de
vous battre avec votre volonté pour faire cette activité lorsque vous “avez le temps“. Établissez plutôt l’habitude de
faire du yoga tous les samedis matins par exemple. Une fois bien établie, l'habitude diminuera les efforts nécessaires. En effet, les activités répétitives (une fois bien ancrées)
sont généralement des comportements que l'on ne remet pas en question à chaque occurrence.
8- Orientation constante
Dans tout ce que nous entreprenons, et à plus forte raison quand il est question de développement personnel, nous devons avoir une orientation constante,
car l’indécision excessive détruit. Sur le chemin de la croissance personnelle, il y a des hauts et des bas. Et il est normal d’avoir parfois des doutes.
Mais grâce à des efforts constants et des décisions fermes, nous pouvons solutionner nos questionnements et nos difficultés.
Le tourbillon de la vie quotidienne a souvent pour effet de nous faire oublier nos efforts d’amélioration.
Ce problème peut être résolu en prenant le temps d’identifier ce que l’on veut changer dans notre comportement (en commençant par une chose simple).
Et par la suite, il est très utile est de prendre l’habitude de se remémorer tous les jours cet élément que l’on a choisi comme objectif d’amélioration.
Une surabondance d’agitation sur une base régulière peut détraquer notre système nerveux.
L'être humain n'est pas fait pour vivre avec une tension constante.
Courir du matin au soir, ce n'est pas normal, et cela crée des conditions totalement
contraires au développement personnel.
11- Excès de responsabilités (travail)
L'ambition excessive nous pousse à rechercher des situations, des postes ou des rôles de plus en plus élevés. Ceux-ci entraînent des responsabilités toujours plus lourdes. Est-ce que vous ressentez fréquemment vos responsabilités comme un fardeau et une perte de liberté ? Si oui, alors vous avez dépassé votre limite. Et ce dépassement vous éloigne significativement des conditions favorables à votre épanouissement.
12- Repos (travail)
Évitez les situations où vous êtes trop longtemps dans un état de fatigue. Car la fatigue intense vous enlève la motivation et la capacité de vous transformer.
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