Noter et utiliser

"Tous les êtres humains trébuchent un jour sur la vérité,
La plupart se relèvent rapidement, secouent leurs vêtements
et retournent à leurs occupations comme si de rien n’était."
Winston Churchill

Est-ce qu’il vous arrive d’entendre une chose importante en vous promettant d'approfondir celle-ci, pour vous rendre compte plus tard que vous avez totalement oublié ? Afin d’éviter ce problème, il est utile de prendre note des informations profondes que nous entendons ou lisons. Ceci afin de permettre une évaluation adéquate de celles-ci. Et si cette étude est concluante, ce nouveau concept pourrait donner lieux à un changement de comportement.

Il est avantageux d’utiliser toujours un même support (papier ou électronique) pour sauvegarder ces informations importantes que nous percevons. Pour ma part, j’utilise mon ordinateur et un simple traitement de texte (Microsoft Word). Dans mon fichier dédié à cet usage, chaque titre de section est un sujet différent selon mes intérêts personnels. Voici quelques exemples de ces sections (chacun peut créer sa propre liste de sections selon ses intérêts) :

• Se transformer
• Les épreuves
• Les états d'âme
• Les relations humaines
• Le travail
• La pensée
• Le contrôle de soi
• Direction de vie

Le plus important n’est pas de noter des informations mais plutôt de les utiliser, c’est-à-dire de les analyser et si applicable de les intégrer dans notre comportement. Afin d’atteindre cet objectif, il est utile de relire périodiquement les informations notées. Par exemple, lorsque je subis un revers, je relie les informations notées dans ma section intitulée ”Les épreuves”. De plus, régulièrement les samedis matin, je relis quelques sections. Je ne m’attends pas à toujours y trouver des solutions immédiates à mes préoccupations ou défis. Mais au fil du temps, cette habitude m’a beaucoup aidé à utiliser des informations pertinentes afin de progresser vers un mieux-être.

"Les connaissances n'ont de valeur qu'à condition d'être appliquées."
Omraam Mikhaël Aïvanhov

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