Noter et utiliser

"Tous les êtres humains trébuchent un jour sur la vérité,
La plupart se relèvent rapidement, secouent leurs vêtements
et retournent à leurs occupations comme si de rien n’était."
Winston Churchill

Est-ce qu’il vous arrive d’entendre ou de lire une information très pertinente en vous promettant sincèrement d’appliquer celle-ci; pour vous rendre compte quelques semaines plus tard que vous avez totalement oublié? Afin d’éviter ce problème, il est utile de prendre note des informations importantes que nous percevons. Ceci afin de permettre un rappel de celles-ci et ainsi faciliter leur intégration dans notre comportement.

Il est avantageux d’utiliser toujours un même support (papier ou électronique) pour sauvegarder les informations pertinentes que nous percevons. Pour ma part, j’utilise mon ordinateur et un simple traitement de texte (Microsoft Word). Dans mon fichier dédié à cet usage, chaque titre de section est un sujet différent selon mes intérêts personnels. Voici quelques exemples de ces sections (chacun peut créer sa propre liste de sections selon ses intérêts) :

• Se transformer
• Les épreuves
• Les états d'âme
• Les relations humaines
• Le travail
• La pensée
• Le contrôle de soi
• Direction de vie

Le plus important n’est pas de noter des informations pertinentes mais plutôt de les utiliser, c’est-à-dire de les intégrer autant que possible dans notre comportement. Afin d’atteindre cet objectif, il est utile de relire périodiquement ou au besoin les informations notées. Par exemple, lorsque je subis un revers, je relie les informations notées dans ma section intitulée ”Les épreuves”. De plus, régulièrement les samedis matins, je relis quelques sections. Je ne m’attends pas à y trouver toujours des choses immédiatement applicables, mais au fil du temps, cette habitude m’a beaucoup aidé à utiliser des informations pertinentes afin d’accéder à un mieux être.

"Les connaissances n'ont de valeur qu'à condition d'être appliquées."
Omraam Mikhaël Aïvanhov "

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