« L'arbre du silence porte les fruits de la paix. » Proverbe arabe

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De Moyan Brenn, Italie [CC BY 2.0], via Wikimedia Commons

Certains ont peur du silence, car ils le ressentent comme une immobilité inconfortable. En réalité, le silence peut être beaucoup plus que l’inertie. Le silence crée des conditions propices à une transformation intérieure.

C'est dans le silence que se manifeste la véritable réflexion. La sur-stimulation de la vie moderne nous isole de notre réalité intérieure. De nos jours, la vie consiste trop souvent à une fébrilité constante. On brasse des affaires, on s’embarque dans différents projets sans bien réfléchir et l'on croit progresser. Mais avant de s’élancer dans différentes directions, il est nécessaire de temps à autre de faire silence afin de percevoir ce qui se passe vraiment en nous. Le bourdonnement de la vie moderne nous empêche d’être à l’écoute de nos véritables besoins.

« Les moments de calme et de solitude permettent d'observer sa vie
ouvertement et honnêtement. Ils donnent à l'esprit l’opportunité de se renouveler
et de créer de l’ordre. »

Après avoir été plongé longtemps dans un environnement bruyant, nous éprouvons une sensation de désordre intérieur. Inversement, un environnement harmonieux et silencieux apaise le tiraillement des pensées et contribue à éliminer nos désirs conflictuels. Et cette harmonie des pensées et des désirs contribue à notre paix intérieure.

Voici quelques approches qui contribuent à faire naître le silence en nous :
  S'immobiliser pour réorienter ses pensées
  Des détentes fréquentes pour mieux se relaxer
  Renouez avec la nature   
  Vacances de ressourcement
  Une retraite pour réfléchir :
    -Une retraite de silence à la maison
    -Centres de retraite en France
    -Centres religieux de retraite du Québec
    -Centres commerciaux de retraite du Québec

« Traverse tranquillement la fébrilité et le bruit et
n'oublie pas la paix que peut t'apporter le silence. »

Sujets complémentaires :
    - Posséder la paix intérieure
    - Savoir se taire
    - Pensées sur le silence, la solitude, l'harmonie et la paix