Utiliser le travail pour évoluer
"C'est l'opposition qui nous oblige à lutter, à faire des efforts
et à découvrir où se trouve notre vraie valeur."
Omramm Mikhaël Aïvanhov
Avez-vous déjà songé à utiliser en tant que travail en tant que tremplin vers un mieux-être ?
Dans la vie, beaucoup de contraintes apparemment désagréables sont en fait des opportunités d’avancer.
Votre travail est peut-être une telle opportunité. Dans votre passé, est-ce que certains défis ont été des déclencheurs de progrès ?
Les conditions faciles ont souvent un effet paralysant. Pourquoi faire des efforts quand tout va bien ?
Mais lorsque les circonstances s’opposent à nous, alors nous sommes forcés d'essayer de progresser.
Si votre travail comporte certaines contraintes ou épreuves, alors il représente certainement une opportunité de croitre.
Les contrariétés peuvent donc être de grandes sources de motivation. Mais le simple fait de reconnaître ce principe ne nous fait pas avancer.
Pour progresser réellement, il est nécessaire de s'élever jusqu'à la raison et d’identifier de quelle façon nous pouvons améliorer chaque situation.
Donc pour être efficace, il est nécessaire de sélectionner avec grand discernement les opportunités de progrès pertinentes selon le contexte.
Voici quelques exemples de situations et d’opportunités correspondantes :
Situation : conflit de personnalités avec un collègue
Opportunités :
Situation : conflit de personnalités avec son patron
Opportunités :
Situation : surcharge de travail
Opportunités :
- Si applicable, apprendre ne pas être trop perfectionniste
- Apprendre à mieux planifier ses journées, activités et/ou projets
- Apprendre à ne pas être victime de ses standards
- Si applicable, apprendre à mieux déléguer ou à se faire aider
Situation : vos idées sont trop souvent rejetées
Opportunités :
- Développer votre capacité à convaincre les autres
- Développer votre patience
- Développer votre capacité à accepter les idées des autres
Situation : excès de stress
Opportunités :
Situation : se sentir injustement traité
Opportunités :
Situation : se sentir victime
Opportunités :
- Apprendre à prendre du recul
- Appendre à analyser une situation en considérant tous les points de vue
- Reconnaître qu’on ne peut pas espérer vivre sans épreuve
- Si applicable : apprendre à ne pas créer sa propre souffrance
- Si applicable : apprendre ne pas blâmer les autres pour son sort
- Si applicable : apprendre à faire appel à des professionnels pour défendre son dossier
La liste précédente n’est qu’un échantillon des différentes choses que le travail peut nous aider à améliorer.
Ne vous limitez pas à cette liste ; soyez créatif et innovez. N’hésitez pas à inventer de nouvelles opportunités, qui répondent mieux à vos besoins.
En fait, je vous suggère même d’aller plus loin et de créer un plan qui décrit ce que vous voulez développer dans le cadre de votre vie professionnelle
et comment vous allez vous y prendre. Pour ce faire, écrivez sur une page quelle opportunité (parmi les précédents ou autres) vous avez choisie comme objectif.
Par la suite, faites la liste des actions concrètes que vous planifiez utiliser afin d’atteindre cet objectif.
Par exemple, si "Approfondir les techniques de gestion de conflits" est l'objectif choisi, cette liste pourrait être :
- Planifier de lire un peu tous les jours sur les techniques de gestion de conflits
- Planifier une conversation avec votre opposant, afin d’écouter sans juger son point de vue
- Faire la liste par écrit des arguments valides en faveur de votre opposant
- Promettez-vous de demeurer toujours polis et respectueux envers votre opposant
- Si approprié, écrivez une lettre d’explication à votre opposant
- Si le conflit est très envenimé, demander à quelqu’un d’agir en tant que médiateur
- Après mure réflexion, si le conflit n’en vaut pas la peine, abandonnez simplement votre position
Impact sur le moral
Certains développent de l’animosité lorsque leur travail impose des situations ou tâches vraiment désagréables.
Ce phénomène peut rendre le travail plus pénible qu’il ne devrait l’être. Mais, lorsqu’on identifie une façon d’utiliser la difficulté pour grandir
(par exemple une des opportunités ci-dessus), alors notre perception change. L’épreuve prend un certain sens ; c’est-à-dire que celle-ci devient une occasion de progresser.
La situation ne devient pas pour autant agréable, mais à tout le moins, on perçoit qu’il y aura au moins un avantage. Ce simple
changement de perception peut transformer complètement notre attitude et faciliter grandement notre travail.
Emploi globalement inadéquat
Les paragraphes précédents ne couvrent pas les conditions extrêmes dans lesquelles il est simplement préférable de quitter son emploi.
Si vous croyez être dans une telle situation et que vous avez BIEN MURI toutes les conséquences de cette décision.
Alors, les opportunités sont plutôt de :
- développer le courage de démissionner ou de demander un transfert de poste
- apprendre à planifier et à gérer efficacement un changement si important
- apprendre à bien gérer le stress qu’un tel changement peut causer
Conclusion
Si votre travail comporte des tâches ou situations significativement désagréables, la décision vous appartient : vous pouvez être victime ou vous pouvez utiliser ces difficultés pour progresser vers un mieux-être. Votre travail peut donc être une opportunité de mettre en pratique des comportements qui peuvent faire toute la différence dans votre développement professionnel et dans votre vie en général.
"Les épreuves et contraintes ne prennent sens et valeur
que dans la mesure où nous sommes décidés à en tirer parti."
Sujets reliés :
Commentaires et évaluation
Loading
|
|
