Raisons d’être reconnaissant

« Au lieu de souffrir toujours de ce qui vous manque,
apprenez à vous réjouir de ce que vous avez. »
Omraam Mikhaël Aïvanhov

Lorsque vous êtes d’humeur à vous plaindre, pensez que derrière chaque frustration se cache un élément positif. Et le fait d’être reconnaissant pour cet élément bénéfique améliorera votre attitude et votre état émotionnel. Voici quelques exemples :

http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/0/02/Sunrise_at_Carolina_Beach%2C_North_Carolina.JPG

De : Bigroger27509 [CC-BY-SA-3.0)

Je suis reconnaissant :

  • pour les difficultés que j’ai au travail, car cela signifie que j’ai un travail,
  • pour l’agent que je dépense en essence, car cela signifie que j’ai une voiture,
  • pour l’hypothèque que je dois payer, car cela signifie que je possède une maison,
  • pour mes échecs cuisants, car ils m’ont appris plusieurs leçons,
  • pour les lunettes que je dois porter, car cela signifie que je ne suis pas aveugle,
  • pour les impôts que je paye, car cela signifie que j’ai un revenu qui le justifie,
  • pour le grand nombre de courriels auxquels je dois répondre, car cela signifie que j’ai des amis qui pensent à moi,
  • pour les longues attentes lorsque je vais à la clinique médicale, car cela signifie que j’ai accès à des soins médicaux,
  • pour les efforts que je dois faire pour ne pas prendre de poids, car cela signifie que je vis dans l’abondance de nourriture,
  • pour toutes les plaintes que je lis et que j’entends au sujet de nos gouvernements, car cela signifie que je vis dans un pays qui protège la liberté d’expression,
  • finalement, je suis reconnaissant lorsque je me réveille chaque matin, car cela signifie que la vie m’offre une autre journée.

Être reconnaissant est l’attitude par excellence à adopter pour mieux surmonter les frustrations et les épreuves inévitables de la vie.

« Portez attention à tout ce que vous considérez comme normal dans votre vie,
et qui, en fait, est une chance que beaucoup d’autres n’ont pas.
Et remerciez. »

Sujets complémentaires :
    Raisons de dire merci à la vie
    Remerciez pour chasser le mécontentement
    Conte zen : La gratitude de l’enfant riche
    Pensées sur dire merci

Leave a Reply

Your email address will not be published.