Renouer avec la nature

« La Nature, trésor inépuisable des couleurs et des sons, des formes et des rythmes. »
Olivier Messiaen

Photo de Sylvain LavigneÀ quand remonte votre dernier véritable contact direct avec la nature, une promenade à la campagne par exemple ? La nature nous met en contact avec l’harmonie de la vie. Les animaux, les plantes, les arbres, l’air frais et les cours d’eau ont un effet de repos et d’apaisement sur notre cerveau et notre corps tout entier. Lorsque vous êtes en forêt, près d’une source, au bord d’un lac, essayez d’être immobile pendant quelques minutes ; laissez-vous pénétrer par la sérénité des lieux. Écoutez deux oiseaux se faire la cour ou le bruit du vent dans les feuilles. Abandonnez-vous quelques instants à ce calme harmonieux. Pour celui qui sait bien regarder, la nature est toujours spectaculaire. Ouvrez grands vos yeux à ses innombrables beautés : paysages, fleurs, arbres, animaux, cours d’eau ! L’harmonie de la nature peut produire de grands changements en nous tous.

Si vous n’avez pas la chance d’aller à la campagne, en cherchant un peu vous trouverez en milieu urbain des endroits où il fait bon se promener pour admirer un coin de nature. La nature, même en ville, est toujours une inspiration positive.

Parfois après une très longue journée de travail, nous avons tendance à demeurer assis. Que notre fatigue soit mentale ou physique, notre réflexe est trop souvent d’écouter la télévision, d’écouter de la musique ou faire une autre activité sédentaire. Pourquoi ne pas prendre l’habitude quotidienne d’aller faire une promenade en pleine nature ou dans un parc urbain qui vous offre un coin de nature ? Que ce soit pour goûter la douceur d’une belle soirée d’été ou l’air rafraîchissant de la saison froide, un peu d’exercice en pleine nature ne peut que contribuer à votre qualité de vie. La nature est un trésor inépuisable de couleurs, de formes et de sons. C’est un modèle inégalé de vie et de variation perpétuelle. La nature est une source d’inspiration inépuisable ; donnez-lui aussi souvent que possible la chance de vous influencer.

« La vie heureuse, est celle qui est en accord avec sa propre nature. »
Sénèque

Sujets complémentaires :
    Cultivez l’harmonie
    Vacances de ressourcement
    Pensées sur la nature, la paix, l’harmonie, la simplicité et le silence

1 réponse

  1. DECLERCK Benoît dit :

    Bonjour,

    C’est vrai que la nature constitue une source merveilleuse et gratuite de guérison. c’est ce que certains amérindiens appelaient  » Le Livre du Grand-Esprit »..Ils savaient vivre au contact et en harmonie avec la merveilleuse nature qui les entourait. Libre à nous de retrouver cette harmonie perdue, tout est encore possible…salutations de Belgique, et encore merci pour votre merveilleux site que je visite quasi chaque jour. Merci pour tout, ne lachez rien.

    Benoît Declerck

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée.