Stimulez la manifestation de vos qualités


« Celui qui plante la vertu ne doit pas oublier de l’arroser souvent. »
Confucius

Il existe chez l’être humain des tendances instinctives profondément enracinées : par exemple le besoin de posséder, de s’imposer, de se donner du plaisir, etc. Ces penchants se manifestent automatiquement sans effort particulier. Nous possédons également des tendances positives qui, contrairement à certains instincts, doivent être sans cesse encouragées et soutenues, sinon elles se manifestent de moins en moins. Il s’agit par exemple de la patience, de la bonté, de la générosité, de la sagesse, de la maîtrise de soi, etc. Ces qualités ont besoin d’être favorisées et stimulées tous les jours. Si vous protégez, réchauffez, éclairez et arrosez ces vertus, elles croîtront comme des fleurs rares et fragiles dans votre jardin intérieur. Voici des approches pour faire pousser davantage ces qualités en vous :

  1. Lecture inspirante :
    La lecture de textes inspirants est une très bonne façon de stimuler la manifestation de vos qualités. Le type de lecture inspirante dépend de vous, certains lisent la Bible, le Coran, de la philosophie… C’est à vous de découvrir le type de lecture qui vous stimule positivement.
  2. Musique :
    La musique harmonieuse (principalement la musique classique) influence notre état d’âme. Un état d’âme plus élevé est favorable à la manifestation de nos qualités.
  3. État physique favorable :
    Lorsque nous sommes dans un état physiquement défavorable (une grande fatigue par exemple), cet état influence négativement nos relations avec les autres. Inversement, la bonne forme physique, le repos et la santé favorisent les relations harmonieuses avec les gens qui vous entourent.
  4. Pensées harmonieuses :
    Si vous vous préoccupez de choses prosaïques ou stressantes, vos pensées absorberont ces émanations négatives. Ne soyez pas surpris par la suite d’avoir tendance à être de mauvaise humeur. Inversement, si vous êtes préoccupés par des choses harmonieuses, la joie émanera de vos pensées. Et cette joie se reflétera dans vos relations avec votre entourage.
  5. Souvenir harmonieux :
    En portant à votre conscience des souvenirs de gestes de générosité, de bonté ou de charité, vous contribuez à la manifestation de vos qualités. Vous obtiendrez un effet semblable en vous remémorant des lectures ou conversations inspirantes.
  6. S’immobiliser pour réorienter ses pensées :
    Le calme est une terre fertile à la manifestation de vos qualités. Dans la fébrilité du quotidien, arrêtez-vous au besoin quelques instants, puis respirez lentement pendant une longue minute. De plus, essayez autant que possible de passer un certain temps dans un environnement silencieux tous les jours. Vous contribuerez ainsi à créer un état émotionnel qui favorise les relations humaines harmonieuses.
  7. Paix d’esprit :
    Lorsque nous avons des soucis, il devient difficilement de manifester nos qualités. Autant que possible, évitez les inquiétudes inutiles. Évitez également les discussions vives et les chicanes qui laisseront dans vos pensées un goût amer et vous empêcheront d’être en paix intérieurement.
  8. Environnement propre et en ordre :
    Observez-vous et vous verrez que vos qualités se manifestent davantage dans un environnement harmonieux. Faites fréquemment le ménage de votre résidence et de votre lieu de travail. Le simple fait de se trouver dans un endroit propre et bien rangé a un effet sur notre état d’âme. Et cette harmonie se reflète dans nos relations humaines.
  9. Amour :
    L’amour est une force qui affecte positivement notre être entier, il nous permet entre autres de stimuler nos qualités. Mais comment aimer davantage ? En voyant le bien chez les gens qui nous entourent. Par exemple, avant de rencontrer un collègue de travail, mentionnez silencieusement en vous-même ses qualités. Cet exercice simple fera grandir votre appréciation de cette personne. Et ceci vous disposera à mieux manifester vos qualités à son endroit.

« Tous les êtres vivants sont bouddhaet ont en eux sagesse et vertus. »
Bouddha

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