Étiqueté : Contrôle de soi

Les stress inutiles 1

Les stress inutiles

Personnes stressantes Sujets de conversation Conflits inutiles Rangement Stress répétitifs Informations stressantes Début de situations stressantes Procrastination Périodes d’attente Finances personnelles Lâcher prise Changement Simplifier sa vie Dire non Obtenir de l’aide Liste des...

La discipline personnelle 9

La discipline personnelle

« Nous devons tous souffrir de l’un des deux maux suivants : la contrainte de la discipline ou les regrets du manque de discipline. » Dans notre société moderne, la discipline a mauvaise presse. Certains la...

Comment se débarrasser de pensées négatives ? 4

Comment se débarrasser de pensées négatives ?

« Nos pensées sont toutes puissantes. » Arrêter un cheminement de pensées négatives dès son début est une façon efficace d’éviter une séquence de pensées indésirables. Exemple : Au beau milieu de la nuit, vous êtes...