Étiqueté : contrôle de soi

Les stress inutiles

Table des matières Introduction 1) Personnes stressantes 2) Sujets de conversation 3) Conflits inutiles 4) Rangement 5) Stress répétitifs 6) Informations stressantes 7) Début de situations stressantes 8) Procrastination 9) Périodes d’attente 10) Finances...

Comment se débarrasser de pensées négatives ?

Ce à quoi nous résistons occupe une grande partie de nos préoccupations. Ceci nous amène à être concentrés sur les aspects insatisfaisants de notre vie, être coincée dans le trafic par exemple. Ainsi, nous...

Voici comment développer l’auto discipline

« Nous devons tous souffrir de l’un des deux maux suivants : la contrainte de la discipline ou les regrets d’un manque de discipline. » Dans notre Société moderne, la discipline a mauvaise presse. Certains la considèrent comme un obstacle au...