Le silence
« L’arbre du silence porte les fruits de la paix. » Proverbe arabe Certains ont peur du silence, car ils le ressentent comme une immobilité inconfortable. En réalité, le silence peut être beaucoup plus que l’inertie. L’absence de...
Étiqueté : détente
Retraite de silence à la maison
« Le silence stimule la sagesse et fait disparaître la peur. » Plusieurs types de retraites impliquent de se déplacer. Mais une retraite de silence peut aussi être réalisée à la maison. Une telle période...
Détentes fréquentes pour mieux se relaxer
« Un bon repos est la moitié du travail. » La plupart des gens se laissent prendre par la fébrilité qui est maintenant devenue l’atmosphère de travail et de vie normale. Cette surstimulation peut être...
Cultiver l’harmonie
« Il n’y a pas de véritable bonheur sans harmonie. » Il est difficile de manifester nos qualités quand notre monde intérieur est en désordre. Lorsque nous sommes agités, crispés ou irrités, ceci se reflète...
Conte : La barque du moine en colère
Un moine décide d’utiliser une barque pour s’isoler dans le silence. Il rame pour s’éloigner suffisamment de la rive. Puis, il jette l’ancre, ferme les yeux et commence à méditer. Après une heure de silence, son embarcation...
Conseils pour lâcher prise
« Lâcher prise ne signifie pas qu’on abandonne, mais qu’on cesse de s’accrocher à une idée fixe en faveur de quelque chose de plus constructif. » Nous essayons parfois de trop contrôler les événements, au point de nous...
100 pensées, citations et proverbes sur le silence
Apprenez à aimer le silence. David Baird Le silence est la route de la paix. Maurice Robert Lalonde Sans le silence on ne peut pas vivre. Raphaël Arnaiz Baron Le silence permet de trouver...
65 citations et proverbes sur l’harmonie
Le souverain bien est l’harmonie de l’âme. Sénèque (De la vie heureuse) L’harmonie est le plus grand de tous les biens. Omraam Mikhaël Aïvanhov Dans l’art, tout y est harmonie, même la dissonance. Victor...
60 citations et proverbes sur le calme
Hâte-toi lentement. Auguste Le calme est le bien distinctif du sage. Sénèque Le vrai calme est celui de la bonne conscience. Sénèque L’âme tranquille est comme un festin continuel. La Bible L’eau coule paisible...
S’immobiliser pour réorienter ses pensées
« Le sage est calme et serein. L’homme immature est agité et accablé de soucis. » Lorsque vous êtes inquiet, stressé ou agité, cet état a tendance à se perpétuer. S’immobiliser pendant quelques instants peut briser cette tension...
Garder son calme dans une tempête d’insultes
« Si vous êtes patient un jour de colère, vous échapperez à cent jours de chagrin. » Proverbe chinois Même si vous êtes généralement patient, il y a peut-être des situations où il n’est pas facile de garder votre sang-froid. Plutôt...