Étiqueté : détente

145 citations et proverbes sur le SILENCE

Effets Émotions Relations humaines Sagesse Se connaître Silence intérieur Spiritualité O. M. Aïvanhov Autres citations Sujets complémentaires 1) Citations sur les effets du silence : Le silence est la musique de l’âme. ~ Anonyme Le silence...

Comment garder son calme dans une tempête d’insultes ?

« Si vous êtes patient un jour de colère, vous échapperez à cent jours de chagrin. » Proverbe chinois Même si vous êtes généralement patient, il y a peut-être des situations où il n’est pas facile de garder votre sang-froid. Plutôt...

35 citations sur les VACANCES et les congés

Arrête-toi un peu et prends le temps de vivre. ~ Anonyme Mon éducation, je l’ai faite pendant les vacances. ~ Osbert Sitwell Ne comptez pas les jours. Faites que les jours comptent. ~ Mohamed Ali J’aime mon...

S’immobiliser pour réorienter ses pensées

« Le sage est calme et serein. L’homme immature est agité et accablé de soucis. » Lorsque vous êtes inquiet, stressé ou agité, cet état a tendance à se perpétuer. S’immobiliser pendant quelques instants peut briser cette tension...

55 citations et proverbes sur l’harmonie

1) L’harmonie et l’amour 2) L’harmonie et le bonheur 3) Les effets de l’harmonie 4) Le manque d’harmonie 5) Quatre vertus cardinales taoïste 6) Sources d’harmonie 7) Autres citations Sujets complémentaires 1) Citations sur l’harmonie...

Conseils pour lâcher prise

« Lâcher prise ne signifie pas qu’on abandonne, mais qu’on cesse de s’accrocher à une idée fixe en faveur de quelque chose de plus constructif. » Nous essayons parfois de trop contrôler les événements, au point de nous...

Retraite de silence à la maison

« Le silence stimule la sagesse et fait disparaître la peur. » Plusieurs types de retraites impliquent de se déplacer. Mais une retraite de silence peut aussi être réalisée à la maison. Une telle période de...

50 citations et proverbes sur le repos

Tout se paie même le repos. ~ Henri-Frédéric Amiel Le repos est le père de la santé. ~ Samuel Johnson Un bon repos est la moitié du travail. ~ Proverbe yougoslave La fatigue du...

Approches pour cultiver l’harmonie

« Il n’y a pas de véritable bonheur sans harmonie. » Il est difficile de manifester nos qualités quand notre monde intérieur est en désordre. Lorsque nous sommes agités, crispés ou irrités, ceci se reflète...

80 citations sur le CALME

Hâte-toi lentement. ~ Auguste Le calme est la puissance des forts. ~ Anne Barratin Le calme est le bien distinctif du sage. ~ Sénèque Seul l’étang tranquille reflète les étoiles. ~ Proverbe chinois La rivière tranquille a ses...

Détentes fréquentes pour mieux se relaxer

« Un bon repos est la moitié du travail. » La plupart des gens se laissent prendre par la fébrilité qui est maintenant devenue l’atmosphère de travail et de vie normale. Cette surstimulation peut être contrée...

Conte : La barque du moine en colère

Un moine décide d’utiliser une barque pour s’isoler dans le silence. Il rame pour s’éloigner suffisamment de la rive. Puis, il jette l’ancre, ferme les yeux et commence à méditer. Après une heure de silence, son embarcation...