Étiqueté : dépression

Services d’urgence de prévention du suicide

« Le suicide est évitable. » Voici les coordonnées de services d’urgence de prévention du suicide, principalement francophones : Belgique : Centre de prévention du suicide : 0800 32 123, 7j/7 et 24h/24 Tel-Acceuil : 107 24h/24 Canada, principalement au...

Si vous croyez être déprimé

Si vous pensez souffrir de dépression ou que quelqu’un de votre entourage en souffre : Parlez-en à quelqu’un de confiance. La plupart des gens se sentent mieux après avoir parlé à un être cher. Demandez...

60 citations sur le désespoir

Le vrai désespoir est sans réflexion. Alain L’action est l’antidote du désespoir. Joan Baez L’enfer, c’est d’avoir perdu l’espoir. Joseph Cronin Je préfère le désespoir à l’incertitude. Jean-Paul Sartre Le désespoir est une défaite...

Se remonter le moral

1) Se distraire 2) Faire de l’exercice 3) Passer du temps avec des gens qui nous aiment 4) Se confier 5) Donner de l’amour 6) Ne pas se replier sur soi-même 7) Écouter sa...

Pensées sur la tristesse

La tristesse rend vieux avant l’heure. Hazrat Ali La tristesse vient de la solitude du coeur. Charles de Montesquieu Prenez garde à la tristesse, c’est un vice. Gustave Flaubert La mélancolie, c’est le bonheur...

Erreurs de pensées démoralisantes

« Ne vous contentez jamais d’accepter les faits qui correspondent à votre seule façon de voir. » L’évaluation que l’on fait d’une situation est influencée par nos croyances. Les personnes déprimées sont généralement sous l’emprise d’un certain type de...