Comment aider un proche déprimé ?
Si l’un de vos proches souffre de tristesse profonde, il est important de le convaincre que vous tenez à lui et que vous êtes prêt à l’aider. Et pour bien soutenir cette personne, il...
Étiqueté : dépression
Si vous croyez être déprimé
Si vous pensez souffrir de dépression ou que quelqu’un de votre entourage en souffre : Parlez-en à quelqu’un de confiance. La plupart des gens se sentent mieux après avoir parlé à un être cher. Demandez...
Gestes de générosité pour soulager les gens déprimés
« Rien ne nous aide autant à relativiser les choses que de poser des gestes de générosité. » Puisqu’on ne peut ressentir deux émotions contraires en même temps, il est possible de chasser un sentiment...
Des questions pour apaiser le découragement
« Les jours se suivent, mais ils ne se ressemblent pas. Même si aujourd’hui le soleil est caché par de gros nuages, bientôt il brillera à nouveau. » Lorsque nous sommes découragés par une épreuve difficile, il est possible...
60 citations sur la tristesse
La tristesse rend vieux avant l’heure. Hazrat Ali Prenez garde à la tristesse, c’est un vice. Gustave Flaubert La tristesse vient de la solitude du coeur. Charles de Montesquieu La mélancolie, c’est le bonheur...
100 citations et messages de désespoir
L’enfer, c’est d’avoir perdu l’espoir. Joseph Cronin L’action est l’antidote du désespoir. Joan Baez Le vrai désespoir est sans réflexion. Alain Le désespoir est le suicide du cœur. Jean-Paul Richter (Quintus fixlein) Le désespoir...
Choses à dire à une personne découragée
Choses à dire à un proche qui a un coup de blues : « Ne pense jamais que tu es tout seul(e) pour faire face à cette épreuve. » « Si tu as besoin de parler, je suis...
Erreurs de pensées démoralisantes
« Ne vous contentez jamais d’accepter les faits qui correspondent à votre seule façon de voir. » L’évaluation que l’on fait d’une situation est influencée par nos croyances. Les personnes déprimées sont généralement sous l’emprise d’un certain type de...
Services d’urgence de prévention du suicide
« Le suicide est évitable. » Voici les coordonnées de services d’urgence de prévention du suicide, principalement francophones : Belgique : Centre de prévention du suicide : 0800 32 123, 7j/7 et 24h/24 Tel-Acceuil : 107 24h/24 Canada, principalement au...
30 citations et proverbes sur le pessimisme
Il faut savoir résister au pessimisme des autres. Guy Bedos Le pessimisme ouvre la voie à tous les renoncements. Chirac Le pessimiste est celui qui, entre deux maux, choisit les deux. Oscar Wilde Chaque...
70 citations sur le malheur
L’arbre devient solide sous le vent. Sénèque L’expérience s’achète par le malheur. Honoré de Balzac Entre deux maux, il faut choisir le moindre. Aristote Nul ne se connaît tant qu’il n’a pas souffert. Musset...
Citations pour combattre le découragement
Tourne-toi vers le soleil et l’ombre sera derrière toi. Se décourager, c’est croire à tort que le soleil ne reviendra pas. Vie pour ce que demain a à t’offrir et non pour ce que...