« Ne pense jamais que tu es tout seul(e) pour faire face à cette épreuve. » « Si tu as besoin de parler, je suis là pour t’écouter à toute heure et en toute confidentialité. » « Ne t’inquiète...
« Ne vous contentez jamais d’accepter les faits qui correspondent à votre seule façon de voir. » L’évaluation que l’on fait d’une situation est influencée par nos croyances. Les personnes déprimées sont généralement sous l’emprise d’un certain type de...
Si l’un de vos proches souffre de tristesse profonde, il est important de le convaincre que vous tenez à lui et que vous êtes prêt à l’aider. Et pour bien soutenir cette personne, il...
« Le suicide est évitable. » Voici les coordonnées de services d’urgence de prévention du suicide, principalement francophones : Belgique : Centre de prévention du suicide : 0800 32 123, 7j/7 et 24h/24 Tel-Acceuil : 107 24h/24 Canada, principalement au...
Le désespoir est le suicide du cœur. Jean-Paul Richter (Quintus fixlein) L’enfer, c’est d’avoir perdu l’espoir. Joseph Cronin L’action est l’antidote du désespoir. Joan Baez Le vrai désespoir est sans réflexion. Alain Le désespoir...
La tristesse rend vieux avant l’heure. Hazrat Ali Prenez garde à la tristesse, c’est un vice. Gustave Flaubert La tristesse vient de la solitude du coeur. Charles de Montesquieu La mélancolie, c’est le bonheur...
Il faut savoir résister au pessimisme des autres. Guy Bedos Le pessimisme ouvre la voie à tous les renoncements. Chirac Le pessimiste est celui qui, entre deux maux, choisit les deux. Oscar Wilde Chaque...
L’arbre devient solide sous le vent. Sénèque L’expérience s’achète par le malheur. Honoré de Balzac Entre deux maux, il faut choisir le moindre. Aristote Nul ne se connaît tant qu’il n’a pas souffert. Musset...
Tourne-toi vers le soleil et l’ombre sera derrière toi. Se décourager, c’est croire à tort que le soleil ne reviendra pas. Vie pour ce que demain a à t’offrir et non pour ce que...
Catégorie 1) Apprendre grâce au découragement C’est dans la nuit la plus sombre que les étoiles brillent le plus. Anonyme Le fond du gouffre est devenu la fondation sur laquelle j’ai refait ma vie....
« La souffrance est une matière brute sur laquelle nous devons travailler. » Lorsque toutes les issues sont coupées par la souffrance, nous sommes obligés de descendre profondément en nous-mêmes pour découvrir certaines vérités, qui autrement...
1) Se distraire 2) Faire de l’exercice 3) Passer du temps avec des gens qui nous aiment 4) Se confier 5) Donner de l’amour 6) Ne pas se replier sur soi-même 7) Écouter sa...