Si vous croyez être déprimé
Si vous pensez souffrir de dépression ou que quelqu’un de votre entourage en souffre : Parlez-en à quelqu’un de confiance. La plupart des gens se sentent mieux après avoir parlé à quelqu’un de proche. Demandez...
Étiqueté : dépression
Choses à dire et à ne pas dire à une personne découragée
« Quelques mots de réconfort suffisent parfois à faire renaître l’espoir. » Si l’un de vos proches souffre de tristesse profonde, une des meilleures choses que vous puissiez faire est de lui montrer que vous l’aimez et que vous...
Erreurs de pensées démoralisantes
« Ne vous contentez jamais d’accepter les faits qui correspondent à votre seule façon de voir. » L’évaluation que l’on fait d’une situation est influencée par nos croyances. Les personnes déprimées sont généralement sous l’emprise d’un certain type de...
Aider un proche qui pourrait être suicidaire
1) Sans connaissance médicale, peut-on aider un proche suicidaire ? 2) Ce que vous pouvez faire (sans connaissance médicale) 3) Ce qu’il faut éviter 4) Les signes avant-coureurs 5) Questions à poser à une...
Comment aider un proche déprimé
Si l’un de vos proches souffre de tristesse profonde, il est important de le convaincre que vous tenez à lui et que vous êtes prêt à l’aider. Et pour bien soutenir cette personne, il...
Gestes de générosité pour soulager les gens déprimés
« Rien ne nous aide autant à relativiser les choses que de poser des gestes de générosité. » Puisqu’on ne peut ressentir deux émotions contraires en même temps, il est possible de chasser temporairement un...
Se remonter le moral
Se distraire Faire de l’exercice Passer du temps avec des gens qui nous aiment Se confier Donner de l’amour Ne pas se replier sur soi-même Écouter sa musique Enlacer un proche Rire Sourire Reconnaître...
Des questions pour apaiser le découragement
« Les jours se suivent, mais ils ne se ressemblent pas. Même si aujourd’hui le soleil est caché par de gros nuages, bientôt il brillera à nouveau. » Lorsque nous sommes découragés par une épreuve difficile, il est possible...
Pensées, citations et proverbes pour combattre le découragement
Tout évènement négatif contient la semence d’un bienfait,au moins égal, sinon supérieur, aux inconvénientsimmédiats qui l’accompagnement.Napoléon Hill Le moment présent est la piste désignée à tout nouveau départ.Louis Marie Parent Tout homme a connu...
45 pensées, citations et proverbes sur le découragement
Il faut se concentrer sur ce qu’il nous reste et non sur ce qu’on a perdu. Yann Arthus-Bertrand Lorsque tout semble aller contre vous, souvenez-vous que les avions décollent toujours face au vent. Henry...
Services d’urgence de prévention du suicide
« Le suicide est évitable. » Voici les coordonnées de services d’urgence de prévention du suicide (principalement francophones) : En Belgique : Centre de prévention du suicide : 0800 32 123, 7j/7 et 24h/24 Tel-Acceuil...
Pensées, citations et proverbes sur le pessimisme
Il faut savoir résister au pessimisme des autres. Guy Bedos Le pessimisme ouvre la voie à tous les renoncements. Chirac Le pessimiste est celui qui, entre deux maux, choisit les deux. Oscar Wilde Chaque...