Notre attitude La relaxation La réduction du stress Les causes et origines du stress Les perceptions stressantes Le calme intérieur et la sérénité L’autosuggestion pour diminuer le stress Les effets du stress Sujets complémentaires...
1) Acceptation 2) Amour 3) Leçons de vie 4) Conséquences 5) Le bon moment 6) Longue attente 7) Passion 8) Sagesse 9) Soulager la souffrance 10) Récompenses 11) Vertus 12) Autres citations Sujets complémentaires...
Table des matières : Introduction 1) Garder son calme 2) Écouter 3) Comprendre la situation de l’autre 4) Oublier les offenses banales 5) Poser des questions 6) Ne pas avoir le dernier mot 7)...
1) L’inquiétude et le bonheur 2) Les causes de l’inquiétude 3) Les conséquences de l’inquiétude 4) L’inquiétude et les doutes 5) L’inquiétude et le futur 6) L’inquiétude et le présent 7) Les solutions de...
« Le stress excessif est une façon de voir les choses qui nous porte à surestimer le danger et à sous-estimer notre capacité à y faire face. » Votre stress dépend de la façon dont vous interpréter...
Vrai ou faux : plus de 50 % des travailleurs français perçoivent du stress ? 55 % les salariés français ressentent du stress chaque semaine au travail (contre 62 % dans le monde et 66 %...
« J’ai cessé de me plaindre de ne pas avoir de souliers lorsque j’ai rencontré quelqu’un qui n’avait pas de pieds. » Introduction : Le stress commence toujours par une impression d’inconfort par rapport à une situation....
« Le stress est au psychique, ce que la douleur est au physique. » Le stress est un inconfort qui nous force à trouver avec empressement une manière de rétablir une situation inadéquate
« Sans la patience et la persévérance, aucun véritable cheminement n’est possible. » Dans votre quête d’une vie moins stressante, il y a un élément essentiel que vous ne devez jamais oublier : le but est de rester...