Prédire ses états d’âme
« Le passé préparait le présent. Et le présent prépare le futur. » Dans le cours normal d’une journée, notre état émotionnel change à quelques reprises. Par exemple, un individu se lève de bonne humeur. Après le petit...
Étiqueté : introspection
S’observer pour mieux se connaître
« Dès le moment où vous voyez clair en vous, vous avez déjà les moyens de vous transformer. » Notre passé récent est une bonne source d’information pour mieux se connaître. Nous savons tous que notre état d’âme change...
S’auto observer pour se transformer
« Il n’y a pas de transformation à la fois plus grande et plus humble que celle que l’on effectue en soi. » Si vous avez déjà tenté de changer votre comportement, vous avez probablement remarqué que les...
Erreurs de pensées démoralisantes
« Ne vous contentez jamais d’accepter les faits qui correspondent à votre seule façon de voir. » L’évaluation que l’on fait d’une situation est influencée par nos croyances. Les personnes déprimées sont généralement sous l’emprise d’un certain type de...