La gaieté est la moitié de la santé. Proverbe tchèque Des pensées tristes ruinent ma santé. René Descartes Celui qui a la santé est riche sans le savoir. Proverbe italien Réduis tes désirs et tu augmenteras...
« Quand on ne trouve pas le repos en soi-même, il est inutile de le chercher ailleurs. » François de La Rochefoucauld Prendre des vacances est tout à fait nécessaire. Elles sont une occasion de changer de contexte et de nous...
Le rythme accéléré de la vie moderne entraîne trop souvent une réduction des heures de sommeil. Dormir est indispensable à une bonne récupération physique et intellectuelle. De plus, il est bien connu qu’être bien...