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Retraite de réflexion pour cheminer dans la bonne direction

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Retraite de réflexion pour cheminer dans la bonne direction

« Seules les eaux calmes nous donnent une réflexion sans distorsion. »

La vie moderne consiste trop souvent à une fébrilité constante. On court d'un endroit du monde à l'autre, on brasse une quantité d'affaires, on s’embarque dans différents projets sans bien réfléchir, et l'on croit progresser. Mais avant de s’élancer dans différentes directions, il est nécessaire de temps à autre de s’arrêter pour réfléchir à l’orientation que prend notre vie. C’est pourquoi faire une retraite peut être si bénéfique.

Voici quelques conseils qui favoriseront le succès de votre retraite :

  1. Environnement calme et silencieux :
    Généralement, nos pensées s'éclaircissent dans le calme et le silence. Autant que possible, cherchez un tel environnement pour votre retraite.
  2. Environnement physique harmonieux :
    Pendant votre retraite, gardez votre chambre et les lieux que vous fréquentez absolument propres et en ordre. Ceci contribuera à votre paix d’esprit, laquelle favorisera le succès de votre retraite.
  3. Recherchez la nature :
    La nature peut être une grande source d’inspiration pendant votre retraite. Des promenades en forêt sont une activité à rechercher. La contemplation de beaux paysages est une activité particulièrement inspirante.
  4. Solitude :
    Une retraite doit avoir lieu dans un environnement de solitude. Il peut y avoir dans cet environnement des personnes que vous connaissez. Mais il doit y avoir peu ou pas d’échanges sociaux avec celles-ci pendant votre retraite.
  5. Environnement physique différent :
    Afin de vous éloigner de vos préoccupations quotidiennes, il est préférable de choisir pour votre retraite un lieu autre que votre résidence. Sinon, il est quand même possible d'effectuer une retraite à domicile.
  6. Durée :
    Pour avoir une certaine efficacité, une retraite doit durer au moins deux jours. Si vous planifiez votre première retraite, prévoyez donc au moins 48 heures. Si vous en avez déjà effectué une, alors n'hésitez pas à planifier davantage de temps.
  7. Absence d’interruption :
    Pendant votre retraite, assurez-vous de ne pas être interrompu afin de vous éloigner psychologiquement de votre vie quotidienne. Par exemple, éteignez votre téléphone portable. Si vous êtes dans une auberge ou un hôtel, indiquez au personnel de ne vous déranger qu’en cas d’urgence. La moindre interruption externe vous replongera instantanément dans vos préoccupations prosaïques.
  8. Activité d'éloignement psychologique :
    Il peut être désirable d'amorcer votre retraite par une activité de décrochage psychologique, afin d'éloigner vos pensées de votre vie quotidienne. Par exemple, votre retraite peut débuter par plusieurs heures de lectures inspirantes. Le type de lecture inspirante est à votre discrétion, certains lisent la Bible, le Coran, de la philosophie... C’est à vous de découvrir le type de lecture qui vous stimule positivement. Une activité physique « absorbante » peut aussi favoriser l'éloignement psychologique de vos activités quotidiennes, par exemple une promenade en vélo de plusieurs heures. Finalement, les activités artistiques peuvent aussi avoir un effet d'éloignement psychologique.
  9. Écrivez vos réflexions pendant votre retraite :
    Il très utile de mettre sur papier vos réflexions pendant votre retraite. Écrire est une bonne façon de clarifier ses idées.
  10. Écrivez vos réflexions et conclusions à la fin de votre retraite :
    Puisque votre retraite a eu pour effet de vous éloigner de vos préoccupations normales, il est utile de mettre sur papier vos réflexions et conclusions à la fin de celle-ci. Peu de temps après votre retraite, votre perception sera teintée à nouveau de l’influence de votre quotidien. La lecture de vos réflexions et conclusions servira alors à vous retremper dans l’atmosphère de votre retraite. Relire vos réflexions aura pour effet de vous remémorer qu’il y a une autre façon de voir la vie, une voie qui transcende votre quotidien.

« Notre façon de voir la vie est déterminée non seulement par notre logique,
mais aussi par notre environnement, notre passé récent et tout ce qui nous influence. »

« Les moments de calme et de solitude permettent d'observer sa vie avec profondeur.
Ils donnent à l'esprit l’opportunité de se faire entendre, de se renouveler et de créer de l’ordre. »

Sujets complémentaires :
    Centres de retraite en Belgique
    Centres de retraite en France
    Centres religieux de retraite du Québec
    Centres commerciaux de retraite du Québec
    Retraite de silence à la maison
    Vacances de ressourcement
    Réorienter sa vie et réviser régulièrement son évolution
    S'immobiliser pour réorienter ses pensées
    Paix intérieure
    Le silence
    Pensées sur l'harmonie, la paix , le silence et la sagesse

Retraite de silence à la maison

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Retraite de silence à la maison

« Le silence stimule la sagesse et fait disparaître la peur. »

Plusieurs types de retraites impliquent de se déplacer. Mais une retraite peut aussi être réalisée à la maison. Une telle période de silence permet de réfléchir, de retrouver l'équilibre, ou simplement de souffler un peu. Une retraite chez soi demande une préparation bien particulière. Voici quelques idées pour créer les conditions favorables à ce type de retraite :

Planification de la durée :
Le simple fait d’être chez soi nous expose à certaines tentations reliées à notre présence à la maison, par exemple : regarder la télévision, écouter notre musique préférée, poursuivre la lecture d’un roman... Évidemment, une retraite implique de renoncer temporairement à ces divertissements. Pour mieux gérer ces tentations, il est utile de déterminer d’avance la durée minimale de votre retraite (soit la durée prévue de privation de ces plaisirs). Pour votre première retraite, cette durée minimale devrait être courte (par exemple une demi-journée). Par la suite, vous sentirez probablement le besoin de réaliser des retraites de plusieurs jours.

Voici des suggestions d'activités pour une retraite à la maison :
  - Lecture inspirante, autant que possible choisissez d’avance ce que vous lirez.
  - Relaxation et/ou méditation et/ou immobilisation physique dans le silence.
  - Promenade à pied si possible dans un lieu naturel paisible et harmonieux.
  - Repas en silence ou avec une musique relaxante.
  - Exercice physique ou travaux physiques simples en silence.
  - Une activité artistique dans un endroit calme, harmonieux et silencieux.
Lors de votre première retraite, il est utile d’alterner ces activités, par exemple une matinée peut être constituée d’une heure de lecture inspirante, de deux séances de relaxation entrecoupées de promenades à pied.

Environnement physique harmonieux :
Pendant votre retraite, gardez votre résidence absolument propre et en ordre. Cette harmonie se reflétera en vous.

Nourriture :
Il est préférable de planifier tous les repas et d’acheter les aliments requis avant votre retraite. De plus, il est très désirable de prendre des repas légers (évitez la viande autant que possible). Un estomac trop chargé est un obstacle à une bonne retraite.

Absence d’interruption :
Pendant votre retraite, assurez-vous de ne pas être interrompu. Par exemple, éteignez vos téléphones. Évidemment, pour réaliser une retraite à domicile, il est très désirable d’être seul à la maison. Sinon, il sera très difficile de ne pas être interrompu. Si vous ne pouvez être seul, alors un week-end dans une auberge calme ou un chalet isolé peut constituer un environnement favorable de retraite.

Conclusion :
Parfois, les soucis et préoccupations du quotidien deviennent générateurs de stress, ce qui nous fait graduellement perdre de vue le sens fondamental de notre existence. Une retraite nous permet de sortir du quotidien et de tourner notre regard vers l’intérieur. Ce recentrage fait remonter à la surface nos vraies valeurs afin qu’elles puissent avoir priorité sur les choses superficielles que nous propose la société de consommation moderne.

« Ma plus grande richesse est dans un calme profond dans lequel
se développent des acquis qu’aucun élément extérieur ne peut me prendre. »
Johann Wolfgang Von Goethe

Sujets complémentaires :
    Retraite pour cheminer dans la bonne direction
    Réorienter sa vie et réviser régulièrement son évolution
    Vacances de ressourcement
    Pensées sur la paix intérieure, l’harmonie, la simplicité et le silence

Centres religieux de retraite du Québec

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Centres religieux de retraite du Québec

Plusieurs institutions religieuses québécoises s'ouvrent à qui souhaite faire une pause de silence et de calme. Ces communautés exigent parfois la participation aux offices religieux. Les lieux sont généralement modestes, mais confortables. La plupart de ces établissements religieux suggèrent un prix minime. De plus, plusieurs institutions religieuses adaptent leurs tarifs en fonction du budget de la personne.

Voici une liste de centres religieux de retraite (si vous cherchez plutôt des centres non religieux, cliquez ici  :

Abbaye Saint-Benoît, près de Magog à 1h30 de Montréal (Estrie)
Retraites individuelles dans le silence avec possibilité d'assister aux cérémonies liturgiques
Chants grégoriens
Repas : partagés avec les moines
Prix suggéré : 60$ par jour, ce tarif comprend le coucher et les trois repas.
Hôtellerie des dames : villa@st-benoit-du-lac.com
Hôtellerie des hommes : hotellerie@st-benoit-du-lac.com
(819) 843-4080

L’Abbaye Sainte-Marie des Deux-Montagnes (pour femmes seulement), Sainte-Marthe-sur-le-Lac, 30km de Montréal (Laurentides)
Retraites individuelles de silence
Possibilité d'assister aux cérémonies liturgiques
Chants grégoriens
2803 chemin d’Oka, Sainte-Marthe-sur-le-Lac, Qc, J0N 1P0
(450) 473-9833, info@sm2m.ca

Abbaye Val Notre-Dame, 100km au nord de Montréal (Lanaudière)
Retraites individuelles de silence
Possibilité d'assister aux cérémonies liturgiques
Chants grégoriens
Prix (offrande suggérée) : 60$ par jour repas compris
250 ch. de la montagne coupée, Saint-Jean-de-Matha, Québec, Canada, J0K 2S0
450-960-2889 poste 1164

Le Cénacle de Cacouna, Rivière-du-Loup, (Bas-Saint-Laurent)
Animation avec l'équipe du Cénacle pour favoriser l'expérience spirituelle
Tarifs fin de semaine, occupation simple : 100$, occupation double : 85$
Tarifs retraite de 7 jours, occupation simple : 300$, occupation double : 250$
383, rue du Patrimoine (Route 132), Cacouna (Rivière-du-Loup), Québec, G0L 1G0
(418) 862-7889, bureaucenacle@hotmail.com

Centre de prière Assomption de Nicolet, 1h45 de Montréal et Québec (Centre-du-Québec)
Accompagnement spirituel de façon ponctuelle ou avec suivi
Exercices spirituels dans la vie courante
Animation de la Liturgie des heures
Services de documentation : cassettes de retraites, livres, revues
Frais de séjour : 40$ par jour
coucher et déjeuner : 20$, diner ou souper : 10$
Séjour à l’ermitage : 45$ pour 24h
Frais d'inscription pour retraite : 40$
160, rue du Carmel, Nicolet (QC) J3T 1Z8
(819) 293-4560 centrepriere@sogetel.net

Centre de Spiritualité des Ursulines, Loretteville, ville de Québec
Possibilité de temps de repos dans la prière
Accueil les groupes à caractère religieux qui animent eux-mêmes leurs propres activités
20, rue des Ursulines, C.P. 276, Loretteville Qc, G2B 3W7
(418) 842-1421

Centre Jean-Paul-Régimbal, Les Trinitaires, Granby (Montérégie)
Retraites individuelles ou en groupe
Équipe de laïcs, prêtres et religieux(es) à votre écoute, si vous le désirez
Disponibilité de documentation psycho-spirituelle à la librairie située à l’intérieur même du centre
Prix : 95$ ou plus pour une fin de semaine
200, Boul. Robert, Granby, (Québec) J2H 0R2
(450) 372-5125, trinitaires@trinitaires.com

Centre de solitude Champboisé, Buckingham (Outaouais)
Retraites de solitude ou avec animation thématique
Opéré par la Congrégation de Jésus et Marie (Eudistes)
Prix : environ 45$ par jour pour un séjour de 6 jours
1521, R.R. 309, Buckingham, Gatineau
(819) 986-3036, champboise@globetrotter.net

Le chant de la vallée, Sutton, 1h45 de Montréal (Estrie)
Centre de retraite bouddhiste zen
Séjours individuels dans un ermitage à 100% autonome quatre saisons
Possibilité de se joindre aux méditations quotidiennes et aux enseignements
Retraites de groupe plusieurs fois par année
372 chemin French Horn, Sutton, J0E 2K0
(450) 538-1790, lechantdelavallee@b2b2c.ca

Communauté du Chemin Neuf, Maison Val de Paix, Rawdon, 1h15 au nord de Montréal
-La maison Val de Paix est situé près de boisés qui invitent à la prière.
-La vie de la communauté est rythmée par le travail, la prière et les
offices auxquels il est possible de se joindre.
-Retraites de 7 jours selon les exercices spirituels de Saint Ignace de Loyola.
-La spiritualité et la pédagogie des xercices ont aussi inspiré différentes formes
de retraites adaptées à chacun : retraite Jéricho et retraite Jean-Baptiste pour
les jeunes 18-30 ans, prière et jeûne, retraite Cana pour les couples, retraite anamnèse.
4120 Boul. Overdale, Rawdon, QC J0K 1S0
(450) 834-7070, VALDEPAIX@CHEMIN-NEUF.CA

L’Ermitage Saint-Antoine de Lac-Bouchette (Saguenay–Lac-Saint-Jean)
Lieu d’arrivée du Sentier Notre-Dame Kapatakan
Lieu de pèlerinage qui se distingue par la qualité de son environnement naturel exceptionnel
Plusieurs activités pastorales sont disponibles tels concerts d’orgue, heure de prière et partage de la parole
Visite guidée, parc de jeux, sentier pédestre, locations de pédalo permettent un contact avec la nature
L’Ermitage produit dix fois par an sa revue Le Messager de Saint-Antoine et ce depuis 1895
Nombreux œuvres d’art tels calvaire, vitraux, chapelle Souvenir, fresque et beaucoup plus
L’Ermitage offre trois types d’hébergement : 60 chambres, 6 chalets et 42 emplacements de camping
Le restaurant Le Campanile vous accueille avec ses 250 places climatisées
250, route de l’Ermitage, Lac-Bouchette, Québec, G0W 1V0
(800) 868-6344

L'Ermitage Sainte-Croix, Pierrefonds, Ouest de l'Ile de Montréal
Situé sur les bords du lac des Deux-Montagnes, l’Ermitage Sainte-Croix est un lieu d’accueil
fréquenté par des groupes religieux, sociaux, culturels et par les congrégations religieuses.
Ce lieu est un oasis de paix, de sérénité et de beauté en toutes saisons,
propice au recueillement, à la détente et au ressourcement.
Retraites de silence et sessions de formation, possibilité d’accompagnement spirituel.
Séjours de semaine ou de fin de semaine.
Cliquez ici pour les tarifs d'hébergement 2016
21,269 Boul Gouin Ouest, Pierrefonds H9K 1C1
(514) 626-6379, ermitagecsc@hotmail.com

Ermitage-Source-Vive, Wotton (Estrie)
Lieu de silence et de solitude
Sous la protection de l'archevêché de Sherbrooke
Oratoire Nazareth, studio et 6 maisonnettes ouvertes à l'année
51 Route 216, Wotton, JOA 1NO, QC, Canada
(819) 828-3199

Foyer de Charité Villa Châteauneuf, Sutton (Estrie)
Les retraites proposées sont ouvertes à tous (de toutes origines, situations,
pratiquants ou non, baptisés ou non). Elles s'adressent à ceux et celles qui
cherchent Dieu ou qui veulent progresser dans leur vie de foi.
Le silence entre les retraitants est proposé pour favoriser un climat religieux d'intériorité.
Contribution suggérée : 50$ / jour. Personne ne doit être empêché de s'inscrire à cause de difficultés financières.
83, rue Principale Nord, Sutton QC J0E 2K0
(450) 538-2203, fax : (450) 538-3537, info@foyerdecharite.com

Foyer de Charité Notre-Dame d'Orléans, tout près de Québec
Mission : animation de retraites spirituelles, dans un cadre familial
et un climat de silence.
Contribution suggérée : 45$/jour, plus frais d'inscription de 20$
253, chemin du Bout-de-l'Île, Sainte-Pétronille, Ile d'Orléans (Qc) G0A 4C0
(418) 828-2226, info@foyerndo.com

Foyer de Charité Val Racine, Chicoutimi
Lieu de silence et de ressourcement dans le cadre de la rivière Saguenay.
Retraite : temps de réflexion, de prière personnelle, de repos,
d'accompagnement spirituel si besoin, de temps libre et de repas en silence.
Contribution suggérée : 45$/jour
1200 boul. Saguenay Ouest, Chicoutimi, Qc, G7J 1A6
(418) 549-8042

La Foucauldière, Fortierville (Centre-du-Québec)
Fondé par Yvon Trottier, prêtre séculier ermite
Lieu de détente et de repos, de ressourcement, de mise en forme physique et mentale
Ermitage : lit, table, chaise, chaise berçante, lampe à l’huile, petit réchaud au gaz
Frais : en quittant, la personne laisse le montant qu’elle désire à sa discrétion et selon ses capacités
Disponible de mai à octobre
177 rue Principale Fortierville, Qc. Canada G0S 1J0
(819) 287-4456

Le Centre Leunis, Montréal, Métro Villa-Maria
Les retraites proposées par le Centre Leunis s'inspirent de la pédagogie
ignatienne dont les exercices spirituels sont l'instrument caractéristique.
La durée du séjour peut varier de deux heures à plusieurs jours.
Toutes les retraites sont précédée d'une rencontre avec un accompagnateur(trice).
4100, avenue de Vendôme, Montréal, H4A 3N1
(514) 481-2781, Fax (514) 486-3807, info@leunis.org

Maison de Prière Marie-Rivier, Mont-Saint-Hilaire (Montérégie)
Milieu de silence propice à l'intériorité
Accompagnement spirituel et/ou discernement spirituel disponible
26 chambres simples, cafétéria, chapelle, bibliothèque et local pour groupe restreint
690, rue cardinal, Mont-Saint-Hilaire (Québec) J3H 3Z3
(450) 464-3152, maison.de.priere@videotron.ca

Maison Marie-de-l'Incarnation, Matane (Bas-Saint-Laurent)
Possibilité de temps de repos dans la prière
Accueil les groupes à caractère religieux qui animent eux-mêmes leurs propres activités
580, ave St-Rédempteur, Matane Qc, G4W 3N2
(418) 562-3531

Maison de la Madone, Trois-Rivières (1h30 de Montréal et de Québec)
Près du Sanctuaire Notre-Dame-du-Cap
Sessions de formation, accompagnement personnel ou de groupe
Ce centre privilégie la famille, la vie de couple et la communication, le projet de mariage, le cheminement spirituel,
et personnel des personnes particulièrement celles du 3e âge et l’épanouissement de chaque être humain en quête de bonheur.
Sous la responsabilité des Missionnaires Oblats de Marie-Immaculée.
Cliquez ici pour les tarifs d'hébergement
10 rue Denis-Caron, Trois-Rivières, Québec G8T 3W9
819-375-4997, receptionmadone@videotron.ca

La Maison Marie-Reine-des-Cœurs, Drummondville (Centre-du-Québec)
Pères Montfortains
Accueil de personnes et de groupes religieux dans un décor de silence et de paix
50$ /jour
1400 Montplaisir, Drummondville, Qc J2B 7T5
(819) 472-5449, gilles_dallaire@hotmail.com

Monastère de la Croix glorieuse, Charlevoix, 90 minutes de Québec (région de Québec)
Petits frères de la Croix (communauté monastique consacrée à la vie d'adoration)
Retraites individuelles de silence
Possibilité d'assister aux cérémonies religieuses
Repas : partagés avec les Frères
Prix : laissé à la discrétion des gens
Note : fermé pour les 2 dernières semaines d’août
Le nombre de demandes étant important, il est souhaitable de réserver longtemps avant la date envisagée pour votre séjour au monastère.
125 rang Sainte-Philomère, La Malbaie
Secteur Sainte-Agnès de Charlevoix (QC), G5A 2B5
(418) 439-4611, monasterepfc@live.ca

Monastère Notre-Dame de Mistassini, Dolbeau (Saguenay–Lac-Saint-Jean)
Les offices liturgiques constituent l'essentiel de la retraite
Prix : environ 30 dollars par jour ou un don selon ses moyens
100, route des Trappistes, Dolbeau-Mistassini, QC, G8L 5E5
(418) 276-0491

Monastère Marie-Reine-des-Cœurs, Chertsey (région de Lanaudière)
Communauté : Famille monastique de Bethléem, de l'Assomption de la Vierge Marie et de saint-Bruno
Ermitages et lieu de silence
Beau site près d'un lac, sentiers de nature
Possibilité d'assister aux cérémonies liturgiques
3095 ch Marie-Reine-Des-Coeurs Chertsey, QC, J0K 3K0
(450) 882-3907

Moniales Rédemptoristines de Sainte-Thérèse, Sainte-Thérèse, 35 km au nord de Montréal (Laurentides)
Retraites individuelles non-accompagnées
Possibilité d'assister aux cérémonies religieuses
Accueille également des groupes de jeunes désireux de connaître ce qu’est la vie religieuse
Ouverte à de jeunes femmes en recherche vocationnelle, qui se sentent interpellées… à suivre le Rédempteur
Hôtellerie de 4 chambres. Silence demandé. réservation nécessaire
Prix 50$ par jour
115, chemin Côte Saint Louis Ouest, Sainte-Thérèse, J7E 2H8
(450) 435-7188, ossrsteth@bell.net

Recluses missionnaires, Monastère Notre-Dame de l'Annonciation, Rivière-des-Prairies, Montréal
Retraites individuelles non accompagnées
Enclave dans le parc Pointe-aux-Prairies
Silence pendant les repas et à l'étage des chambres
Possibilité d'échanges avec la soeur hôtelière durant le séjour
Tarif : 55$ la nuitée pour les chambres simples,
60$ la nuitée pour les chambres avec salle de toilette.
Pour les chambres un minimum de deux nuits est requis.
Pour les ermitages, un minimum de 4 nuits.
12050, bl. Gouin E., Montréal (Rivière-des-Prairies)
(514) 648-6801 (poste 230), hotellerie.mtl@reclusesmiss.org

La Presqu'île-du-Silence, Baie-des-Chaleurs (Gaspésie)
Démarche spirituelle d'inspiration chrétienne
Durée de l'expérience de silence : 6 jours
Service d'animation et d'accompagnement
Ouvert durant la période estivale de mai à octobre
Prix : 6 jours de silence guidé : 130$ (camping), 180$ (maisonnette)
Lieux : Miguasha, sur les bords de la Baie-des-Chaleurs, 7 heures de Québec
(418) 418-686-1641

Sanctuaire Sainte Anne, Sainte-Anne-de-Beaupré, près de Québec
Depuis plus de 50 ans, l’auberge de la basilique offre des
chambres (ou dortoir) et des repas à des prix avantageux.
Accès Internet et Wi-Fi gratuits
Poste informatique accessible gratuitement à la réception
Accessibilité aux personnes à mobilité réduite, ascenseur
Cliquez ici pour les tarifs d'hébergement
10018 Avenue Royale, Sainte-Anne-de-Beaupré, QC, G0A 3C0
(418) 827 4475, auberge@sanctuairesainteanne.org

Soeurs de Marie Réparatrice, Montréal
Les retraites sont individuelles avec ou sans accompagnement selon le désir des personnes.
L'accompagnement proposé se fait avec les Exercices de Saint Ignace de Loyola.
4 chambres à la disposition des personnes retraitantes
Pour femmes et hommes
Prix : 50$ par jour
1650 rue Viel, Montréal, H3M 1G5
(514) 331-3557, smr1025@qc.aira.com

Solitude Saint-François, Maison Hosanna, Saint-François-du-Lac (Centre-du-Québec)
Solitude Saint-François offre des espaces et des temps de silence et de prières
Itinéraire spirituel guidé par un animateur franciscain
Maisonnettes individuelles sobres, confortables, comportant :
lit, chaise berçante, éclairage au gaz et électricité, chauffée à l'eau chaude,
poële à bois, lampe, l'huile, ustensiles, vaisselles et l'électricité
200, Grande-Terre, Saint-François-du-Lac (QC) J0G 1M0
(450) 568-2253, solitude.st.francois@gmail.com

Versant-La-Noël, Thetford Mines (Chaudière-Appalaches)
Centre de ressourcement et d'animation à caractère œcuménique, avec une place privilégiée pour la jeunesse.
95$ par personne pour une fin de semaine (vendredi soir au dimanche midi), incluant animation, couchers, repas et collations.
Le Versant-La-Noël accueille aussi des groupes dont les responsables ont préparé leur propre animation.
1300, Montée Nicolas, Secteur Pontbriand, Thetford Mines, QC, G6H 3K6
(418) 335-5050, Versant-la-noel@cgocable.ca

Village des Sources (pour les jeunes), Rimouski (Bas-Saint-Laurent)
Vise à promouvoir chez les jeunes l'accueil, le partage et l'engagement
Fondé en janvier 1995 par la communauté des Frères du Sacré-Coeur
Situé au sud de la ville de Rimouski
Dortoir, salle d'animation et chapelle situés en pleine nature
3e Rang Ouest, C.P.159 Sainte-Blandine, Qc, G0K 1J0
(418) 735-2424, villag@globetrotter.net

Village Essénien de l’Érable, Cookshire-Eaton (Estrie)
Enseignement essenien contemporain
Retraites et méditations en plein cœur de la nature
Maison du silence, sites sacrés
Auberge en chambres de 2 à 4 lits
Restauration végétarienne
Nuit : 30 $, forfait fin de semaine (2 nuits et 5 repas) : 110 $.
345 chemin Brochu, Cookshire-Eaton, Québec, J0B 1M0
(819) 875 1065, sans frais : (844) 875 1065, laurencia@live.ca

« Les choix de la retraite sont nombreux, mais la destination est unique : Soi. »
Lucie Douville

Fiabilité des informations :
Le contenu de la liste précédente est mis à jour régulièrement. Cependant, ces centres de retraite peuvent changer les prix et conditions à tout moment. Conséquemment, je ne peux garantir la fiabilité des informations en question.

Votre contribution à cette liste :
S.V.P., veuillez communiquer avec nous si connaissez d’autres centres de retraite de qualité ; ou si vous avez des commentaires à formuler sur un des centres indiqués plus haut. Cette information sera utilisée pour bonifier cette page web. Merci d’avance.

Sujets complémentaires :
    - Quelques conseils sur les retraites
    - Une retraite de silence à la maison
    - Pensées sur le silence, la paix et l'harmonie
    -     Pensées pour apaiser le stress

Autres centres de retraites :
    - Site Internet de pèlerinage (Compostelle) : Du Québec à Compostelle
    - Site Internet de pèlerinage (Rome) : l'Association internationale Via Francigena
    - Liste de centres de retraites Spiritualité 2000
    - Guide : "Le Petit Futé des séjours spirituels", de Claire Delbos
    - "Guide St-Christophe" : séjours spirituels en France et à l’étranger, publié aux éditions Malesherbes.
    - Voyagiste spécialisé dans l'organisation de voyages de ressourcement pour petits groupes : Spiritours
    - Pour un séjour de méditation : Centre de méditation Vipassana du Québec
    - Lieux de retraite de l’église catholique à Montréal

Centres commerciaux de retraite du Québec

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Centres commerciaux de retraite du Québec

Voici une liste de centres de retraite non religieux (si vous cherchez plutôt des centres religieux, cliquez ici) :

L'Arc-en-ciel, Sutton, 1h30 de Montréal (Estrie)
Centre de ressourcement en pleine nature, 185 acres de terrain
Tranquillité, silence, méditation, qigong, yoga et ateliers
Sessions de groupe, retraites et séjours/repos individuels, camping ou yourte
Piscine intérieure de 20 X 40 pi., sauna de 15 personnes, bibliothèque
567, chemin McCullough, Sutton, J0E 2K0
(450) 538-0333, sutton@larcenciel.org

Centre de méditation zen de Québec, Charlesbourg, Ville de Québec
Retraites de méditation dans un environnement de silence
Encadrement de méditation de type Zen (Soto Zen)
310, 80ième rue ouest, Arrondissement de Charlesbourg
QC, Canada, G1H 4M8
(418) 564-4506, bsenecal@sympatico.ca

Le Centre Tara, Bonsecours, Estrie
Centre dédié à la spiritualité ainsi qu'à l'éveil de la conscience
Il respecte la liberté de religion. Il n'est ni sectaire, ni dogmatique.
Enseignement disponible
Cliquez ici pour les tarifs
184, 10ème rang O Bonsecours, QC Canada J0E 1H0
450-535-6360, info@centretara.com

La Colline aux bleuets, Dunham, 1h15 de Montréal (Montérégie)
Salle de lecture, yoga et méditation
Retraites individuelles ou en groupes, guidées ou non
Hébergement : chambres dans un gîte écologique
Prix : 100$ à 130$ incluant le petit déjeuner
2259 chemin Beattie, Dunham, QC, J0E 1M0
(450) 295-2417

L'Ermitage de Warden, à 1h30 de Montréal (Estrie)
Gîte et repas sont compris dans les tarifs
Repos, détente, solitude, simplicité volontaire, croissance personnelle
Un service d'écoute et d'accompagnement est offert
Cliquez ici pour les tarifs
290, rue Principale, Warden J0E 2M0
(450) 539-0449

Ermitage Jardin Lumière, St-Léon-de-Standon (Chaudière-Appalaches)
Approche méditative et contemplative
Un jardin à découvrir dans un refuge de silence
104 Rang Ste-Marie, St-Léon-de-Standon, G0R 4L0
(418) 642-2723, 1h de route de Québec

Ermi-Source, Squatec, 1.5h de Rivière-du-Loup (Bas-Saint-Laurent)
Lieu de silence, de solitude et de ressourcement
Lac privé, montagne et nombreux sentiers
Accompagnement spirituel disponible
Séjours plus ou moins prolongés disponibles
Prix par jour : 35$ à 40$
120 chemin des Chalets, Squatec, GOL 4HO
(418) 855-2471, ermisource@bell.net

L'Etale, L'Isle-aux-grues (Chaudière-Appalaches)
Pour des vacances en famille, une retraite apaisante, des ateliers en nature
Chalet, tipi, cabane à sucre pour les groupes
Des ateliers et un accompagnement sont offerts
Chemin du Rivage, Isle-aux-grues, G0R 1P0
(418) 234-1876

Kio-o, Centre de ressourcement et de créativité, près de Sainte-Agathe-des-Monts (Laurentides)
Lieu de ressourcement, de méditations et de yoga
Cuisine végétarienne
Canot, baignade, raquettes, randonnée pédestre et traîneaux de chiens husky
1905, chemin du 6e rang, Sainte-Lucie
(819) 326-6121, info@kio-o.ca

L'Ashram du Noble Chemin, Montebello, 1.5h au nord ouest de Montréal (région de Lanaudière)
Espaces propices à l’intériorité, tels qu’une salle de méditation,
un labyrinthe extérieur et des sentiers en nature pour la marche
méditative. Un lac, des ruisseaux jalonnant la terre, prairies et
montagnes environnantes permettent de se relier à la beauté et
favorisent la contemplation et l’émerveillement.
Qi gong, yoga, chants sacrés, etc.
Retraites individuelles et de groupe
Hébergement privé ou commun et camping
Cliquez ici pour les tarifs
1634 Côte Angèle, Montebello, Qc, J0V 1L0
(514) 843-4858, noblechemin@gmail.com

« Les choix de la retraite sont nombreux, mais la destination est unique : Soi. »
Lucie Douville

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Sujets complémentaires :
    Quelques conseils sur les retraites
    Une retraite de silence à la maison
    Liste de centres de retraites Spiritualité 2000
    Guide : "Le Petit Futé des séjours spirituels", de Claire Delbos.
    "Guide St-Christophe" : séjours spirituels en France et à l’étranger, publié aux éditions Malesherbes.
    Site Internet de pèlerinage (Compostelle) : Du Québec à Compostelle
    Site Internet de pèlerinage (Rome) : l'Association internationale Via Francigena
    Voyagiste spécialisé dans l'organisation de voyages de ressourcement pour petits groupes : Spiritours
    Pour un séjour de méditation : Centre de méditation Vipassana du Québec

Centres de retraite en France

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Centres de retraite en France

Site Internet :
    Spiritualité 2000

Livres et répertoires :

  • "Guide des lieux de silence" de Joachim Bouflet (livre de poche touristique), 260 lieux de silence, couvents et monastères sélectionnés en France, ISBN : 225317002X
  • "Guide des retraites spirituelles : Les bonnes adresses pour se ressourcer" d'Anne Ducrocq (Librio Broché)
  • "Guide Des Monastères" de Maurice Colignon (Horay), 400 lieux ouverts au public : France, Belgique, Luxembourg, Suisse
  • "Abbayes en France, lieux de séjour, lieux de silence", Éditions du 8e Jour. Ce guide traite strictement de monastères, ISBN : 2914119240
  • "Guide : Le Petit Futé : Séjours spirituels en France" de Claire Delbos. Ce guide dresse la liste de lieux de retraite, entre autres pour les pèlerinages, ISBN : 2746912112.
  • "Abbayes en France, lieux de séjour, lieux de silence - Guide des abbayes hôtelières" ISBN : 2-914119-34-8
  • "Guide des monastères - France, Belgique, Luxembourg, Suisse", ISBN : 2-7058-0232-0
  • "Guide St-Christophe", lieux de séjours spirituels en France et à l’étranger, publié aux éditions Malesherbes. Ce livre répertorie 500 lieux de retraite dans 12 pays européens, aux États-Unis et au Canada, ISBN : 2220059081.
  • "Le guide routier de l'Europe cistercienne : esprit des lieux, patrimoine, hôtellerie" de Bernard Peugniez, Édition du Signe (mai 2012), Guides de lieux de prière
  • "Guide des lieux dominicains" de Barbara Beaumont et Guy Bedouelle, 474 lieux en France, Belgique sud, Suisse romande (Horay)

Sujets complémentaires :
    Quelques conseils sur les retraites
    Une retraite de silence à la maison
    Site Internet de pèlerinage (Rome) : l'Association internationale Via Francigena
    Site Internet de pèlerinage (Compostelle) : L'Association de Coopération Interrégionale
    Récit de pèlerinage : À pied de Paris à Jérusalem