Histoire : Comment gagner sa vie sans la perdre ?
« Là où est ton trésor, là aussi est ton cœur » Des marchands très fortunés s’embarquent à bord d’un navire avec tous leurs biens. Leurs malles sont remplies de riches étoffes, de bijoux...
Étiqueté : obsession
Dédramatiser les problèmes
Quelle sera ma perception de ce problème dans un an ? Est-ce que j’ai une vision incomplète de la réalité ? Est-ce que je m’inquiète pour la mauvaise chose ? Est-ce que j’échangerais certaines choses pour faire...
Influencer nos émotions par la pensée
Introduction 1) Le tout ou rien 2) La généralisation à outrance 3) Le filtre ou abstraction sélective 4) Le rejet du positif 5) Les conclusions hâtives 6) L’exagération et la minimisation 7) Les raisonnements...
Comment se débarrasser de pensées négatives ?
« Nos pensées sont toutes puissantes. » Arrêter un cheminement de pensées négatives dès son début est une façon efficace d’éviter une séquence de pensées indésirables. Description du problème : Au beau milieu de la...
Devenir moins perfectionniste
« La perfection est inaccessible, l’excellence oui. Fais ton travail du mieux que tu peux, en acceptant les erreurs inévitables. » Alejandro Jodorowsky Avez-vous déjà rencontré une personne perfectionniste heureuse ? Les perfectionnistes sont des insatisfaits perpétuels. Vouloir que chaque...