Détentes fréquentes pour mieux se relaxer
« Un bon repos est la moitié du travail. » La plupart des gens se laissent prendre par la fébrilité qui est maintenant devenue l’atmosphère de travail et de vie normale. Cette surstimulation peut être...
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Conseils pour lâcher prise
« Lâcher prise ne signifie pas qu’on abandonne, mais qu’on cesse de s’accrocher à une idée fixe en faveur de quelque chose de plus constructif. » Nous essayons parfois de trop contrôler les événements, au point de nous...
60 citations et proverbes sur le calme
Hâte-toi lentement. Auguste Le calme est le bien distinctif du sage. Sénèque Le vrai calme est celui de la bonne conscience. Sénèque L’âme tranquille est comme un festin continuel. La Bible L’eau coule paisible...
Garder son calme dans une tempête d’insultes
« Si vous êtes patient un jour de colère, vous échapperez à cent jours de chagrin. » Proverbe chinois Même si vous êtes généralement patient, il y a peut-être des situations où il n’est pas facile de garder votre sang-froid. Plutôt...