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Des idées et des suggestions pour vivre pleinement.

Pardonnez pour vous libérer du mal qu'on vous a fait

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Pardonnez pour vous libérer du mal qu'on vous a fait

«Pardonner ce n’est pas oublier, c’est plutôt renoncer à
juger, punir ou même haïr. »

Quelqu’un vous a fait du mal et vous pensez constamment à ce geste "impardonnable". Sachez que cette attitude vous ronge de l'intérieur. Ce ressentiment vous empoisonne la vie et surtout il vous empêche de devenir ou redevenir une personne harmonieuse et heureuse. Il n’y a qu’une seule véritable solution : vous devez pardonner. Ce geste est parfois difficile, voici donc quelques conseils qui pourraient vous aider à pardonner :

http://commons.wikimedia.org/wiki/File:Handshake_(Workshop_Cologne_'06).jpeg

Photo de Tobias Wolter, (CC-SA-3.0)
via Wikimedia Commons

  1. La rancune ne peut vous défendre
    Oubliez la croyance erronée selon laquelle vous devez garder votre rancune pour éviter d’être offensé à nouveau. En fait, c’est souvent l’inverse. La rancune nous empêche de voir avec clarté. Elle nous empêche de mettre l’évènement malheureux derrière nous et de poursuivre notre vie harmonieusement. Pardonner ne signifie pas qu’on ne vous ait pas fait de mal. Le pardon implique simplement que vous ne laisserez plus ce souvenir douloureux envenimer votre vie.
  2. Interprétation des gestes offensants
    Essayez de donner le bénéfice du doute à la personne qui vous a offensé. Ne vous attendez pas à ce que les gens réfléchissent comme vous et soient sensibles aux mêmes choses que vous. Les divergences d’interprétation sont normales. Cette prise de conscience peut modifier radicalement votre perception de la "culpabilité" de la personne qui vous a offensé. Lorsque nous intégrons le fait que les autres perçoivent les choses différemment, nous augmentons grandement notre capacité de pardonner.
  3. Comprendre l'autre
    Est-ce que vous connaissez toutes les circonstances qui ont poussé la personne qui vous a fait du mal à agir ainsi ? Non, nous ne connaissons jamais toute la vérité sur ces choses. Cette personne se trouvait peut-être dans une situation très difficile. Ce que nous avons tous vécu un jour ou l'autre. Alors, pourquoi ne pas lui donner le bénéfice du doute ? Il n’est pas question ici d’excuser des gestes répréhensibles, mais plutôt de voir le côté humain derrière ceux-ci. Si le contexte s'y prête, favorisez votre pardon en pensant : "La personne qui m’a fait du mal souffrait peut-être intensément pour agir ainsi. Dans les mêmes conditions difficiles, j’aurais possiblement agi de la même façon". Ceci contribuera à transformer votre rancoeur initiale en sentiment de compréhension et peut-être même en sympathie.
  4. Considérer ses propres erreurs
    Est-ce que vous avez déjà fait du mal à la personne qui vous a offensé, peut-être sans vous en rendre compte ? Est-ce que vous avez fait déjà du mal à qui que ce soit dans le passé ? La réponse à cette deuxième question est assurément "oui". Donc, en toute justice, c’est peut-être maintenant à vous de pardonner.
  5. Faire les premiers pas
    Suite à un malentendu ou une dispute, nous avons parfois tendance à nous cramponner à une rancœur mesquine. Une telle situation a le pouvoir d'envenimer n'importe quelle relation. Entre autres, si la personne qui vous a offensé fait partie de votre environnement de travail ou de votre famille, la meilleure manière de rétablir la paix en vous est de pardonner et de faire les premiers pas vers la réconciliation.
  6. Un proche vous a fait du mal
    Si vous voulez que votre relation avec votre proche ait un avenir, vous devez pardonner. Même si cette personne vous a fait du mal, vous devez continuer à l’aimer. Réfléchissez aux conséquences de votre rancune. Vous constaterez alors qu'en cessant d'aimer cette personne, vous perdez une partie de votre joie de vivre, en plus de mettre en péril une relation qui vous est chère.
  7. Donner une deuxième chance
    Un membre de votre famille ou de votre entourage vous a offensé sévèrement. Tellement, que vous avez rompu tous les ponts avec lui depuis un bon moment. Pourquoi condamner cet individu à perpétuité ? Son geste répréhensible appartient au passé. Cet individu a mal agi, d'accord, mais depuis il s'est peut-être amélioré. Repartez donc à zéro dans cette relation. Nous méritons tous une deuxième chance.
  8. Si vous êtes croyant, pardonnez pour Dieu !
    Si vous êtes incapable pour l’instant d’éprouver de la compassion envers celui qui vous a offensé, alors pardonnez au nom de Dieu. Dieu est toujours une bonne raison de pardonner.

Limite : ne pas se laisser abuser
Pardonner n’implique pas de laisser vos semblables abuser de vous ou vous maltraiter. Dans certaines circonstances, il est d’ailleurs nécessaire de se protéger, tout en respectant les autres.

« Un petit pardon demande plus d’effort qu’une grande vengeance. »

On vous a fait du mal, ce n’est peut-être pas de votre faute. Mais après un certain temps, si ce mal continue à vous ronger, c’est de votre faute. Si l'offense est très grave, vous avez peut-être le désir de punir la personne en question. Résistez à cette tentation. La vengeance ferait de vous une plus grande victime. Par contre, le pardon peut faire de vous une meilleure personne. Pourquoi interrompre votre progrès vers un mieux-être sous prétexte qu'il vous est arrivé un malheur ? Les épreuves font partie de la vie. Et elles contribuent à notre cheminement.

« Le pardon ne change pas le passé, mais il enrichit le futur. »
Proverbe sanscrit

Sujets complémentaires :
    Tourmenté entre le pardon et la rancune
    Aimer malgré tout
    Réagir humainement à la critique colérique
    Les désaccords
    Conflits inutiles, Conflits d’idées et Conflit avec un proche
    Réjouissez-vous des différences des autres
    Pensées sur le pardon, les conflits, les insultes, l'intolérance et la réconciliation

Les gens difficiles

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Les gens difficiles

« Les gens les plus difficiles à aimer sont justement ceux qui en ont le plus besoin. »

Nous devons tous de temps à autre côtoyer des gens que l'on considère comme difficiles, par exemple : un patron dominateur, un collègue déplaisant, un membre de la famille désagréable, etc. Voici différentes approches pour faciliter nos relations avec celles-ci :

http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/4/48/Emoji_u1f645.svg/480px-Emoji_u1f645.svg.png

De Google (https://code.google.com/p/noto/) [Apache License 2.0], Wiki

  1. Garder son calme :
    Lorsqu'une personne nous irrite, nous nous éviterons des problèmes en faisant des efforts pour garder notre calme, plutôt que de réagir promptement. Au besoin, nous pouvons simplement prétexter de devoir d'aller à la salle de bain afin d'avoir une excuse pour prendre une pause et respirer lentement pendant quelques minutes. Le simple fait de focaliser sur notre respiration nous fait déjà prendre un peu de recul par rapport à la situation.
  2. Écouter :
    Les gens se plaignent souvent de ne pas être écoutés. Une absence d’écoute est la cause de plusieurs relations conflictuelles. Donc, écouter mieux et davantage peut contribuer significativement à améliorer vos relations humaines, en particulier avec les gens difficiles.
  3. Comprendre la situation de l'autre :
    Est-ce que nous connaissons tous les éléments qui rendent cette personne difficile ? Non, nous ne savons jamais l'histoire complète de la personne devant nous. Peut-être que son comportement est lié à un problème sévère par exemple : maladie, dépression, chômage prolongé, divorce difficile, épuisement professionnel (« burnout »), etc. Il n'est pas question ici de justifier les comportements déplaisants, il s'agit plutôt de considérer la situation difficile de certaines personnes.
  4. Oublier les offenses mineures :
    Il est normal d’être victime d’insultes ou d’indélicatesses de temps à autre. Dans cette situation, somme toute mineure, il est utile de dédramatiser. Vous avez été insulté dans le passé et vous avez survécu. Sachez que vous serez encore ainsi offensé dans le futur. Il ne s’agit pas d'ignorer notre sentiment de frustration. Si l’offense est mineure, il s'agit plutôt de faire des efforts pour changer un peu ce sentiment. Nos sentiments sont fondés sur des perceptions parfois discutables associées à un point de vue bien spécifique, le nôtre. Il peut donc être bénéfique d'explorer d'autres perspectives.
  5. Poser des questions :
    Voici une approche appropriée lorsqu'une personne vous agresse verbalement avec de faux arguments. Il s’agit d'exposer une faille dans son argumentation en posant des questions appropriées. L'objectif est de faire en sorte que la personne se rende compte elle-même de son erreur. Pour utiliser cette technique avec succès, vous devez être vraiment certain d’avoir raison.
  6. Ne pas essayer d'avoir toujours raison :
    Insister indûment pour persuader les gens est un manque de respect. Et cela peut être très irritant pour nos semblables. Cela n’implique pas que nous devons toujours abdiquer. Mais, dans certaines circonstances, il est inutile sinon nuisible de défendre son point de vue. Lorsque c’est le cas, laissez simplement la personne difficile avoir le dernier mot.
  7. Être flexible :
    Trop souvent, notre rigidité est le résultat de notre orgueil. Questionnez-vous pour déterminer si votre inflexibilité est justifiée ou si elle est le résultat d'une fierté mal placée. Ce questionnement est particulièrement utile en présence de personnes difficiles.
  8. Réfléchir avant de parler :
    Combien de situations difficiles sont créées ou envenimées parce qu'on ne sait pas tenir sa langue ? Par exemple, lors d'une discussion ardente, vous laissez échapper par inadvertance quelques mots offensants. Et la personne difficile s'en offusque sévèrement. Alors, ça y est, vous avez peut-être empoisonné votre relation avec cette personne pour un bon moment. Il est donc avantageux d'être attentif à nos paroles afin de ne pas blesser les gens. Si possible en tout temps, mais surtout en présence de personnes difficiles, réfléchissez avant de parler.
  9. Demeurer polit et respectueux :
    Même si la personne difficile est vraiment désagréable, faites un effort pour demeurer aimable. En lui offrant ainsi votre respect, la personne en question changera peut-être d'attitude à votre égard. Sinon, après avoir essayé suffisamment longtemps, considérez l’affrontement (paragraphe suivant).
  10. Affronter en dernier recours :
    Dans certaines circonstances rares, il est approprié d’enlever ses gants blancs. C’est-à-dire qu’il est occasionnellement impératif de dire à la personne difficile ce que vous pensez de son comportement. Cette approche directe s'applique uniquement dans les cas où rien d'autre ne semble fonctionner. Voici un exemple de phrase à utiliser : « Vos commentaires blessants sont totalement déplacés... » Lorsque vous affrontez quelqu'un, vous devez parler de son comportement non pas de la personne elle-même. De plus, personne n’est complètement mauvais. Et il est parfois justifié utile de mentionner non pas seulement les comportements qui vous irritent, mais aussi ce que vous appréciez de cette personne (s'il y a lieu). Cela s’applique typiquement lorsque la personne difficile est un proche.
  11. Êtes-vous une partie du problème ? :
    Avez-vous à répétition de la difficulté avec le même genre de personnes ? Est-ce que certaines situations vous irritent tellement que vous devenez désagréables ? Ce questionnement est utile pour illustrer le fait que nous sommes parfois une personne difficile pour les autres.
  12. Renoncer au ressentiment :
    Nous avons parfois tendance à nous cramponner à des rancœurs mesquines, associées à répétition à la même personne difficile. Sachez que cette attitude vous ronge de l'intérieur. Il n’y a qu’une seule solution : vous devez pardonner. Ce geste de bonté est très important, en particulier si la personne difficile est un proche. Pardonner ne signifie pas que cet individu deviendra tout à coup aimable. Non, pardonner signifie que vous pourrez utiliser les paragraphes précédents avec une attitude d’acceptation de la personne. Et cela augmentera grandement vos chances de réussite.

Conclusion :
Il est inévitable de côtoyer de temps à autre des gens difficiles. Il est donc utile de développer notre capacité à bien agir en leur présence. Cela nous donne un atout précieux autant dans notre vie personnelle que dans notre vie professionnelle. Finalement, ne laissez pas une personne difficile vous empêcher d’être heureux. Concentrez-vous plutôt sur les gens que vous aimez et qui vous aiment en retour.

« Nous devons apprendre à vivre ensemble comme des frères,
sinon nous allons mourir tous ensemble comme des idiots. »
Martin Luther King

Sujets complémentaires :
    Questions pour désamorcer une dispute avec un proche
    Réagir à la colère de l’autre
    Conflit avec un proche, Conflits inutiles, Conflits d’idées et Désaccords
    Relations entre parents et adolescents
    Liste d'articles sur les insultes et les injures
    Pensées sur les gens difficiles, les conflits, les insultes et l'intolérance

Histoire : Tourmenté entre le pardon et la rancune

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Histoire : Tourmenté entre le pardon et la rancune

« Qui ne sait pardonner nourrit son propre malheur. »

https://commons.wikimedia.org/wiki/File:AngelHeart.png

De David Vignoni [LGPL]

Un écolier interroge son grand-père sur le bien et le mal. Il désire en particulier savoir comment réagir à certains camarades de classe qui font preuve de méchanceté envers lui. Son grand-père lui répond en racontant l'histoire suivante :
« Il y a très longtemps, j'ai moi aussi été traité cruellement par certaines personnes. Je me souviens particulièrement d'un garçon qui m'a très sévèrement humilié à plusieurs reprises. Et pendant plusieurs années, j'ai entretenu de la haine envers lui. Cette haine m'a rongé de l'intérieur, bien qu'en même temps une partie de moi voulait pardonner. À cette époque, c'était comme si je devais constamment choisir entre deux petits bonshommes en moi. L'un d'eux est gentil et n'a aucune rancune. À l'inverse, l'autre petit bonhomme est rempli de malveillance. Et surtout, il est totalement incapable de pardonner. Ce fut pénible de vivre avec ce conflit intérieur, constamment ballotté entre l'un et l'autre de ces deux bonshommes. Mais finalement, il y a eu un vainqueur. Après toutes ces années, un seul est maintenant dans mon cœur. »
https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Blue_Devil_-_2.png

De HighSchoolSports.net [FAL], Wikimedia

Alors, le garçon regarde avidement son grand-père et lui demande :
« Quel petit bonhomme a gagné ? ».

Le grand-père répondit simplement :
« Celui que j'ai nourri davantage. »

 
Sujets complémentaires :
    - Pardonnez pour vous libérer
    - Conflits inutiles
    - Réagir humainement à la critique colérique
    - Les désaccords
    - Conflits d’idées
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100 pensées, citations et proverbes sur le pardon

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100 pensées, citations et proverbes sur le pardon
https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Welcoming_Guests.jpg

De US Mission Canada, Flickr, CC BY 2.0, Wiki

Le pardon des offenses agrandit et élève le coeur.
Sundari
 
Le pardon ne fait pas oublier le passé, mais élargit le futur.
Paul Boese
 
En pardonnant, on refuse doucement de lutter contre l'amour.
Gérard Jampolsky
 
Le pardon est un choix que tu fais, un cadeau que tu donnes à quelqu’un,
même s’il ne le mérite pas. Cela ne coûte rien, mais tu te sens riche
une fois que tu l’as donné.
Lurlène Mc Daniel
 
Le pardon est une option du cœur qui va contre l’instinct spontané
de rendre le mal pour le mal.
Jean-Paul II
 
Le pardon est plus qu’un sentiment,
c’est une force qui déclenche d’admirables effets.
Auclair Marcel
 
La force de l'homme c'est sa capacité à pardonner.
Hamoudi
 
Pardonnez les autres, non pas parce qu'ils méritent votre pardon,
mais parce que vous méritez la paix.
Wild Woman Sisterhood
 
Sans pardon, aucune vie en commun n'est possible.
Anselm Grün
 
Le pardon n’est pas un service qu’on rend à l’autre.
Il permet de ne pas vivre dans la vengeance, mais en paix avec soi-même.
Emile Shoufani
 
Sans le pardon, la vie est gouvernée par un cycle sans fin
de ressentiment et de rancœur
Roberto Assagioli
 
Aujourd'hui, je me libère de toutes les rancunes que je nourris en moi.
Le moment présent est tellement plus important pour moi
que le fardeau du passé que je porte.
Ruth Fishel
 
C'est de l'amour que découle le sentiment du pardon.
Il n'y a que l'amour qui pardonne.
Peter Deunov
 
Le cœur d’une mère est un abîme au fond
duquel se trouve toujours un pardon.
Honoré de Balzac
 
Le faible ne peut pardonner. Pardonner appartient aux forts.
Gandhi
 
La paix intérieure est au bout du pardon.
Bertrand Reynaud
 
Il n'y a pas de plus grand cœur au monde que le cœur qui pardonne.
Benoît Lacroix
 
Il faut se pardonner beaucoup à soi-même pour
s'habituer à pardonner beaucoup à autrui.
Anatole France
 
L’erreur est humaine, le pardon divin.
Alexander Pope
 
La colère chez les bons coeurs n'est qu'un besoin pressant de pardonner.
Pierre Augustin Caron de Beaumarchais
 
La véritable indulgence consiste à comprendre et à pardonner
les fautes qu'on ne serait pas capable de commettre.
Victor Hugo
 
Le pardon vient souvent de la générosité,
mais souvent aussi du manque de mémoire.
Alfred Capus
 
Les amitiés, comme les mariages, dépendent de la faculté
de pardonner l'impardonnable.
John Mac Donald
 
L'homme qui pardonne ou qui demande pardon
comprend qu'il y a une vérité plus grande que lui.
Jean-Paul II
 
Libérer l’âme du ressentiment est le premier pas vers la guérison.
Éric Martel
 
L'on ne peut aller loin dans l'amitié,
si l'on n'est pas disposé à se pardonner les uns les autres les petits défauts.
Jean de La Bruyère
 
On a trop souvent fait du pardon un but en soi.
Et s’il s’agissait plutôt de tourner la page pour pouvoir enfin se libérer ?
Lytta Basset
 
On pardonne tant que l’on aime.
François de La Rochefoucauld
 
Un pardon sincère n’attend pas d’excuses.
Sara Paddison
 
Pardonner, présenter ses excuses c'est une preuve d'humanité.
Hamoudi
 
Aimez tout le monde et pardonnez à tout le monde, y compris vous-même.
Pardonnez votre colère. Pardonnez votre culpabilité, votre honte, votre tristesse.
Embrassez et ouvrez votre amour, votre joie, votre vérité et surtout votre cœur.
Jim Henson
 
Si tu aimes, pardonne. Si tu n'aimes pas, oublie.
Vickie Baum
 
L'ego vit en prenant et oubliant.
L'Amour vit en donnant et pardonnant.
Baba
 
En se vengeant, l'on se rend égal à ses ennemis,
en pardonnant, l'on se rend supérieur.
Francis Bacon
 
Le pardon n'est pas un acte occasionnel,
mais une attitude permanente.
Martin Luther King
 
Il faut développer et entretenir la capacité de pardonner.
Celui qui en est dépourvu est dépourvu de la capacité d'aimer.
Martin Luther King
 
Voici une raison de pardonner : « nos semblables sont imparfaits
et commettent des erreurs, tout comme nous. »
Denis St-Pierre
 
Si véritablement nous désirons aimer, nous savons bien
que nous devons apprendre à pardonner.
Mère Térésa
 
Tout est pardonné à ceux qui savent pardonner.
Abbé Pierre
 
On est un homme quand on sait comprendre et pardonner,
quand on est prêt à rendre le bien pour le mal. Écoute ces conseils :
Le plus grand plaisir que l'on peut ressentir, c'est la satisfaction qui nous
vient quand on pardonne vraiment à un ennemi qu'il le sache ou non.
O. A. Battista
 
Derrière l'attitude la plus odieuse se cache une personne en mal d'affection.
Richard Carlson
 
Qui ne sait pardonner ne sait aimer !
Martin Luther King
 
Si nous voulons nous pardonner les uns aux autres,
commençons d'abord par nous comprendre les uns les autres.
Emma Goldman
 
Celui qui, par quelque alchimie sait extraire de son coeur,
pour les refondre ensemble, compassion, respect, besoin, patience,
regret, surprise et pardon crée cet atome qu'on appelle l'amour.
Khalil Gibran
 
Qu'est-ce que la tolérance ? C'est l'apanage de l'humanité.
Nous sommes tous pétris de faiblesses et d'erreurs ; pardonnons-nous
réciproquement nos sottises, c'est la première loi de la nature.
Voltaire
 
Pardonner est une action plus noble et plus rare que celle de se venger.
William Shakespeare
 
Pardonner, c'est déchirer la page sur laquelle on inscrivait
avec malice ou rage le compte débiteur de son prochain.
Père Caffarel
 
On pardonne aisément un tort que l'on partage.
Victor de Jouy
 
Ceux qui pardonnent sont les guérisseurs de l’humanité.
Gérard Bessière
 
Pardonner, c’est l’acte le plus puissant qu’il soit donné aux hommes d’accomplir.
L’événement qui aurait pu faire grandir la brutalité
dans le monde sert à la croissance de l’amour.
Gérard Bessière
 
Si l’on ne pardonnait jamais, on ne verrait bientôt plus personne.
Alfred Capus
 
Pardonner c'est délivrer un prisonnier et découvrir que le prisonnier, c'était vous.
Oscar Wild
 
Il faut beaucoup d'amour pour pardonner aux maladresses de l'amour.
Jean Rostand
 
Pour savoir combien l'on s'aime
il faut avoir quelque chose à se pardonner.
Jean-Napoléon Vernier
 
Les hommes pardonnent plus facilement de grands torts
que l'offense faite à leur amour-propre.
Jean-Benjamin de Laborde
 
Si on veut vivre dans cette vie, il faut savoir pardonner.
Marie-Claire Blais
 
Donnez toujours plus que ce que vous devez,
et pardonnez à ceux qui vous ont fait du mal,
c’est ainsi que vous gagnerez des amis.
Omraam Mikhaël Aïvanhov
 
Et même si quelqu’un s’est mal conduit, même s’il a commis des
crimes, pourquoi le regarder comme s’il devait les répéter à perpétuité ?
Omraam Mikhaël Aïvanhov
 
Pardonner ne signifie pas oublier, mais nous donner le droit de
garder notre cœur ouvert et recevoir de l'amour, au lieu de
succomber aux feux destructeurs de la colère et de la haine.
Principe bouddhiste
 
Le pardon est un long et difficile processus. Nous ne pouvons pas
nous forcer à pardonner, nous risquons de ressentir de la colère
et de la haine envers nous-mêmes si nous n'y parvenons pas.
Pardonner requiert de la patience.
Principe bouddhiste
 
Quelles que soient nos difficultés et si insurmontables
qu'elles paraissent, nous devons persévérer avec courage
et patience pour ouvrir notre cœur, pardonner et entrer
en contact avec notre immense capacité à aimer.
Principe bouddhiste
 
Le pardon est la plus belle fleur de la victoire.
Proverbe arabe
 
Tant que tu ne peux pas pardonner à quelqu'un d'être très différent de toi, tu es loin de la sagesse.
Proverbe chinois
 
L'homme qui pardonne à son ennemi en lui faisant du bien
ressemble à l'encens qui embaume le feu qui le consume.
Proverbe indien
 
Rien n’obtient le pardon plus promptement que le repentir.
Proverbe oriental
 
Si la haine répond à la haine, comment la haine fera-t-elle  ?
C’est le pardon qui doit y mettre fin.
Proverbe Shintô
 
Pardonner ne résout pas tous les problèmes.
Il est parfois nécessaire d'agir pour se protéger ou protéger celui qui nous a offensés.
Auteur anonyme pour cette citation et les suivantes
 
Ne savoir pardonner c'est ne pas savoir vivre.
 
Il est plus facile de pardonner à un ennemi qu'à un ami.
William Blake
 
La vie commune est faite de petits pardons, et donc de petits oublis.
 
Ne maudis pas celui qui t'a blessé. Il n'était pas encore éveillé aux grands
avantages d’aimer. Sa véritable nature qui est de faire le bien ne s'est pas
encore révélée. Pardonne-lui afin qu'il puisse reconnaître le mal qu'il t'a
fait et ainsi s'éveiller aux devoirs et plaisirs de la vie en communauté.
 
Le pardon n'est pas toujours facile, mais la haine est si épuisante !
 
Le pardon peut aussi être une forme de vengeance, en ce sens,
qu'il déboussole totalement celui qui s'était barricadé
pour se préserver du coup qui ne vient pas.
 
Le venin est au bout de notre langue quand on garde une dent contre autrui.
 
Ceux qui cultivent la faculté d'oublier pardonnent plus aisément et n'en sont que plus heureux.
 
Tendre la main à l'autre, celui qui nous a blessé, c'est aussi se tendre une main à soi-même.
 
Pardonner est immensément plus important que d'avoir raison.
 
Pardonner, ce n'est pas prétendre qu’il n’y a pas eu de faute,
c'est refuser de devenir l'esclave du passé.
 
Ne rêve pas que l’on peut oublier une blessure. Ce n’est pas
toujours possible, et parfois ce n’est même pas une bonne chose.
Choisis plutôt d’avancer au-delà du souvenir vers le pardon.
 
Aucune relation d’amour n’est exempte de blessures.
Panse ces plaies par le pardon.
 
Quelqu’un t’a blessé. Tu peux devenir amer ou prendre le dessus ;
c’est à toi de choisir. Prend en main tes sentiments. Pardonne !
 
Pardonner demande courage et détermination. Cherche tout
au fond de toi, tu y trouveras la force dont tu as besoin.
 
Accepte qu’une relation puisse renaître. Les offenses du passé
peuvent être enterrées pour reconstruire une vie meilleure.
 
Le pardon est encore plus important pour toi que pour les autres.
Il te transforme, fais-toi ce cadeau.
 
Quand tu choisis de pardonner à ceux qui te font du mal, tu supprimes le pouvoir qu’ils ont sur toi.
 
Le pardon n'est pas un signe de faiblesse, il représente plutôt un signe de sagesse et de force de caractère.
 
Quand tu pardonnes, tu ne changes pas le passé, mais tu changes assurément l'avenir.
 
Lorsque tu as du mal à pardonner, souviens-toi d’un moment ou tu
souhaitais être pardonné. Offre à l’autre ce que tu aurais aimé recevoir.
 
Chaque blessure en nous nous vole un peu plus d'amour
jour après jour ; dans ces conditions le pardon
est la plus douce des guérisons.
 
L'homme doit pardonner afin qu'on le pardonne
quand il sera dans l'erreur.
 
Inspiré par l'amour, il suffit parfois de quelques minutes pour pardonner ;
mais sans amour, même après des années et des années
il est possible de n’avoir fait aucun progrès.
 
L'âme supérieure n'est pas celle qui pardonne,
c'est celle qui n'a pas besoin de pardon.
 
Puisse le pardon s'étendre dans un seul mouvement sur toute la terre
 
Le pardon ne permet pas d’effacer le passé d’une relation,
mais elle permet à celle-ci d’avoir un avenir.
 
Le pardon possède un pouvoir de guérison
que nous avons toujours à notre disposition.
 
Le propre d'un père ou d'une mère, c'est de pardonner et d'aimer.
 
Il faut un cœur solide pour aimer,
mais il faut un coeur encore plus fort pour continuer à aimer après avoir été blessé.
 
Les êtres blessés qui pardonnent guérissent leur propre blessure.
 
Dans le processus du pardon, c'est le premier pas le plus difficile.
 
Les plus faibles se vengent, les plus forts pardonnent, les plus heureux oublient.
 
Savoir pardonner c'est reconnaître que nous avons le choix
de réagir positivement ou non aux injustices
dont nous sommes victimes.
 
On vous a fait du mal, ce n’est peut-être pas de votre faute.
Mais après un bon moment, si ce mal continue à vous ronger,
l'absence de pardon est de votre faute.
 
Le pardon est une preuve d'amour. Pardonner c'est aimé malgré tout.
 
Travaillez sur l’idée d’aimer, de faire le bien, de pardonner et d’apporter partout
l’harmonie. Un jour, cette idée sera si puissante qu'elle imprégnera votre être entier.
 

Sujets complémentaires :
    Tourmenté entre le pardon et la rancune
    Pardonnez pour vous libérer
    Pensées sur l'amitié, l'amour et la générosité
    Pensées sur les conflits , la paix et la réconciliation

Histoire : Le bâtisseur de ponts

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Histoire : Le bâtisseur de ponts

Voici l'histoire de deux frères qui vivaient paisiblement à la campagne. Ils travaillaient ensemble à la même ferme en parfaite harmonie. Puis un différend apparu entre eux au sujet d’un malheureux malentendu. Ce désaccord se creusa jour après jour jusqu’à créer un fossé profond entre les deux frères, qui s’entendaient si bien au paravent.

Un jour un vagabond, qui cherchait du travail, frappa à la porte du frère aîné. Il lui offrit de faire des réparations en échange d’être nourri.
- Oui, j'ai du travail pour toi. Regarde de l'autre côté de ce ruisseau, c’est la maison de mon cadet. Il y a quelque temps, il m'a offensé gravement. Je veux lui montrer que ne veux plus de lui. Près de ce ruisseau entre nos habitations, je veux que tu construises un mur afin de lui montrer qu’il n’est plus le bienvenu chez moi.

Le vagabond répondit :
- Je crois que je comprends bien la situation entre vous deux.

Les deux hommes réunirent ensemble le bois nécessaire à la construction. Puis, le frère aîné partit en voyage, laissant le vagabond travailler seul. Douze jours plus tard, l’aîné revint chez lui. Le travail était déjà terminé. Mais quelle surprise ! Au lieu d'un mur, il y avait un joli pont qui unissait les propriétés des deux frères. Aussitôt qu’il vit qu’il était de retour, le cadet sortit de sa maison et courut accueillir son frère en s'exclamant :
- Quel grand coeur tu as ! Construire un pont alors que nous étions en colère ! Je suis fier d’être ton frère ! J’espère devenir un jour être aussi compréhensif et généreux que toi.

Pendant que les deux frères célébraient leur réconciliation, le vagabond se prépara à partir.
- Non, attends ! lui dirent les deux frères. Reste avec nous, tu seras notre invité.

En continuant de se préparer, il répondit :
- Je voudrais bien rester, mais j'ai d'autres ponts à construire...
 
 
Note : l’auteur de l’idée originale de ce texte est inconnu.
 
 
Sujets complémentaires :
     - Provoquer la réconciliation
     - Conflit avec un proche, Conflits d’idées et Conflits inutiles
     - Désaccords
     - Comprendre d'abord
     - Pensées sur la réconciliation, les conflits et la paix
     - Pensées sur l'amour, l'amitié et la tolérance