1) Attitude lorsque confronté à souffrance Savoir souffrir est un des plus grands savoirs qui existent. Omraam Mikhaël Aïvanhov La peur de souffrir fait parfois plus de mal que la souffrance elle-même. Anonyme Quand...
Les révolutions marchent sur des ventres vides. Proverbe Chinois Le peuple est conduit par la misère aux révolutions. Victor Hugo Révolution bien ordonnée commence par soi-même. Lanza del Vasto Souvent une évolution est une...
Si l’un de vos proches souffre de tristesse profonde, il est important de le convaincre que vous tenez à lui et que vous êtes prêt à l’aider. Et pour bien soutenir cette personne, il...
L’expérience s’achète par le malheur. Honoré de Balzac Entre deux maux, il faut choisir le moindre. Aristote Des malheurs évités, le bonheur se compose. Alphonse Karr (Les Guêpes) Celui qui s’épuise dans le malheur est inutile. Hagakure Ceux...
Éviter les échecs, c’est éviter le progrès. Si tu n’essayes jamais, tu ne sauras jamais. Je ne perds jamais. Ou je gagne ou j’apprends. Ne confondez pas vos échecs avec qui vous êtes. L’échec,...
C’est la douleur qui change notre vie. Steve Martin La douleur persiste pour qui n’a pas d’espoir. Hazrat Ali Un ami doit partager les douleurs de son ami. Euripide La douleur est la grande éducatrice des...
Introduction 1 Demeurer actif 2 Réduire son stress 3 Tenir un journal 4 Se distraire 5 Participer à un groupe d’entraide 6 Faire de l’exercice physique 7 Expliquer sa douleur à son entourage 8...
« Le suicide est évitable. » Voici les coordonnées de services d’urgence de prévention du suicide, principalement francophones : Belgique : Centre de prévention du suicide : 0800 32 123, 7j/7 et 24h/24 Tel-Acceuil : 107 24h/24 Canada, principalement au...
« Certaines souffrances lèvent le voile sur des vérités que l’on se cache à nous-mêmes. » Avouons-le, il y a des choses que nous préférons ignorer. Mais, la vie nous envoie de temps à autre des rappels sous...
Ce qui ne tue pas renforce. Friedrich Nietzsche Il n’y a pas de création sans épreuve. Fernand Ouellette Nul ne peut atteindre l’aube sans passer par le chemin de la nuit. Khalil Gibran Survivre...
« Ce sont les épreuves qui nous révèlent.Elles nous mettent au défi de nous dépasser et de nous voir dans notre propre réalité. » Philippe Auzenet Que nous le voulions ou non, nous devrons tous vivre tôt ou tard...
1) Se distraire 2) Faire de l’exercice 3) Passer du temps avec des gens qui nous aiment 4) Se confier 5) Donner de l’amour 6) Ne pas se replier sur soi-même 7) Écouter sa...