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80 citations pour réduire son stress

Notre attitude La relaxation La réduction du stress Les causes et origines du stress Les perceptions stressantes Le calme intérieur et la sérénité L’autosuggestion pour diminuer le stress Les effets du stress Sujets complémentaires...

Comment réduire le stress ?

Table des matières « Notre existence est trop précieuse pour perdre du bonheur à être stressé. » Le stress fait partie de la vie. Il est impossible de l’éliminer, mais on peut le diminuer sensiblement. Voici des suggestions pour atteindre cet objectif :

60 citations sur l’ANXIÉTÉ

Avenir Causes Réduction Conséquences Influence des pensées Sources Autres citations Sujets complémentaires Citations 1) L’Anxiété et l’avenir : L’anxiété ne vide pas demain de ses peines, mais ne fait que vider aujourd’hui de sa force....

Va paisiblement ton chemin.

Voici le contenu d’un parchemin trouvé dans une vieille église de Baltimore : Va restes calme au milieu du bruit et de l’impatience et souviens-toi de la paix qui découle du silence. Autant que possible,...

Inquiétude : on ne sait jamais.

« Demain est un mystère. » Au lieu de croire aveuglément qu’une épreuve est un malheur, il est utile d’explorer différentes façons de voir la situation. Dans votre passé, il y a sûrement des événements qui...

Lettre d’un soldat désespéré

Ce qui m’oppresse de jour en jour davantage, c’est l’appréhension de l’abrutissement intérieur. Je suis très touché de ce que tu me souhaites une cotte de mailles impénétrable aux balles, mais je n’ai pas...

Questions pour apaiser son stress

« Le stress excessif est une façon de voir les choses qui nous porte à surestimer le danger et à sous-estimer notre capacité à y faire face. » Votre stress dépend de la façon dont vous interpréter...

L’amour pour combattre la peur

Le meilleur remède à la peur, c’est l’amour. Si vous aimez, la peur disparaît… Le savoir aussi peut être un remède, mais il n’est pas aussi efficace, parce que la peur est un instinct...