Questions pour apaiser son stress
« Le stress excessif est une façon de voir les choses qui nous porte à surestimer le danger et à sous-estimer notre capacité à y faire face. » Votre stress dépend de la façon dont vous interpréter...
Étiqueté : peur
L’amour pour combattre la peur
Le meilleur remède à la peur, c’est l’amour. Si vous aimez, la peur disparaît… Le savoir aussi peut être un remède, mais il n’est pas aussi efficace, parce que la peur est un instinct...
110 citations et proverbes sur la PEUR
Table des matières 1) Absence de peur 2) Avantages de la peur 3) Causes de la peur 4) Vaincre sa peur ? 5) Compréhension de nos peurs 6) Conséquences de nos peurs 7) Expression sur...
50 citations sur l’ANXIÉTÉ
1) L’anxiété et l’avenir 2) Les causes de l’anxiété 3) Comment réduire l’anxiété ? 4) Conséquences de l’anxiété 5) L’influence des pensées sur l’anxiété 6) Les sources d’anxiété 7) Autres citations sur l’anxiété Sujets complémentaires...
75 citations pour réduire son stress
1) Notre attitude 2) La relaxation 3) La réduction du stress 4) Les causes et les origines du stress 5) Les perceptions stressantes 6) Le calme intérieur et la sérénité 7) L’autosuggestion pour diminuer...
110 citations et proverbes sur le courage
Table des matières : 1) Le bonheur et le courage 2) L’effet du courage 3) Manquer de courage 4) La patience et le courage 5) La peur et le courage 6) Les faibles risques...
15 idées reçues et mythes sur le STRESS
Vrai ou faux : plus de 50 % des travailleurs français perçoivent du stress ? 55 % les salariés français ressentent du stress chaque semaine au travail (contre 62 % dans le monde et 66 %...
Mesurer son niveau de stress
« Le stress est au psychique, ce que la douleur est au physique. » Le stress est un inconfort qui nous force à trouver avec empressement une manière de rétablir une situation inadéquate
Comment réduire le stress ?
Table des matières « Notre existence est trop précieuse pour perdre du bonheur à être stressé. » Le stress fait partie de la vie. Il est impossible de l’éliminer, mais on peut le diminuer sensiblement. Voici des suggestions pour atteindre cet objectif :
Choses à dire à une personne anxieuse ou très inquiète
Cet article s’adresse principalement aux amis et parents d’une personne qui souffre d’un trouble anxieux. Il présente différentes approches pour aider cette personne à mieux composer avec son inquiétude constante. Choses à dire à...
40 citations et pensées sur l’ANGOISSE
L’inconnu est porteur d’angoisse. ~ Nadine Gordimer La charité ne suffit pas toujours à épuiser l’angoisse. ~ André Malraux Toute angoisse est imaginaire, le réel est son antidote. ~ André Comte Sponville L’angoisse, au...
Inquiétude : on ne sait jamais.
« Demain est un mystère. » Au lieu de croire aveuglément qu’une épreuve est un malheur, il est utile d’explorer différentes façons de voir la situation. Dans votre passé, il y a sûrement des évènements qui...