Questions pour apprendre de nos épreuves


« Chaque épreuve doit contribuer à notre cheminement. »

Beaucoup d’expériences désagréables sont des occasions uniques de cheminer. Il est donc important d’avoir l’esprit ouvert afin de percevoir les leçons qui se cachent derrière nos épreuves. Voici quelques questions qui favorisent une telle ouverture :

  1. Est-ce que ma façon d’agir et/ou mon attitude sont la cause de ce problème ou y contribuent ?
  2. Est-ce que d’autres personnes dans la même situation réagiraient de la même façon ?
  3. Quelle est la vérité dans cette situation ? Est-ce que le problème repose sur des hypothèses questionnables ?
  4. Est-ce que j’ai des attentes irréalistes ?
  5. Quelle sera ma perception de ce problème dans un an ?   
  6. Est qu’une croyance ou un préjugé biaise ma perception de ce problème ?
  7. Serais-je moins affecté par ce problème si j’étais calme et reposé ?
  8. Est-ce que cette épreuve a pour effet d’attirer mon attention sur un sujet peu important, qui ne mérite pas mon temps ?
  9. Ai-je une vision incomplète et/ou biaisée de la réalité ? Est-ce que j’ignore des éléments importants ?
  10. Est-ce que je recherche activement une solution à ce problème ?
  11. http://commons.wikimedia.org/wiki/File:Brest_2012_-_Terres_et_mers12.JPG

    De Cécilia Louis (CC-BY-SA-3.0) via Wikimédia

    Est-ce que d’autres personnes ont déjà fait face à ce même problème ? Si oui :
    – Est-ce qu’elles ont déjà surmonté cette épreuve ?
    – Est-ce que j’ai exploré la façon dont elles ont réagi ?
  12. Est-ce que j’ai déjà fait face à ce problème ou à un problème similaire ? Si oui :
    – S’il y a lieu, quelle solution ai-je expérimentée dans le passé ?
    – Quelle a été la séquence d’évènements ?
    – Comment améliorer les choses cette fois-ci ?
  13. Est-ce que ce problème peut se répéter dans le futur ?
    – Si oui, qu’est-ce que je peux faire pour le prévenir ?
  14. Finalement, les questions qui résument tout :
    – Qu’est-ce que j’ai à apprendre dans cette épreuve ?
    – Est-ce que cette épreuve peut être transformée en opportunité ?

Conclusion :
Certaines épreuves jettent de la lumière sur des réalités qui seraient autrement trop faciles à ignorer. Quand tout va bien, il est facile de vivre dans une certaine inconscience. Heureusement, la vie nous bouscule de temps à autre et nous force à réfléchir. Les épreuves contribuent à jeter de la lumière sur de nouvelles façons de voir les choses, qui seraient autrement demeurées cachées. Ainsi, nos épreuves peuvent être la fondation d’un niveau supérieur de compréhension

« Dès le moment où nous avons une bonne attitude par rapport aux épreuves,
nous tenons en main les rênes de notre destinée. »

Sujets complémentaires :
    Ne créez pas vous-même votre souffrance
    Échec ou perception d’échec
    Épreuves ou opportunités
    Dédramatisez vos problèmes
    Pensées sur la souffrance, les malheurs, les épreuves et l’espoir

2 réponses

  1. Samy dit :

    Bonjour à tous, ces articles sont intéressants et chacun de nous a toujours besoin d’apprendre davantage que ce qu’il sait.

  2. veronique dit :

    Je suis assez d’accord concernant l’importance du pardon, mais je voudrais tout de même intervenir : je pense qu’il serait très maladroit de parler de pardon, à une personne qui a par exemple a subit un abus, une maltraitance de la part de son père ou de sa mère. Lui parler de pardonner, alors qu’il n’est pas prêt , peut le renvoyer à une culpabilité s’il ne peut pas le faire, culpabilité dont il n’a a pas besoin.
    sinon je trouve très intéressant et très positif les quelques articles que j’ai lu. Ils sont clairs et donnent non pas une mais plusieurs pistes, ou chacun peut trouver une réponse, une aide à ses questionnements. Merci

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