30 pensées et citations sur la dépression

La dépression est l’incapacité à construire un avenir.

Rollo May

Ce qui déprime un pays, c’est cela : c’est la peur de l’avenir.

Ségolène Royal

Gardez-vous occupé si vous voulez éviter la dépression. Pour moi, l’inactivité est l’ennemi.

Matt Lucas

Il y a récession quand votre voisin perd son travail, dépression quand vous perdez le vôtre.

Harry Truman

Au plus profond de l’hiver, j’ai finalement appris qu’à l’intérieur de moi existe un été invincible.

Albert Camus

Aimer, écrire sont les seuls remparts que j’aie trouvés contre l’omniprésence de la mort et de la dépression.

Marie Darrieussecq

Plus votre dépression est profonde et plus vous vous sentez misérable, plus vos raisonnements sont faussés.

Dr David D. Burns

Si tu es déprimé, tu vis dans le passé. Si tu es anxieux, tu vis dans le futur. Si tu es en paix, tu vis dans le présent.

Lao Tseu

Se remettre de la dépression est un engagement à vie. J’ai pris cet engagement pour moi et pour ceux que j’aime.

Susan Polis Schutz

Une attitude positive vous donne le pouvoir sur vos circonstances au lieu que les circonstances aient un pouvoir sur vous.

Joyce Meyer

L’un des symptômes d’une proche dépression nerveuse est de croire que le travail que l’on fait est terriblement important.

Bertrand Russell

Il faut travailler, sinon par goût, au moins par désespoir, puisque, tout bien vérifié, travailler est moins ennuyeux que s’amuser.

Charles Baudelaire

La dépression n’est pas une faiblesse, c’est une pathologie reconnue et le suicide est sa complication majeure favorisée par la solitude.

Mazouz Hacene

L’homme aime compter ses malheurs, mais il ne compte pas ses joies. S’il le faisait, il se rendrait compte que pour chaque souci, il reçoit beaucoup plus de joie.

Fuodor Dostoevsky

Celui qui connaît la paix intérieure n’est pas plus brisé par l’échec qu’il n’est brisé par le succès. Il sait vivre pleinement ces expériences dans le contexte d’une sérénité profonde et vaste, en comprenant qu’elles sont éphémères et qu’il n’a aucune raison de s’y attacher. Il ne saurait « tomber de haut » lorsque les choses tournent mal et qu’il doit faire face à l’adversité. Il ne sombre pas dans la dépression, car son bonheur repose sur des fondements solides.

Matthieu Ricard

Prendre conscience de son mal-être et reconnaître que l’on a besoin d’aide est la première étape du chemin qui mène à la guérison.

Patrick Giani

Si vous traversez un simple « passage à vide » ou le début d’une dépression, sachez que ce sont vos angoisses et vos émotions négatives qui déforment votre réalité. Pour sortir de cette illusion et de cette prison psychique, prenez conscience de votre capacité à changer votre perception des choses.

Patrick Giani

Toute dépression est une rupture brutale, une confrontation avec soi dans la solitude.

Tahar Ben Jelloun

La dépression frappe au hasard ; c’est une maladie, pas un état d’âme.

Tahar Ben Jelloun (L’auberge des pauvres)

Lorsque quelqu’un traverse une tempête, votre présence silencieuse est plus puissante que des millions de mots vides de sens.

Thema Davis

J’erre comme une âme en peine, n’osant et ne pouvant m’intéresser à rien, fatigué de la vie, plus vieux qu’un vieillard. Perdre ses jours, manquer son existence, n’avoir plus ni flamme, ni espérance, ni passion, ni goût, ni affection, ni volonté : voilà ce qui me flétrit, me consume et me dévore.

Henri-Frédéric Amiel (Journal intime, le 21 mai 1858)

La dépression est comme une ecchymose qui ne disparaît jamais. Une ecchymose dans votre esprit. Vous devez juste faire attention à ne pas toucher où ça fait mal. C’est toujours là, cependant.

Jeffrey Eugenides (Le complot du mariage)

Qui n’est jamais tombé n’a pas une juste idée de l’effort à faire pour se tenir debout.

Multatuli (Idées)

Une grande partie des gens déprimés se sentent vraiment seuls, même s’ils sont dans une salle pleine d’un million de personnes.

Auteur anonyme pour cette citation et les suivantes

Ne te permets jamais de te sentir triste ou déprimé. La dépression est une chose nuisible, parce qu’elle affecte les autres et leur rend la vie plus difficile, ce que tu n’as pas le droit de faire. C’est pourquoi, si jamais cela t’arrive, lutte immédiatement pour t’en débarrasser.

La déprime n’est pas un signe de faiblesse mais plutôt un signe d’avoir essayé d’être fort trop longtemps.

Quand on a l’impression d’avoir tout perdu, c’est qu’on n’a plus rien à perdre, et absolument tout à gagner.

Le suicide est le paroxysme de la folie humaine que rien ne saura justifier.

Les meilleurs remèdes contre la dépression sont des bonnes actions.

On peut avoir tout pour être heureux et être mal à l’intérieur.