40 citations et phrases sur la DÉPRESSION

Une jeune femme cache son émotion intense en cachant son visage.

De Ahovsoyan [GFDL or CC BY-SA 3.0 ], via Wiki

La dépression est l’incapacité à construire un avenir. ~ Rollo May

On peut avoir tout pour être heureux et être mal à l’intérieur. ~ Anonyme

Ce qui déprime un pays, c’est cela : c’est la peur de l’avenir. ~ Ségolène Royal

J’ai le pouvoir de me fermer aux influences qui me dépriment. ~ Denis St-Pierre

Sous le ciel, il n‘y a rien qui soit stable, rien qui ne dure à jamais. ~ Bouddha

Les meilleurs remèdes contre la dépression sont des bonnes actions. ~ Dodie Smith

La dépression frappe au hasard ; c’est une maladie, pas un état d’âme. ~ Tahar Ben Jelloun

Le chemin de la guérison se trouve dans l‘amour et l‘affection des siens. ~ Proverbe chinois

La dépression entraîne l‘inactivité, mais l‘inactivité amplifie la dépression. ~ Anonyme

Le suicide est le paroxysme de la folie humaine que rien ne saura justifier. ~ Anonyme

Qui n’est jamais tombé n’a pas une juste idée de l’effort à faire pour se tenir debout. ~ Multatuli (Idées)

Toute dépression est une rupture brutale, une confrontation avec soi dans la solitude. ~ Tahar Ben Jelloun

Gardez-vous occupé si vous voulez éviter la dépression. Pour moi, l’inactivité est l’ennemi. ~ Matt Lucas

Il y a récession quand votre voisin perd son travail, dépression quand vous perdez le vôtre. ~ Harry Truman

Venir en aide aux autres induit un sentiment de bonheur, apaise l‘esprit, atténue la dépression. ~ Dalaï Lama (L‘art du bonheur)

Quand la vie vous présente des raisons de pleurer, montrez-lui que vous avez mille et une raison de rire. ~ Anonyme

Quand on a l’impression d’avoir tout perdu, c’est qu’on n’a plus rien à perdre, et absolument tout à gagner. ~ Anonyme

Aimer, écrire sont les seuls remparts que j’aie trouvés contre l’omniprésence de la mort et de la dépression. ~ Marie Darrieussecq

Plus votre dépression est profonde et plus vous vous sentez misérable, plus vos raisonnements sont faussés. ~ Dr David D. Burns

La déprime n’est pas un signe de faiblesse, mais plutôt un signe d’avoir essayé d’être trop fort trop longtemps. ~ Anonyme

Si tu es déprimé, tu vis dans le passé. Si tu es anxieux, tu vis dans le futur. Si tu es en paix, tu vis dans le présent. ~ Lao Tseu

Se remettre de la dépression est un engagement à vie. J’ai pris cet engagement pour moi et pour ceux que j’aime. ~ Susan Polis Schutz

L’un des symptômes d’une proche dépression nerveuse est de croire que le travail que l’on fait est terriblement important. ~ Bertrand Russell

Une attitude positive vous donne le pouvoir sur vos circonstances au lieu que les circonstances aient un pouvoir sur vous. ~ Joyce Meyer

Il faut travailler, sinon par goût, au moins par désespoir, puisque, tout bien vérifié, travailler est moins ennuyeux que s’amuser. ~ Charles Baudelaire

Lorsque quelqu’un traverse une tempête, votre présence silencieuse est plus puissante que des millions de mots vides de sens. ~ Thema Davis

Une grande partie des gens déprimés se sentent vraiment seuls, même s’ils sont dans une salle pleine d’un million de personnes. ~ Anonyme

Prendre conscience de son mal-être et reconnaître que l’on a besoin d’aide est la première étape du chemin qui mène à la guérison. ~ Patrick Giani

La dépression n’est pas une faiblesse, c’est une pathologie reconnue et le suicide est sa complication majeure favorisée par la solitude. ~ Mazouz Hacene

Mécontentement, blâmer, se plaindre, apitoiement sur soi-même ne peut pas servir de base pour un bel avenir, peu importe combien d‘effort vous font. ~ Eckhart Tolle

L’homme aime compter ses malheurs, mais il ne compte pas ses joies. S’il le faisait, il se rendrait compte que pour chaque souci, il reçoit beaucoup plus de joie. ~ Fuodor Dostoevsky

Le caractère ne peut être développé dans la facilité et la tranquillité. C’est seulement par l’expérience de l’épreuve et de la souffrance que l’âme peut être renforcée. ~ Helen Keller

La dépression est comme une ecchymose qui ne disparaît jamais. Une ecchymose dans votre esprit. Vous devez juste faire attention à ne pas toucher où ça fait mal. C’est toujours là, cependant. ~ Jeffrey Eugenides (Le complot du mariage)

Le plus grand degré de tranquillité intérieure provient du développement de l’amour et de la compassion. Plus nous nous soucions du bonheur des autres, plus notre sentiment de bien-être est grand. ~ Tenzin Gyatso

Un des piliers de la dépression est ce sentiment d‘inutilité, de vide et d‘incompréhension… Inutilité de nos actions, buts sans teneur réelle et incompréhension du sens profond de tout cela. ~ Laurence Witko

L’apitoiement sur soi ne mène nulle part. Il faut avoir l’audace aventureuse de se considérer comme un éventail de possibilités et entreprendre le jeu le plus intéressant dans le monde pour en tirer le meilleur parti. ~ Harry Emerson Fosdick

Ne te permets jamais de te sentir triste ou déprimé. La dépression est une chose nuisible, parce qu’elle affecte les autres et leur rend la vie plus difficile, ce que tu n’as pas le droit de faire. C’est pourquoi, si jamais cela t’arrive, lutte immédiatement pour t’en débarrasser. ~ Jiddu Krishnamurt

J’erre comme une âme en peine, n’osant et ne pouvant m’intéresser à rien, fatigué de la vie, plus vieux qu’un vieillard. Perdre ses jours, manquer son existence, n’avoir plus ni flamme, ni espérance, ni passion, ni goût, ni affection, ni volonté : voilà ce qui me flétrit, me consume et me dévore. ~ Henri-Frédéric Amiel (Journal intime, le 21 mai 1858)

Si vous traversez un simple « passage à vide » ou le début d’une dépression, sachez que ce sont vos angoisses et vos émotions négatives qui déforment votre réalité. Pour sortir de cette illusion et de cette prison psychique, prenez conscience de votre capacité à changer votre perception des choses. ~ Patrick Giani

Les plus belles personnes que nous ayons rencontrées sont celles qui ont connu la défaite, connu la souffrance, connu les difficultés, connu la perte et ont trouvé leur chemin à travers les abîmes. Ces personnes ont une appréciation, une sensibilité et une compréhension de la vie qui les emplit de compassion, de douceur et d’un grand sens de l’amour. ~ Elisabeth Kübler-Ross

L‘ennui de nous-mêmes est une tristesse de l‘âme qui se répand au-dehors, et enveloppe de ses voiles sombres tout ce qui nous environne : ses tristes effets sont de nous rendre insensibles aux plaisirs, aux talents, aux vertus même ; de donner de la force à nos moindres peines, et de changer les ombres et les apparences en autant de maux véritables. ~ David Augustin de Brueys (Les amusements de la raison, 1721)

La dépression compte parmi les expériences humaines les plus difficiles et les plus douloureuses. Elle nous prive de notre énergie, de nos intérêts et de la volonté d‘améliorer les choses. Elle entraîne une vision profondément négative de soi, du monde et de l‘avenir. Pendant une dépression, nous pouvons avoir l‘impression que rien ne changera et que nous ne nous sentirons jamais mieux. ~ Dan Bilsker et Randy (Guide d‘autosoins pour la dépression, deuxième édition)

Celui qui connaît la paix intérieure n’est pas plus brisé par l’échec qu’il n’est brisé par le succès. Il sait vivre pleinement ces expériences dans le contexte d’une sérénité profonde et vaste, en comprenant qu’elles sont éphémères et qu’il n’a aucune raison de s’y attacher. Il ne saurait « tomber de haut » lorsque les choses tournent mal et qu’il doit faire face à l’adversité. Il ne sombre pas dans la dépression, car son bonheur repose sur des fondements solides. ~ Matthieu Ricard

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