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Les avantages de savoir se taire

« On doit parler seulement lorsque nos mots valent mieux que le silence. » Avez-vous remarqué que les conversations sont remplies d’expressions du genre : « C’est comme moi quand… » ou bien « Ça me rappelle ce qui m’est arrivé… » ? Parfois, nous...

Retraite de silence à la maison

« Le silence stimule la sagesse et fait disparaître la peur. » « Il faut avant tout avoir le profond désir de vivre quelque chose de différent, de s’aménager un temps d’arrêt qui ne soit pas...

Prendre du recul

« Celui qui agit sans réfléchir ressemble à un enfant qui s’amuse avec des allumettes. » Lorsqu’un problème sévère se présente à nous, il est normal d’avoir une attitude spontanée. Parfois, cette réaction initiale provoque des erreurs ou...

Des questions pour apaiser son découragement

« Les jours se suivent, mais ils ne se ressemblent pas. Même si aujourd’hui le soleil est caché par de gros nuages, bientôt il brillera à nouveau. » Lorsque nous sommes découragés par une épreuve difficile, il est possible...

Techniques de négociations efficaces

1) Relation avec votre interlocuteur 2) Demandes et besoins 3) Recherche de solutions 4) Prendre le temps nécessaire 5) Conditions favorables à la négociation 6) Gérer adéquatement les conflits 7) Apprendre de ses erreurs...

Mieux aimer un être cher

« Il ne suffit pas d’aimer nos proches. Nous devons faire en sorte qu’ils se fortifient et s’épanouissent dans notre amour. » Suggestions pour mieux aimer un être cher : L’accueillir tel qu’il est sans le juger. L’écouter...

Comment réussir une retraite spirituelle ?

« Seules les eaux calmes nous donnent une réflexion sans distorsion. » La fébrilité constante est normale pour la majorité des gens. On court d’un endroit du monde à l’autre, on brasse une quantité d’affaires, on s’embarque dans...

Réagir humainement à la critique colérique

« Personne ne peut penser clairement les poings fermés. » Est-ce que vous avez été insultés récemment ? Si oui, est-ce que vous avez répondu à la critique par la critique ? Lorsqu’une personne est en colère, les...

Des gestes d’amour pour améliorer son humeur

« Un geste de bienveillance, de bienveillance réelle, a plus de poids que tous les sentiments abstraits du monde entier. » Ann Radcliffe Lorsque nous sommes de bonne humeur, nos problèmes paraissent moins lourds et les rapports avec notre entourage sont...

Comment garder son calme dans une tempête d’insultes ?

« Si vous êtes patient un jour de colère, vous échapperez à cent jours de chagrin. » Proverbe chinois Même si vous êtes généralement patient, il y a peut-être des situations où il n’est pas facile de garder votre sang-froid. Plutôt...