1) Citations sur notre attitude devant les difficultés :

• Accueillir avec confiance une difficulté, c'est déjà la faciliter. ~ Anonyme
• Le fait de croire que c'est possible aide à avancer malgré les difficultés. ~ Anonyme
• Il y deux façons de gérer les difficultés : les combattre ou s'adapter à elles. ~ Inspiré de Phyllis Bottome
• On ne peut pas résoudre les difficultés en jouant à cache-cache avec elles. ~ Taslima Nasreen (Vent en rafales)
• On ne peut résoudre une difficulté sans d'abord la reconnaître et l'accepter. ~ Melki Rish
• L'être humain progresse tant qu'il accepte d'être secoué et défié par des difficultés. ~ Anonyme
• Une difficulté est immédiatement réduite à partir du moment où vous souriez, où vous l'affrontez. ~ Anonyme
• Face à une réalité difficile à accepter, nous pouvons faire le choix d'adapter notre pensée pour rendre cette réalité plus supportable. ~ Anonyme
• Chaque jour, la vie nous présente un certain nombre de problèmes à résoudre. Celui qui, au lieu de s'efforcer de les résoudre honnêtement, cherche à les esquiver, se trouvera bientôt devant des difficultés insurmontables. ~ Omraam Mikhaël Aïvanhov

2) Citations sur les difficultés et le bonheur :

• Une vie heureuse ne consiste pas en une absence, mais en une maîtrise des difficultés. ~ Helen Keller
• Les difficultés ne font que masquer, pour un court laps de temps, votre chemin ultime vers le bonheur. ~ Anonyme
• Je suis plus fort grâce à mes moments difficiles, je suis plus sage grâce à mes erreurs, je suis plus heureux grâce à mes mauvaises expériences. ~ Anonyme
• Le succès dans la vie et le business n'est pas un sprint, c'est un marathon. Votre capacité de mettre un pied devant l'autre, malgré les difficultés, les conditions extérieures ou ce que les autres disent, est-ce qui vous mènera à la ligne d'arrivée. ~ Anonyme

3) Citations sur les difficultés et les opportunités :

• Les difficultés ne visent pas à nuire mais à instruire. ~ Brian Tracy
• Les difficultés ne sont pas des obstacles, mais des étapes vers le succès. ~ Jean-Baptiste Lamarck
• Les échecs, les erreurs et les faux départs ne sont que des étapes sur le chemin de la réussite. ~ Anonyme
• Une difficulté est une occasion de grandir et d'apprendre, et le surmonter aide à renforcer son estime de soi. ~ Anonyme
• Il n'y a pas d'erreur, pas de coïncidences. Tous les événements sont des bénédictions, qui nous sont données pour que nous apprenions. ~ Elizabeth Kübler-Ross
• Grâce à leur malheur, beaucoup de gens sont arrivés à des réalisations magnifiques. S'ils n'avaient pas eu certaines difficultés, ils n'auraient jamais réussi quoi que ce soit de grand. ~ Omraam Mikhaël Aïvanhov
• Rappelez-vous, une flèche ne peut être tirée qu'en la tendant vers l'arrière et telle est la vie. Quand la vie vous tire en arrière avec des difficultés, cela signifie qu'elle va finalement vous lancer vers l'avant dans une direction positive. ~ Anonyme

4) Citations sur la perception des difficultés :

• La situation n'est pas catastrophique, mais vos pensées à son sujet le sont. Changez-les. ~ Anonyme
• Nos grandes difficultés sont généralement moins graves que notre peur de les affronter. ~ Denis St-Pierre
• Parce qu'une chose offre une difficulté énorme, ne va pas croire que ce soit une chose impossible aux forces humaines ; et si c'est quelque chose de possible et même de naturel à l'homme, pense que toi aussi tu es en état de le faire. ~ Marc Aurèle

5) Citations sur la persévérance devant les difficultés :

• La moindre difficulté arrête le premier des ignorants. ~ Proverbe oriental
• Même la nuit la plus sombre prendra fin et le soleil se lèvera. ~ Victor Hugo
• Jamais un hiver, aussi rigoureux fût-il, n'a empêché les roses d'éclore en été. ~ René de Masny
• La souffrance et l'adversité révèlent en nous un courage que nous ignorions posséder. ~ Anonyme
• Les épreuves qui te secouent signifient que tu es vivant. Un arbre vivant accepte de se faire malmener par le vent pour éviter que ses branches ne se rompent. Puis un beau jour, ses branches finissent par se couvrir de fleurs. ~ Kim Dong-Hwa
• Les difficultés que tu trouveras tout au long de ta vie, ne sont pas là pour te détruire, mais pour t'aider à RÉALISER ton plein POTENTIEL. Lève-toi et avance droit vers ton objectif, vers ta vie, cette vie que tu aspires et qui t'attend. ~ Crisoubarcelona

6) Citations pour mieux se connaître grâce aux difficultés :

• Chaque difficulté a le potentiel d'ouvrir nos yeux et notre cœur. ~ Myla Kabat-Zinn
• Tu ne sais jamais à quel point tu es fort, jusqu'au jour ou être fort reste la seule option. ~ Bob Marley
• Ce n'est pas dans la facilité mais au cœur des difficultés que se révèle notre vraie force. ~ Anonyme
• Un être humain c'est comme un sachet de thé. On ne connaît sa force que si on le plonge dans l'eau chaude. ~ Anonyme
• Les longues difficultés ont souvent pour effet de déterrer des vérités ensevelies sous notre vie quotidienne confortable et aisée. ~ Denis St-Pierre

7) Citations sur se transformer grâce aux difficultés :

• La force naît de l'adversité et des souffrances. ~ Paul Ohl
• Les tempêtes rendent les chênes plus profonds dans leurs racines. ~ Anonyme
• Les difficultés renforcent l'esprit, tout comme le travail fortifie le corps. ~ Sénèque
• Les coups durs ont construit plus de caractère que toutes les victoires faciles. ~ Anonyme
• La pureté est une force intérieure qui nous permet de surmonter toutes les difficultés. ~ Bouddha (Anguttara Nikaya 10.63)
• L'impossibilité de changer une situation nous met au défi de nous changer nous-mêmes. ~ Viktor Frankl
• L'esprit de l'homme accroît ses forces en proportion des difficultés que lui oppose la nature. ~ Bernardin de Saint-Pierre
• Plus l'obstacle est puissant, plus nous avons de gloire à le vaincre ; et les difficultés que nous rencontrons sont les demoiselles d'honneur qui déclenchent la vertu.~ Molière

8) Citations sur les solutions de nos difficultés :

• C'est ma philosophie de vie que les difficultés disparaissent lorsqu'elles sont affrontées avec audace. ~ Isaac Asimov
• Diviser chacune des difficultés en autant de parcelles qu'il se pourrait et qu'il serait requis pour les mieux résoudre. ~ René Descartes
• Chaque situation difficile doit être analysée, plutôt que de laisser nos habitudes déterminer comment aborder la difficulté. ~ Denis St-Pierre
• Chaque grande et profonde difficulté porte en elle sa propre solution. Elle nous oblige à changer notre façon de penser afin de la trouver. ~ Niels Bohr
• Le sel est âcre quand on le goûte à part ; mais c'est le parfait assaisonnement qui donne aux mets toute leur saveur. Ainsi les difficultés sont-elles le sel de la vie. ~ Robert Baden-Powell
• Celui qui excelle à résoudre les difficultés les résout avant qu'elles ne surgissent. Celui qui excelle à vaincre ses ennemis triomphe avant que les menaces de ceux-ci ne se concrétisent. ~ Sun Tzu (L'Art de la guerre)

9) Citations sur la résilience face aux difficultés :

• La sagesse, c'est une prise de conscience. C'est la capacité de percevoir le sens profond des épreuves. La sagesse, c'est ce qui nous permet de faire face à toutes les difficultés de l'existence avec courage. ~ Anonyme
• Vous risquez de rencontrer plusieurs défaites, mais vous ne devez pas être vaincu. N'oubliez pas que vos difficultés ne vous définissent pas. Ils ne font simplement que renforcer votre capacité à les surmonter. ~ Maya Angelou
• Les plus belles personnes que nous avons rencontrées sont celles qui ont connu la défaite, connu la souffrance, connu les difficultés, connu la perte et ont trouvé leur chemin à travers les abîmes. Ces personnes ont une appréciation, une sensibilité et une compréhension de la vie qui les emplissent de compassion, de douceur et d'un grand sens de l'amour. Les belles personnes ne le sont pas seulement par hasard. ~ Elisabeth Kubler-Ross

10) Citations sur l'action face aux difficultés :

• Si tu ne peux pas voler, cours, si tu ne peux pas courir, marche, si tu ne peux pas marcher, rampe, mais continue d'avancer par tous les moyens. ~ Martin Luther King
• Le seul moyen de dominer les difficultés, c'est de ne pas rester là à ruminer, mais de comprendre tout ce que vous allez gagner en cherchant à vivre fraternellement les uns avec les autres. ~ Omraam Michaël Aïvanhov
• Ce n'est pas parce que vous êtes obsédé par vos difficultés que vous arriverez à les résoudre et à vous en débarrasser ; bien au contraire, c'est souvent la meilleure façon de les entretenir et de vous laisser écraser. Essayez donc de mettre vos problèmes un moment de côté ; trouvez des conditions qui vous permettront de faire tout un travail intérieur, de vous élever par la pensée. ~ Omraam Mikhaël Aïvanhov

11) Citations sur les émotions dans les difficultés :

• La blessure est l'endroit où la Lumière entre en vous. Ces douleurs que vous ressentez sont des messagers. Écoute-les. ~ Rûmî
• L'acceptation ne signifie pas la résignation ; cela signifie que nous acceptons que quelque chose est ce qu'il est, et qu'il doit y avoir un moyen de le traverser. ~ Michael J. Fox
• Quand l'épreuve survient, on réagit souvent avec colère ou désespoir, rejetant légitimement ce qui nous semble injuste. Mais la colère rend sourd, et le désespoir aveugle. Nous laissons passer l'occasion qui nous était offerte de grandir. Alors, les coups durs et les échecs se multiplient. Ce n'est pas le sort qui s'acharne contre nous, c'est la vie qui tente de renouveler son message. ~ Laurent Gounelle

12) Citations sur la paix intérieure malgré les difficultés :

• Avec suffisamment de temps, la plupart de nos ennuis deviennent insignifiants. ~ Denis St-Pierre
• Le sage ne rencontre pas de difficultés. Car il vit dans la conscience des difficultés. Et donc n'en souffre pas. ~ Lao Tseu
• L'épanouissement de l'être est la plus grande des réussites. Il donne la paix du cœur, la joie de vivre et la lucidité de l'esprit. Alors les obstacles tombent d'eux-mêmes, et les difficultés deviennent de simples étapes nécessaires à ta progression. ~ Dugpa Rimpoché