Par Denis St-Pierre • Auteur et éditeur d’Evolution-101
Qui est responsable de notre bonheur ?
Nous cherchons souvent le bonheur chez les autres, dans l'amour ou la réussite. Pourtant, personne ne peut accéder à notre monde intérieur à notre place. Cet article explore pourquoi le vrai bonheur se construit en soi, et non dans l'attente du regard d'autrui.
1. Le mirage du bonheur extérieur
Il est dans la nature humaine de chercher le bonheur à l'extérieur de soi. Nous attendons souvent de notre partenaire, de nos amis, de notre carrière ou même des circonstances de la vie qu'ils viennent combler nos attentes et nous apporter la joie. Cette quête est l'une des plus grandes sources de souffrance de notre époque. Elle est largement alimentée par les réseaux sociaux, qui nous poussent à comparer notre monde intérieur à l'apparence du monde extérieur des autres.2. L'amour reçu n'est pas la solution
L'amour que tu reçois des autres n'est pas le fondement de ton bonheur. Attendre que quelqu'un vienne combler le vide en toi est déjà, en soi, une chose dangereuse. Nul n'a la charge de te rendre heureux. Personne ne pourra jamais t'aimer exactement comme tu l'espères. Quand tes émotions dépendent entièrement de l'humeur et des réponses d'un autre, tu perds la maîtrise de ta propre vie. Le vrai bonheur n'est pas un cadeau qu'on te fait : c'est une maison que tu construis toi-même.Le bonheur est un état intérieur ; il ne dépend pas des circonstances extérieures, mais de la façon dont vous les accueillez.
3. Tu n'as besoin de personne pour devenir entier
Tu n'as besoin de personne ni de rien pour devenir entier. Voilà la vérité qu'il faut réapprendre. On se croit toujours incomplet, alors on cherche dehors la pièce manquante. Mais ce « sentiment d'incomplétude » est lui-même la plus grande des illusions. Quand tu cesses de réclamer vers l'extérieur et que tu commences à regarder en toi, tu découvres un noyau silencieux, autosuffisant, qui n'a besoin d'aucune approbation. Le premier pas vers le bonheur réel, c'est de revenir à ta relation avec toi-même, d'apprendre à te dire « oui ».L'amour que vous attendez ne viendra jamais. L'amour, vous ne devez pas l'attendre, il est au-dedans de vous ; laissez-le sortir, se manifester, rayonner, c'est la seule façon dont vous le rencontrerez vraiment. ~ Omraam Mikhaël Aïvanhov
4. Aller vers l'intérieur, ce n'est pas fuir le monde
Être responsable de son propre bonheur ne signifie pas devenir froid ou s'isoler. Au contraire, c'est un libérateur. Lorsque tu n'as plus désespérément besoin que les autres comblent tes vides, tes relations deviennent plus légères, plus authentiques et véritablement aimantes. Tu te connectes aux autres depuis un état d'abondance, et non de manque. Il faut le dire clairement : se tourner vers son monde intérieur ne signifie pas refuser les autres. Nous sommes interdépendants, nous avons besoin de relations et de la collectivité. La différence, c'est que l'amour sain jaillit de l'abondance, non du manque. Quand ton bonheur ne dépend plus de ce que les autres te fournissent, tu peux aimer plus librement. Tu t'approches de quelqu'un pour partager ta joie, non pour t'accrocher à lui par peur de la solitude.