Étiqueté : calme

Poème sur la paix

Épuisé d’avoir cherché en vain, L’homme s’assit, La tête entre les mains. Pour te trouver, j’ai fait Le tour du monde, Gravi tous les sommets. Chez le riche estimé Chez le pauvre rejeté J’ai...

Relaxer et cheminer calmement

« Sans la patience et la persévérance, aucun véritable cheminement n’est possible. » Dans votre quête d’une vie moins stressante, il y a un élément essentiel que vous ne devez jamais oublier : le but est de rester...

Conte : La barque du moine en colère

Un moine décide d’utiliser une barque pour s’isoler dans le silence. Il rame pour s’éloigner suffisamment de la rive. Puis, il jette l’ancre, ferme les yeux et commence à méditer. Après une heure de silence, son embarcation...

Le silence

« L’arbre du silence porte les fruits de la paix. » Proverbe arabe Certains ont peur du silence, car ils le ressentent comme une immobilité inconfortable. En réalité, le silence peut être beaucoup plus que l’inertie. L’absence de...

Avantages de la paix intérieure

Voici les avantages d’une paix intérieure profonde : manque d’intérêt pour juger négativement les gens, absence de soucis inutiles, tendance à penser et à agir selon son intuition personnelle plutôt que conditionné par les peurs...

Cultiver l’harmonie

« Il n’y a pas de véritable bonheur sans harmonie. » Il est difficile de manifester nos qualités quand notre monde intérieur est en désordre. Lorsque nous sommes agités, crispés ou irrités, ceci se reflète...

S’immobiliser pour réorienter ses pensées

« Le sage est calme et serein. L’homme immature est agité et accablé de soucis. » Lorsque vous êtes inquiet, stressé ou agité, cet état a tendance à se perpétuer. S’immobiliser pendant quelques instants peut briser cette tension...