Étiqueté : calme

Poème sur la paix

Épuisé d’avoir cherché en vain, L’homme s’assit, La tête entre les mains. Pour te trouver, j’ai fait Le tour du monde, Gravi tous les sommets. Chez le riche estimé Chez le pauvre rejeté J’ai...

Gestes harmonieux

« Nos connaissances philosophiques et spirituelles sont inutiles si celles-ci ne se reflètent pas dans notre comportement. » Tout le monde sait que notre état émotionnel influence nos gestes, par exemple : Si nous sommes stressés,...

S’immobiliser pour réorienter ses pensées

« Le sage est calme et serein. L’homme immature est agité et accablé de soucis. » Lorsque vous êtes inquiet, stressé ou agité, cet état a tendance à se perpétuer. S’immobiliser pendant quelques instants peut briser cette tension...

Relaxer et cheminer calmement

« Sans la patience et la persévérance, aucun véritable cheminement n’est possible. » Dans votre quête d’une vie moins stressante, il y a un élément essentiel que vous ne devez jamais oublier : le but est de rester...

Conte : La barque du moine en colère

Un moine décide d’utiliser une barque pour s’isoler dans le silence. Il rame pour s’éloigner suffisamment de la rive. Puis, il jette l’ancre, ferme les yeux et commence à méditer. Après une heure de silence, son embarcation...

Le silence

« L’arbre du silence porte les fruits de la paix. » Proverbe arabe Certains ont peur du silence, car ils le ressentent comme une immobilité inconfortable. En réalité, le silence peut être beaucoup plus que l’inertie. L’absence de...