Comment réduire l’inquiétude et les soucis ?
Table des matières : 1) Lecture 2) Calme 3) Nature 4) Musique 5) Entourage 6) Exercice 7) Fatigue 8) Immobilisation 9) Détente 10) Passe-temps 11) Propreté 12) Pauses 13) Écoute 14) Respiration 15) Prière...
