80 citations pour se remettre d’une rupture difficile

Citations 1) Acceptation de la rupture :

• Vous ne pouvez avancer que si vous acceptez vraiment qu’il vous a quitté. ~ Anonyme
• Ne sois pas triste parce que c’est fini, souris plutôt parce que ça s’est passé. ~ Anonyme
• Parfois, il faut accepter que les choses ne reviendront jamais comment elles étaient. ~ Anonyme
• Il m’aimait, mais maintenant, il ne m’aime plus. Je suis triste, mais ce n’est pas la fin du monde. ~ Anonyme
• L’un des moments les plus utiles de tous les temps est celui où l’on trouve le courage d’accepter ce que l’on ne peut pas changer. ~ Anonyme
• Un jour, tu te rendras compte que tourner la page était la meilleure décision, car tu réaliseras que ce chapitre n'avait rien de plus à raconter. ~ Anonyme
• Peut-être qu’il ne faut pas toujours essayer de réparer quelque chose de cassé. Peut-être qu’il faut passer à autre chose et créer quelque chose de mieux. ~ Anonyme
• Il était difficile d’accepter que, malgré tous nos efforts, nous ne nous rendions pas heureux. Au contraire, le malheur augmente à chaque tentative infructueuse. ~ Benjamín Prado
• Il faut savoir accepter que les personnes qu’on aime nous laisse. Car après tout, toutes les bonnes choses ont une fin, l’amour n’est pas infini. Les blessures d’une rupture non plus. ~ Anonyme

Citations 2) Bilan de la relation :

• On fait des erreurs ; c’est la vie. Mais ce n’est jamais une erreur d’avoir aimé. ~ Romain Rolland
• Ce n'est pas parce qu'une relation se termine, qu’elle n’en valait pas la peine. ~ Anonyme
• Comme il est difficile de savoir pourquoi on a aimé une personne qu’on n’aime plus. ~ Inspiré d’Henri de Régnier
• L’un des meilleurs moments pour déterminer qui vous êtes et ce que vous voulez vraiment de la vie ? Juste après une rupture. ~ Mandy Hale
• Les ruptures font mal, mais être séparé de quelqu’un qui ne vous respecte pas et vous néglige n’est en fait pas une perte mais un gain. ~ Anonyme
Le destin nous a séparés. Notre séparation est une blessure profonde en mon cœur. Une blessure qui laisse en mon âme des cicatrices éternelles qui me rappellent combien tu me manques et combien je t’ai aimé mon amour. ~ Anonyme

Citations 3) Décision de rompre :

• Certains chapitres dans nos vies doivent être fermés. Il est inutile de perdre du temps à tenter de réparer ce qui est destiné à rester cassé. ~ Anonyme
• Ne permettez pas à quelqu’un qui n’en vaut pas la peine d’avoir le pouvoir d’occuper vos pensées. S’ils trouvent que vous ne valez pas l’effort ou le temps, pourquoi devriez-vous gaspiller le vôtre ? ~ Donna Lynn Hope
• Pour grandir et vivre, il faut sortir de sa zone de confort. Très souvent, cela signifie que vous devez faire ce dont vous avez peur pour trouver ce que vous ne saviez pas que vous cherchiez. Cela demande beaucoup de courage. ~ Anonyme
• La partie la plus effrayante de laisser quelqu’un aller est de ne pas savoir si vous allez retrouver un amour aussi fort. Mais, encore plus effrayant, c’est de rester avec eux sans savoir si vous avez manqué un autre amour que vous auriez dû connaître. ~ Anonyme
• Avez-vous encore envie de garder le cap et de vous battre corps et âme pour la réussite de votre couple ? Si oui, accrochez-vous à l’amour qui vous reste et faites les efforts nécessaires pour être heureuse avec votre amoureux(se). Si vous n’avez plus la force et l’énergie de le faire, prenez un peu de recul afin de mieux évaluer les besoins dans votre vie sentimentale. ~ Anonyme

Citations 4) Solitude après la rupture :

• La solitude est bonne, et les hommes ne valent pas un regret. ~ George Sand (Indiana)
• L’impatience, la peur de la solitude et le regret ne servent à rien. Ils ne font qu'augmenter les chagrins. ~ Anonyme
• Après une rupture, certains craignent la solitude et tentent de l’éviter. Mais avec le temps, plusieurs reconnaissent qu’il est plaisant de faire des activités seules et même de tolérer le silence. Vous êtes beaucoup plus qu’une personne solitaire que l'on vient d’abandonner. Il y a plusieurs aspects intéressants à votre personnalité dont certains étaient ignorés par la relation qui vient de se terminer. ~ Anonyme

Citations 5) Guérison après la rupture :

• La patience est la clé pour surmonter une rupture. ~ Drake
• Canalisez votre chagrin pour devenir encore plus digne d’amour. ~ Inspiré de Tapan Ghosh
• L’amour, c’est comme un livre, il faut apprendre à tourner la page. ~ Anonyme
• Les nouveaux débuts sont souvent déguisés en douloureuses fins. ~ Lao Tseu
• En amour, celui qui est guéri le premier est toujours le mieux guéri. ~ François de La Rochefoucauld
• Quand quelqu’un part, c’est parce que quelqu’un d’autre est sur le point d’arriver. ~ Paulo Coelho
• Chaque fois que votre cœur est brisé, une porte s'ouvre sur un monde plein de nouveaux commencements, de nouvelles opportunités. ~ Patti Roberts
• La rupture n’est rien d’autre qu’une foulure qui vous fait tomber au sol pour attraper la main tendue vous menant vers d’autres demain. ~ Anonyme
• Il y a quelque chose de beau dans toutes les cicatrices de la nature. Une cicatrice signifie le mal que le mal n'est plus là, que la plaie est refermée et guérie. ~ Harry Crews
• Lorsque l'amour est perdu, il ne faut surtout pas courber la tête. Il faut la lever haute et poser un regard vers le ciel, lieu où a été envoyé notre cœur pour guérir. ~ Anonyme
• Ne vous attardez pas sur ce qui a mal tourné. Au lieu de cela, concentrez-vous sur ce qu’il faut faire ensuite. Passez vos énergies à aller de l’avant pour trouver la réponse. ~ Denis Waitley

Citations 6) Justifications de la rupture :

• Tu étais la raison de mon sourire. Tu es devenu la cause de mes larmes. ~ Anonyme
• On aime une personne pour ce qu’elle n’est pas ; on la quitte pour ce qu’elle est. ~ Inspiré de Serge Gainsbourg
• Souvent la fin d’une relation amoureuse est le commencement d’une plus grande. ~ Proverbe espagnol
• Cette personne en qui vous donniez une confiance aveugle vous démontre qu’elle n’est pas infaillible. ~ Sarah Boucault
• Dans une séparation, ce n’est pas l’autre que nous quittons malgré les apparences : c’est la part de nous-même avec laquelle nous ne voulons plus vivre. ~  Jacques Salomé
• Je ne pleure pas à cause de toi ; vous n'en valez pas la peine. Je pleure parce que mon illusion sur qui vous étiez a été brisée par la vérité de qui vous êtes. ~ Steve Maraboli
• Des fois tu me manques, et ensuite je me souviens de tous les problèmes et de toute la peine que tu m’as causés, et soudain tu ne me manque plus du tout. ~ Anonyme
• Si les goûts ne réussissent pas à se mettre à l’unisson, le mécontentement se glisse jusqu’au sein de la fidélité, et la vie à deux est une tolérance, non une allégresse. ~ Henri-Frédéric Amiel (Journal intime septembre 1863)

Citations 7) Lâcher prise de la relation :

• Lâcher prise n'a jamais été facile, mais s'accrocher peut être aussi difficile. ~ Len Santos
• Pour aimer suffisamment quelqu’un pour le laisser partir, il fallait le laisser partir pour toujours ou on ne l’aimait pas autant. ~ Diana Wynne Jones
• Lâcher prise ne signifie pas que vous ne vous souciez plus de quelqu'un. Il suffit de réaliser que la seule personne sur laquelle vous avez vraiment un contrôle, c'est vous-même. ~ Deborah Reber
• L'avenir le plus brillant sera toujours basé sur un passé oublié, vous ne pouvez pas bien vivre dans la vie tant que vous ne lâchez pas vos échecs et vos chagrins d'amour passés. ~ Anonyme

Citations 8) Regrets de la relation :

• On ne se sépare jamais sans payer son tribut de regrets. ~ Marie-Jeanne Riccoboni (Les pensées, réflexions et maximes, 1792)
• Ne regrette jamais hier. La vie est en vous aujourd’hui et vous faites votre avenir. ~ L. Ron Hubbard
• Trop souvent, on réalise l’importance d’une personne dans notre vie lorsqu’on la perd. ~ Anonyme
• Il est particulièrement pénible de se sentir seul en compagnie d’une personne que l’on aimait. ~ Denis St-Pierre
• Quant au moment de la séparation entre deux individus, personne ne ressent de regret, la séparation est arrivée trop tard. ~ Ahmadou Koura

Citations 9) Relations avec l'être aimé :

• Une relation est tissée de déceptions et de difficultés parce que ni les gens ni les relations ne sont parfaits. ~ Anonyme
• Les relations sont comme le verre. Parfois, il vaut mieux les laisser brisés que de te blesser en essayant de les reconstruire. ~ Anonyme
• Si la relation ne peut pas survivre à long terme, pourquoi diable vaudrait-elle la peine de mon temps et de mon énergie à court terme ? ~ Nicholas Sparks
• Si la relation ne peut pas survivre à long terme, pourquoi diable cela vaudrait-il la peine que je consacre mon temps et mon énergie au court terme ? ~ Nicholas Sparks

Citations 10) Souvenirs de l’être aimé :

• J’ai continué et détruit chaque souvenir concret parce que je ne veux plus te retrouver dans mes recoins ni dans mes rêves. ~ Inspiré de Julio Cortázar
• Comment savez-vous que c'est fini ? Peut-être lorsque vous vous sentez plus amoureux de vos souvenirs que de la personne qui se tient devant vous. ~ Gunnar Ardelius
• Lorsque nous pensons qu’une personne a changé avec le temps, ce que nous devrions faire, c’est nous demander si auparavant, nous la voyions telle qu’elle a toujours vraiment été. ~ Anonyme

Citations 11) La vie continue :

• La vie continue et nous aussi. ~ Spencer Johnson
• À l’aube d’un nouvel amour, que l’amour d’hier semble un mauvais rêve. ~ Paul-Jean Toulet
• Lorsque votre cœur est brisé, vous plantez des graines dans les fissures et vous priez pour la pluie. ~ Andrea Gibson
• Chaque jour est un nouveau jour, et vous ne pourrez jamais trouver le bonheur si vous ne continuez pas. ~ Carrie Underwood
• Malgré tout cela, la vie continue… Le monde ne va pas s'arrêter car votre relation est finie et vous n'avez donc pas d'autre choix que de continuer à marcher. ~ Anonyme
• Ne passe pas ton temps à savoir ce qui aurait pu être changé dans la relation. Au contraire, cherche ce que tu peux faire dans le futur pour retrouver une nouvelle relation pleine de rêves. ~ Anonyme
• Les ruptures arrivent et je les gère toujours de la même façon. Plutôt que de rester assis à maudire le passer, je me lève, oublie la peine et prend du plaisir dans le plus beau des trésors : La Vie. ~ Anonyme
• Parfois, nous devons subir des épreuves, des ruptures et des blessures narcissiques, qui brisent l’image flatteuse que nous avions de nous-mêmes, afin de découvrir deux vérités : que nous ne sommes pas ce que nous pensions être ; et que la perte d’un plaisir chéri n’est pas nécessairement la perte du vrai bonheur et du bien-être. ~ Jean-Yves Leloup

Citations 12) Autres citations sur les ruptures difficiles :

• On n’est jamais préparé à une rupture soudaine. ~ Anonyme
• Parfois quand quelqu’un part, une partie de toi part avec. ~ Anonyme
• La séparation et le divorce sont des poignards à deux lames. ~ Proverbe chinois
• Chaque cœur brisé a crié à un moment ou un autre : « Pourquoi tu ne vois pas qui je suis vraiment ? » ~ Shannon L. Alder
• Savoir quand partir prouve ta sagesse. Pouvoir partir prouve ton courage. Partir la tête haute prouve ta dignité. ~  www.evolution-101.com
• Une grande part de ce qui détruit les couples et les relations réside dans ce menu détail qui consiste à prendre l’autre pour acquis. Et comment cela se traduit-il au quotidien ? Ne plus faire d’effort, ne pas faire sa part, critiquer trop et trop souvent, se relâcher, bref, croire naïvement que l’autre nous aimera à tout jamais, quoi que l’on fasse. ~ Nicolas sarrasin

13) Pensées à bannir après une rupture difficile :

• Je me fais toujours plaquer.
• Personne ne veut de moi.
• Je ne retrouverai jamais quelqu’un comme mon lui(elle).
• Je ne retrouverai jamais quelqu’un qui me convient.
• Je suis nul(le) tout court.
• Je suis nul(le) dans toutes mes relations.
• Je tombe inévitablement sur des partenaires qui me traitent mal.
• Tout le monde va penser que j’ai échoué dans ma relation, encore une fois.
• Je n’ai plus personne pour m’accompagner quand je sors.
• Je ne vais jamais m’en sortir.