Nos attentes envers les autres

Il est futile de s’attendre à la perfection dans nos relations.

Une attente est le fait d’espérer et de compter sur quelque chose ou sur le comportement de quelqu’un. Par exemple, une dame rend service à un ami en entretenant l’idée qu’il la récompensera d’une manière ou d’une autre.

Notre éducation a généré en nous des attentes que l’on croit mériter. Les enfants attendent certaines choses de leurs parents et inversement. Les conjoints ont des exigences envers leur partenaire. Même dans l’amitié, il y a des attentes. Et tout cela est à l’origine de plusieurs déceptions causées par des attentes non-satisfaites.

Nos désillusions profondes sont souvent le résultat d’attentes inassouvies. Conséquemment, mieux gérer celles-ci peut nous éviter bien des ennuis. Et ceci est l’objectif de cet article. Vous trouverez ci-dessous six attentes illusoires fréquentes. Après avoir lu attentivement les paragraphes suivants, vous serez en mesure de les reconnaître dans votre vie. Et le simple fait de détecter la présence d’attentes illusoires contribue grandement à les minimiser.

Gael Fickou échappe à deux plaquages avant d'aller marquer son premier essai pour le Stade toulousain.

De Pierre-Selim [CC BY 3.0 ], via Wiki

Attente illusoire 1) Être apprécié de tous :

Personne ne plaît à tout le monde. Quelles que soient vos qualités, votre beauté ou votre magnétisme, il y aura toujours quelqu’un à qui vous déplaisez. Plus une personne a du succès et plus elle est critiquée. Même les célébrités les plus populaires du monde ont des diffamateurs. Il est donc futile d’espérer être apprécié de tous. Mais il est quand même pénible d’être rejeté, ne serait-ce que par une seule personne. Alors, lorsque c’est le cas, prenez du recul. Pourrait-il y avoir un malentendu qui a amené cette personne à ne pas vous apprécier ? Est-ce que l’opinion de cette personne, a un quelconque impact sur votre vie ? Finalement, vous devrez choisir de ne pas laisser cet individu vous influencer. Arrêtez d’attendre d’être apprécié de tous. Et passez plus de temps avec ceux qui vous aiment déjà.

Attente illusoire 2) Être en accord avec tout le monde :

Chaque individu est unique par son passé, son environnement et les influences qu’il a subies. Il est donc, illusoire de s’attendre à ce que les gens réfléchissent comme vous et partagent nos opinions. Vous recherchez le bonheur, alors ne laissez pas l’opinion des autres vous en empêcher. Nous sommes heureux en suivant le chemin qui nous convient et que nous avons choisis, peu importe ce que les gens en pensent.

Attente illusoire 3) Être respecté de tous :

Nous avons tous des hauts et des bas. Lorsque nous vivons un moment difficile, nous nous comportons parfois de manière irrespectueuse, sans en être conscient. Ceci est malheureusement normal. Il est donc excessif d’exiger des autres qu’ils soient en tout temps respectueux, car ils subissent eux aussi des difficultés. Cela étant dit, certains sont irrespectueux pour d’autres raisons : Articles sur la gestion de conflits

Attente illusoire 4) Les gens devinent mes attentes :

Il est futile de penser que les autres devinent ce que l’on espère d’eux. Les gens ne lisent pas dans vos pensées. Ils ne sauront jamais exactement ce que vous espérez à moins que ne vous leur disiez. Par exemple, votre patron ne sait pas que vous espérez être muté dans une autre division, à moins que vous ne lui disiez. Votre conjoint(te) ne sait pas que vous voulez déménager, à moins que vous ne lui disiez. Sans être répétitif, il faut communiquer avec les autres efficacement et respectueusement. Plusieurs personnes de votre entourage veulent votre bien (surtout vos proches), et ils aimeraient savoir précisément comment mieux y contribuer.

Attente illusoire 5) Les gens agissent comme je le ferais :

Nous sommes tous différents. Il est donc normal que chacun voit la vie à sa façon. Le simple fait de reconnaître ceci nous aide à avoir de meilleures relations avec nos semblables, car nous devenons ainsi plus ouverts à leurs différences. Lorsque vous arrêtez d’attendre que les gens se comporte d’une certaine manière, vous commencez à mieux les apprécier. Plus nous connaissons quelqu’un, plus nous sommes en mesure d’ignorer les apparences et ainsi découvrir ce qu’il est vraiment. Chaque individu est remarquable, il suffit de prendre le temps de le voir.

Attente illusoire 6) Je peux changer les autres :

Chacun a son propre chemin. Chacun évolue à un son rythme. Il est inutile et souvent nuisible d’essayer de changer les gens. En particulier, personne n’aime qu’on lui dise comment se comporter. Si croyez quand même devoir le faire, lisez ceci : Changer les autres en commençant par soi. Quand vous n’essayez plus de changer les gens. Quand vous les soutenez en leur donnant la liberté d’être tels qu’ils sont, ils changent leur façon d’être de la plus belle des façons.

Ne laissez pas votre bonheur dépendre du comportement des autres.
Soyez entièrement responsable de votre progrès vers un mieux‑être.

Attentes envers nos proches :

Nos proches (conjoint, parents, enfants, amis intimes) sont d’une importance capitale. Il est préférable de réduire nos attentes dans nos relations avec eux. Ainsi ils ne ressentiront pas la pression d’être à la hauteur de ce que l’on espère. De cette manière, ils se sentiront libres de nous aimer à leur façon.

Les gens se comportent rarement exactement comme nous souhaitons. Espérez le meilleur, mais attendez‑vous à moins.

Conclusion :

Lorsque nous comprenons bien le mécanisme de nos attentes, nous minimisons leur importance, et nous devenons des personnes plus tolérantes et libres.

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