function itsg_allow_nbsp_in_tinymce( $init ) { $init['entities'] = '160,nbsp,38,amp,60,lt,62,gt'; $init['entity_encoding'] = 'named'; return $init; } add_filter( 'tiny_mce_before_init', 'itsg_allow_nbsp_in_tinymce' );

Si vous croyez être déprimé

Demi de droit extraite de Mélancolie de Edvard Munch

Extrait de Mélancolie de Edvard Munch

Si vous pensez souffrir de dépression ou que quelqu’un de votre entourage en souffre :

  • Parlez-en à quelqu’un de confiance. La plupart des gens se sentent mieux après avoir parlé à un être cher.
  • Demandez de l’aide à un professionnel, de préférence un agent de santé que vous connaissez ou votre médecin traitant.
  • N’oubliez pas qu’avec une aide adéquate, vous pouvez aller mieux.
  • Continuez autant que possible, à faire les activités qui vous plaisaient quand vous alliez bien.
  • Restez en contact avec votre famille et vos amis.
  • Faites régulièrement de l’exercice, ne serait-ce que de courtes promenades.
  • Prenez vos repas et dormez à des heures régulières.
  • Acceptez le fait que vous êtes peut-être déprimé et revoyez vos attentes à la baisse. Vous ne pourrez peut-être pas réussir autant de choses que d’habitude.
  • Limitez votre consommation d’alcool et évitez de consommer des drogues illicites afin de ne pas aggraver la situation.
  • Si vous avez des idées suicidaires, demandez immédiatement de l’aide :
        Services d’urgence de prévention du suicide

« Souffrir est humain, s’en sortir et ne plus souffrir l’est aussi. »

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée.