40 citations pour développer son estime de soi

Je me félicite pour les grandes et petites choses que je réalise. ~ Anonyme

Peu importe mes épreuves et difficultés, je sais que je suis aimé. ~ Anonyme

Je m’aime et je m’accepte exactement tel que je suis maintenant. ~ Anonyme

Nous sommes tous de merveilleux être dotés d’un potentiel immense. ~ Anonyme

Ne fuis pas, regarde-toi en face. Apprends à te connaître, accepte-toi. ~ Anonyme

Nous devons être nous-mêmes avant que nous puissions être des autres. ~ Ralph Waldo Emerson

On est plus riche de l’estime de soi-même que des louanges de toute la terre. ~ Edme de La Taille de Gaubertin (Les pensées et réflexions, 1775)

Il n’est pas nécessaire d’être sans défauts pour avoir une bonne estime de soi. ~ Anonyme

Acceptez vos défauts, mais concentrez-vous sur vos points forts et vos réussites.~ Anonyme

Les défis contribuent à augmenter la confiance en soi ainsi que l’estime personnelle. ~ Mohamed Ali

Couple souriant qui marche dans la rue.

Avant d’être quelqu’un pour les autres, tu dois d’abord être quelqu’un pour toi-même. ~ Anonyme

Ce que l’on a ou ce que l’on représente importe beaucoup moins que ce que l’on est. ~ Arthur Schopenhauer

Il n’y a pas de gens sans valeur, il n’y a que des gens qui ne savent pas ce qu’ils valent. ~ Anonyme

Si nous faisions tout ce dont nous sommes capables, nous nous surprendrions vraiment. ~ Thomas Edison

Crois en toi. Deviens le genre de personne avec qui tu seras heureuse de vivre toute ta vie. ~ Golda Meir

La meilleure manière d‘améliorer l‘estime de soi est de se rendre utile aux autres fréquemment. ~ Anonyme

Plus notre vie intérieure est riche, plus grande est notre propre estime, plus nous avons à donner. ~ Dominique Laureau

Plus dur est la lutte, plus glorieux sera le triomphe. L’accomplissement de soi exige une lutte acharnée. ~ Swami Sivananda

Lorsque nous sommes vraiment confiants et sûrs, les opinions des autres ne peuvent pas nous contrôler. ~ Joyce Meyer

Faites une promesse à toi-même en ce moment : déclare que tu es digne de ton temps et de ton énergie. ~ Deborah Day

Il faut avoir une haute estime, non pas nécessaire de ce que l’on fait, mais de ce qu’on pourra faire un jour. ~ Anonyme

Nous n’avons pas besoin d’être parfaits pour nous aimer. Nous pouvons nous aimer tels que nous sommes. ~ Anonyme

Vous-même, comme toute autre personne dans l’univers, vous méritez votre propre amour et votre affection. ~ Anonyme

Vous ne pouvez être que ce que vous êtes. Et c’est très bien ainsi ! Le monde a besoin de quelqu’un comme vous. ~ Anonyme

L’action nourrit, façonne, construit l’estime de soi. Elle est, avec le lien social, l’une de ses deux grandes nourritures. ~ Christophe André

Aujourd’hui, je choisis de dépasser mes limites du passé. Je suis prêt à m’adapter et à m’ouvrir à ce que le futur me réserve. ~ Anonyme

Si vous voulez être fier de vous-même, vous devez faire des choses dont vous pouvez être fier. Les sentiments suivent les actions. ~ Oseola McCarty

Être honnête envers soi et les autres au sujet de ce que l’on est, ou non, capable de faire, favorise grandement la confiance en soi. ~ Anonyme

Et par-dessus toutes choses, ne pensez jamais que vous n’êtes pas assez bon vous-même. Un être humain ne doit jamais penser cela. ~ Inspiré d’Isaac Asimov

Quand on s’habitue à chercher son bien-être dans ses propres efforts, l’on s’élève dans sa propre opinion comme dans celle des autres. ~ Robert Blondin

Pour établir une véritable estime de soi, nous devons nous concentrer sur nos succès et oublier les échecs et les aspects négatifs de nos vies. ~ Denis Waitley

L’estime de soi ne naît pas de ce que l’on est le meilleur, mais de la valeur que l’on accorde à l’effort déployé en vue de faire du mieux que l’on peut. ~ Beth Wilson Saavedra

Il ne faut jamais attendre d’avoir pleinement confiance en soi pour faire un pas devant. C’est en faisant un pas devant qu’on accroît la confiance en soi. ~ Nicole Bordeleau

C’est en connaissant bien nos capacités et nous fixant des objectifs réalisables que nous mettons toutes les chances de notre côté pour améliorer notre estime de soi. ~ Anonyme

Si vous êtes insécures, devinez quoi ? Le reste du monde l‘est aussi. Ne surestimez pas la concurrence et ne vous sous-estimez pas. Tu es meilleur que tu ne le penses. ~ Timothy Ferriss

La reconnaissance de notre valeur personnelle ne peut pas nous être apportée par les autres : il faut savoir soi-même s‘attribuer une valeur pour pouvoir la voir reconnue hors de nos propres frontières. ~ Laurence Witko

Je m’engage à ne plus me manquer de respect. Chaque fois qu’une pensée autocritique me vient à l’esprit, je pardonne le jugement et poursuit ce commentaire avec des paroles de louange, d’acceptation de soi et d’amour. ~ Miguel Ruiz

Puisque nous avons un contrôle sur nos pensées et que nos pensées construisent nos expériences de vie et nos émotions, nous pouvons changer notre manière de penser et de parler pour créer de nouvelles expériences, plus constructives. ~ Nicolas Sarrasin

La pratique régulière d’un hobby ou d’une passion semble faire du bien à l’estime de soi, en améliorant le sentiment de compétence personnelle, mais aussi en favorisant la reconnaissance sociale (surtout si vous choisissez, par exemple, la cuisine comme zone d’excelle. ~ François Lelord et Christophe André (L’estime de soi, Chapitre XI)

Nous valoriser, nous apprécier et nous traiter avec tendresse ne devraient pas être des aspects secondaires au sein de notre routine ; ils devraient être présents quotidiennement. Se prioriser est fondamental si nous souhaitons atteindre le bien-être aussi bien émotionnel que social. ~ Nospensees.fr (Les 5 libertés de Virginia Satir)

Cercle vertueux du développement de l’estime de soi : On affronte ses peurs et on augmente sa confiance, on passe à l’action et on apprend, on développe ses compétences, on est motivé, on fait face à l’échec et on persévère, on corrige le tir et on obtient des résultats, la confiance augmente, on est encore plus motivé à poser les prochaines actions, on apprend davantage et on devient plus efficace, on met la barre plus haut et on continue, etc. ~ Nicolas Sarrasin

Si nous avons parfois peur du regard des autres, il est tout de même rassurant de constater que certaines personnes nous renvoient une belle image de nous-mêmes. Qui dans votre vie vous donne l’impression d’être une belle personne, une bonne personne, quelqu’un d’important ou d’exceptionnel ? Qui vous fait vous sentir particulièrement mieux dans votre corps en vous renvoyant une image positive de vous-même ? Veuillez à passer du temps avec ces personnes régulièrement, c’est bon pour votre estime de vous-même. ~ Cécile Neuville

Considérez certaines activités quotidiennes non plus comme de simples corvées, mais comme des moyens d’augmenter votre sensation de contrôle sur vous-même et de vous rapprocher de votre image idéale. C’est ce que ressentent certaines personnes quand elles disent: « Une fois que j’ai fait un peu de ménage, je me sens mieux pour faire autre chose », ou : « Quand je suis de mauvaise humeur, je fais du bricolages. À objectifs modestes, gains modestes, direz-vous. Mais mieux vaut se sentir revigoré après avoir rangé la vaisselle que de rester à ruminer des pensées moroses en n’arrivant pas à se mettre à un travail important. ~ François Lelord et Christophe André (L’estime de soi, Chapitre X)

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