30 citations sur la détente et la relaxation

    Une dame regarde calmement un lac naturel.

    Image par Oleg Mityukhin de Pixabay

  1. Où cours-tu ? Ne sais-tu pas que le ciel est en toi ? ~ Christiane Singer
  2. Lorsque l’esprit connaît la tranquillité, il soumet l’univers tout entier. ~ Chuang-Tzu
  3. Rien ne m’oblige à être constamment occupé à faire quelque chose. ~ Anonyme
  4. Que sont les loisirs, dans une vie où le travail même est une détente ? ~ Amadou Koné
  5. La nature fait les choses sans se presser, et pourtant tout est accompli. ~ Lao Tseu
  6. Reposez-vous; un champ qui s’est reposé donne une récolte abondante. ~ Ovide
  7. Une vie équilibrée doit comporter suffisamment de moments pour se relaxer. ~ Denis St-Pierre
  8. Le meilleur moment pour se relaxer est quand vous n’avez pas le temps de le faire. ~ Anonyme
  9. Pour réaliser vos objectifs, le repos et la détente sont tout aussi nécessaires que le travail. ~ Denis St-Pierre
  10. Pour certains citadins la campagne est intolérable parce que son silence rejoint leur vide intérieur. ~ F. Bac
  11. Presque tout fonctionnera à nouveau si vous le débranchez pendant quelques minutes… Vous y compris. ~ Anne Lamotte
  12. Nos esprits ont besoin de détente, et cèdent le pas à moins que nous ne mêlions au travail un peu de jeu. ~ Molière
  13. Votre esprit répondra à la plupart de vos questions si vous apprenez à vous détendre et à attendre la réponse. ~ Guillaume Burroughs
  14. Nous avons une vie pour nous épanouir. Il a urgence à ne plus se presser. Le temps est le plus grand de mes alliés. ~ Régis Carlo
  15. C’est une bonne idée de toujours faire quelque chose de relaxant avant de prendre une décision importante dans votre vie. ~ Paulo Coelho
  16. Toutes les difficultés de l’homme viennent de son incapacité à s’asseoir tranquillement dans une pièce en sa seule compagnie. ~ Blaise Pascal
  17. Vous devez vider votre esprit et détendre les autres groupes musculaires jusqu’à ce que vous ressentiez le calme vous envahir. ~ Inspiré de Kasie West
  18. Parfois, la chose la plus productive que vous puissiez faire est de sortir et de ne rien faire… vous détendre et profiter de la nature. ~ Mélanie Charlène
  19. Réserve une demi-heure chaque jour à la détente silencieuse, sauf lorsque tu as beaucoup à faire. Dans ce cas prends une heure. ~ Anonyme
  20. C’est à l’endroit où il est le plus profond que le lac est le plus calme. Entre au plus profond de toi et tu y trouveras le calme et la paix. ~ Josette Sauthier
  21. Qui n’a pas éprouvé, à l’annonce d’une nouvelle particulièrement heureuse, cette détente intérieure qui nous pousse à sauter, à bondir ? C’est cela la danse. ~ François Durand
  22. Une personne qui médite à de la compréhension. Elle peut voir comment elle se crée elle-même des problèmes. Et donc, naturellement elle arrête de les créer. ~ Osho
  23. Le bonheur ne se trouve ni dans l’effort ni dans la lutte acharnée ; mais réside là, tout proche : dans la détente, dans l’abandon, dans la sérénité et dans la plénitude physique et morale. ~ Tahar Ben Jelloun (Sur ma mère, 2008)
  24. Comme l’eau ne peut refléter clairement le ciel et les arbres qu’à la condition que sa surface soit tranquille, l’esprit ne peut seulement refléter l’être que lorsqu’il est dans un état de tranquillité et de détente. ~ Indra Devi
  25. Lorsque nous saurons que nous disposons que d’un court moment sur terre, que nous l’aurons vraiment compris, alors seulement nous pourrons vivre pleinement le jour présent, comme si c’était le dernier. ~ Kubler-Ross
  26. Il n’est pas nécessaire de rejeter toute activité, de rechercher le silence. Il suffit de faire le vide en soi en respectant l’harmonie à l’extérieur. De cette façon, vous serez en paix au milieu de l’activité frénétique du monde. ~ Yan-Wu
  27. Faire quelque chose de positif vous aidera à changer votre humeur. Lorsque vous souriez, votre corps se détend. Lorsque vous faites l’expérience d’un contact et d’une interaction humaine, cela soulage la tension dans votre corps. ~ Simone Elkeles
  28. Essayez simplement de marcher lentement, et vous serez surpris : une nouvelle qualité de présence commence à naître dans votre corps. Mangez lentement, et vous serez surpris: une grande relaxation survient. Faites tout lentement. ~ Anonyme
  29. Chaque individu possède déjà un havre de paix intérieure, jamais troublé, inamovible, semblable au point géométrique du centre d’une roue ou d’un axe qui reste immobile. Tout ce que nous devons faire, c’est trouver ce centre tranquille en nous, et y retourner périodiquement pour nous reposer et renouveler nos forces. ~ Dr Maxwell Malts
  30. Un lieu de travail et une résidence bien ordonnées contribuent à apaiser nos inquiétudes et notre stress. Alors, prenez l’habitude de garder ces lieux bien tenus. De plus, si ce n’est déjà fait, décorez votre maison comme il vous plaît. Faites de votre résidence un endroit où vous êtes bien. Vous n’avez pas à dépenser beaucoup d’argent pour y arriver. Notamment, de belles plantes peuvent contribuer à faire de votre maison un endroit favorable au repos et à la détente. ~ Anonyme

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