Étiqueté : crainte

Questions pour apaiser son stress

« Le stress excessif est une façon de voir les choses qui nous porte à surestimer le danger et à sous-estimer notre capacité à y faire face. » Votre stress dépend de la façon dont vous interpréter...

50 citations sur l’ANXIÉTÉ

1) L’anxiété et l’avenir 2) Les causes de l’anxiété 3) Comment réduire l’anxiété ? 4) Conséquences de l’anxiété 5) L’influence des pensées sur l’anxiété 6) Les sources d’anxiété 7) Autres citations sur l’anxiété Sujets complémentaires...

Citations et proverbes sur la PEUR et le COURAGE

Citations pour vaincre sa peur : La peur ne peut se passer de l‘espoir et l‘espoir de la peur. ~ Baruch Spinoza La pensée ne permettra pas de surmonter la peur, mais l’action le permettra. ~ W. Clément...

Vaincre les crises de panique

Table des matières Introduction Une crise de panique est une période de peur extrême (parfois même de terreur) qui se manifeste soudainement et qui présente des symptômes tels que :   – tremblements,   – une sensation...

L’inquiétude : pourquoi s’attendre au pire ?

« La peur repose sur des incertitudes puisque personne ne peut prédire l’avenir avec certitude. » Parmi un ensemble de scénarios possibles, nous avons parfois tendance à focaliser sur le pire d’entre eux. Pour mieux contrôler ce...