La dépression n’est pas seulement de la tristesse. La dépression est une maladie, une vraie maladie. Voici les principales caractéristiques de la dépression selon l’Organisation mondiale de la santé (OMS): – une tristesse,...
Si l’un de vos proches souffre de tristesse profonde, il est important de le convaincre que vous tenez à lui et que vous êtes prêt à l’aider. Et pour bien soutenir cette personne, il...
L’expérience s’achète par le malheur. Honoré de Balzac Entre deux maux, il faut choisir le moindre. Aristote Des malheurs évités, le bonheur se compose. Alphonse Karr (Les Guêpes) Celui qui s’épuise dans le malheur est inutile. Hagakure Ceux...
Si vous pensez souffrir de dépression ou que quelqu’un de votre entourage en souffre : Parlez-en à quelqu’un de confiance. La plupart des gens se sentent mieux après avoir parlé à un être cher. Demandez...
Le vrai désespoir est sans réflexion. Alain L’action est l’antidote du désespoir. Joan Baez L’enfer, c’est d’avoir perdu l’espoir. Joseph Cronin Je préfère le désespoir à l’incertitude. Jean-Paul Sartre Le désespoir est une défaite...
« Se décourager, c’est ne pas comprendre que la vie est un renouvellement perpétuel. » Certaines situations peuvent être la cause de découragements profonds. Mais peu importe l’épreuve, il est toujours possible de faire un travail avec la...
« Nourrissez des pensées élevées, car vous n’irez jamais plus haut qu’elles. » Exemple : Vous terminez une belle soirée avec des amis. Vous vous sentez privilégié d’avoir de si bons amis et vous avez le cœur chaud....
La dépression est l’incapacité à construire un avenir. Rollo May Ce qui déprime un pays, c’est cela : c’est la peur de l’avenir. Ségolène Royal Gardez-vous occupé si vous voulez éviter la dépression. Pour...
1) Se distraire 2) Faire de l’exercice 3) Passer du temps avec des gens qui nous aiment 4) Se confier 5) Donner de l’amour 6) Ne pas se replier sur soi-même 7) Écouter sa...
« Ne vous contentez jamais d’accepter les faits qui correspondent à votre seule façon de voir. » L’évaluation que l’on fait d’une situation est influencée par nos croyances. Les personnes déprimées sont généralement sous l’emprise d’un certain type de...
Passer son temps à regretter le passé. Se plaindre de ses problèmes et ne rien faire pour les résoudre. Abandonner lorsque les choses deviennent difficiles. Suivre la voie de l’argent et du profit. Vivre...
Tout évènement négatif contient la semence d’un bienfait,au moins égal, sinon supérieur, aux inconvénientsimmédiats qui l’accompagnement.Napoléon Hill Le moment présent est la piste désignée à tout nouveau départ.Louis Marie Parent Tout homme a connu...