« Ne vous contentez jamais d’accepter les faits qui correspondent à votre seule façon de voir. » L’évaluation que l’on fait d’une situation est influencée par nos croyances. Les personnes déprimées sont généralement sous l’emprise d’un certain type de...
Si l’un de vos proches souffre de tristesse profonde, il est important de le convaincre que vous tenez à lui et que vous êtes prêt à l’aider. Et pour bien soutenir cette personne, il...
La mort n’est rien, je suis seulement passé, dans la pièce à côté. Je suis moi. Vous êtes vous. Ce que nous étions les uns pour les autres, Nous le sommes toujours. Donnez-moi...
Le désespoir est le suicide du cœur. Jean-Paul Richter (Quintus fixlein) L’enfer, c’est d’avoir perdu l’espoir. Joseph Cronin L’action est l’antidote du désespoir. Joan Baez Le vrai désespoir est sans réflexion. Alain Le désespoir...
L’arbre devient solide sous le vent. Sénèque L’expérience s’achète par le malheur. Honoré de Balzac Entre deux maux, il faut choisir le moindre. Aristote Nul ne se connaît tant qu’il n’a pas souffert. Musset...
Tourne-toi vers le soleil et l’ombre sera derrière toi. Se décourager, c’est croire à tort que le soleil ne reviendra pas. Vie pour ce que demain a à t’offrir et non pour ce que...
Catégorie 1) Apprendre grâce au découragement C’est dans la nuit la plus sombre que les étoiles brillent le plus. Anonyme Le fond du gouffre est devenu la fondation sur laquelle j’ai refait ma vie....
Vérités : La dépression n’est pas seulement de la tristesse. La dépression est une maladie, une vraie maladie. Voici les principales caractéristiques de la dépression selon l’Organisation mondiale de la santé (OMS) : – une...
Réussir, c’est vivre sans regret. Brice Cornet Le regret est un amplificateur du désir. Marcel Proust Celui qui hésite trop, regrette beaucoup. Denis St-Pierre Ne fais que ce que tu ne regretteras pas. Bouddha...
1) Se distraire 2) Faire de l’exercice 3) Passer du temps avec des gens qui nous aiment 4) Se confier 5) Donner de l’amour 6) Ne pas se replier sur soi-même 7) Écouter sa...
« Nos pensées sont toutes puissantes. » Arrêter un cheminement de pensées négatives dès son début est une façon efficace d’éviter une séquence de pensées indésirables. Description du problème : Au beau milieu de la...
« Nourrissez des pensées élevées, car vous n’irez jamais plus haut qu’elles. » Exemple : Vous terminez une belle soirée avec des amis. Vous vous sentez privilégié d’avoir de si bons amis et vous avez le cœur chaud....