Étiqueté : tristesse

Erreurs de pensées démoralisantes

« Ne vous contentez jamais d’accepter les faits qui correspondent à votre seule façon de voir. » L’évaluation que l’on fait d’une situation est influencée par nos croyances. Les personnes déprimées sont généralement sous l’emprise d’un certain type de...

Poème inspirant sur le deuil

La mort n’est rien, je suis seulement passé, dans la pièce à côté. Je suis moi. Vous êtes vous. Ce que nous étions les uns pour les autres, Nous le sommes toujours.   Donnez-moi...

Vérités et mythes sur la dépression

Vérités : La dépression n’est pas seulement de la tristesse. La dépression est une maladie, une vraie maladie. Voici les principales caractéristiques de la dépression selon l’Organisation mondiale de la santé (OMS) : – une...

Se remonter le moral

1) Se distraire 2) Faire de l’exercice 3) Passer du temps avec des gens qui nous aiment 4) Se confier 5) Donner de l’amour 6) Ne pas se replier sur soi-même 7) Écouter sa...

Ne pas attirer de pensées négatives

« Nourrissez des pensées élevées, car vous n’irez jamais plus haut qu’elles. » Exemple : Vous terminez une belle soirée avec des amis. Vous vous sentez privilégié d’avoir de si bons amis et vous avez le cœur chaud....