« Le plus souvent, les problèmes que l'on a avec les autres
ne sont que le reflet de ceux que l'on a avec soi-même. »
Omraam Mikhaël Aïvanhov

Plusieurs conflits ne font que nous empoisonner la vie sans raison valable. Est-il donc si important de vous fâcher avec quelqu'un qui vous a offensé ? Est-ce que ça vaut la peine de discuter intensément avec votre collègue afin de prouver que vous avez raison ? Le fait que le voisin refuse obstinément de garer sa voiture ailleurs que devant votre résidence mérite-t-il de ruiner la relation que vous avez avec lui ? Une égratignure sur votre voiture est-elle vraiment digne d'une poursuite judiciaire ? Et pourtant, voilà le genre de conflits que certains créent inutilement. Pour favoriser l’harmonie en soi et autour de soi, il est nécessaire de bien gérer ces situations.

Pour éviter ou amenuiser les conflits, il est utile de prendre un temps d’arrêt avant l'escalade. Par exemple, avant de traîner votre voisin en cours parce qu’il a déplacé la clôture d’un centimètre, demandez-vous ce que vous avez à gagner et à perdre dans un tel conflit. Faites une pause afin de vous calmer et de réfléchir. Une fois que les vives émotions qui vous poussent au conflit seront apaisées, vous reconnaîtrez plus facilement les vrais motifs derrière ce type de pulsions. Vous pourrez alors prendre une décision éclairée.

« La race humaine doit sortir des conflits en rejetant la vengeance, l'agression et l'esprit de revanche. Le moyen d'en sortir est l'amour. »
Martin Luther King

https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Conflict_Resolution_in_Human_Evolution.jpg

Illustration de Asachs (Own work) [ Domaine public ] via Wikimedia Commons

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