30 phrases pour combattre la procrastination

Cinq coureurs au départ d'une course.

Image par Jaswinder de Cleanpng.com

Voici 30 phrases pour se motiver à ne plus procrastiner :

    1) Avantages :

  • Je mérite de vivre une vie équilibrée en prenant soin de mes responsabilités dès maintenant.
  • Le pain le plus savoureux et le confort le plus agréable sont ceux qui se gagnent avec son labeur.
  • Le progrès réalisé et le travail bien fait me procurent une plus grande satisfaction que la procrastination.
  • Les gens qui réussissent exécutent les tâches désagréables au bon moment sans hésiter. Ils ne se laissent pas paralyser par la procrastination.
  • 2) Avenir :

  • Demain, vous souhaiterez probablement avoir commencé aujourd’hui.
  • Chaque action que je prends maintenant me rapproche de mes objectifs.
  • En commençant maintenant, je vais créer un élan et ce sera plus facile par la suite de continuer.
  • En prenant l’habitude d’agir sans délai, je crée un avenir plus prometteur pour moi-même et mes proches.
  • 3) Capacité :

  • Je peux vaincre la tentation de procrastiner, car je l’ai déjà fait par le passé.
  • Je suis tout à fait capable de gérer mon temps efficacement et de rester concentré(e).
  • Plutôt que de me dire intérieurement : « je dois » ou « je devrais » faire ceci ou cela. Je vais plutôt me dire : « je peux », « j’y arrive » et « je veux ».
  • Si la date limite était toute proche, j’aurais la motivation pour exécuter ce travail. Si je suis capable dans ce contexte, je suis également capable maintenant.
  • 4) Malaises :

  • Rien n’est plus fatigant qu’un travail que l’on repousse constamment.
  • Je mérite de vivre sans le malaise causé par la culpabilité d’avoir procrastiné.
  • La procrastination chronique est source de souffrance inutile de stress répété.
  • Je préfère investir mon énergie dans l’action plutôt que de la gaspiller en remords et en procrastination.
  • 5) Se transformer :

  • Chaque tentation surmontée fait de moi une meilleure personne.
  • En agissant maintenant, je deviens plus déterminé. J’améliore également mon estime de soi.
  • Une fois l’habitude bien acquise, travailler régulièrement se fera sans la tentation de procrastiner.
  • 6) Temps :

  • Je refuse de laisser la procrastination voler mon temps et mes opportunités.
  • Peu importe ce que tu veux faire, fais-le maintenant ! Il n’y a que tant de lendemains. ~ Michel Landon
  • En me concentrant sur mes tâches et en les accomplissant rapidement, je profiterai de plus de temps libre.
  • En résistant à la procrastination, je libère du temps et je crée ainsi des opportunités, qui autrement seraient demeurées cachées.
  • La tâche à laquelle je suis confrontée et qui me fait hésiter, est peut-être beaucoup moins difficile et moins longue que je ne le présume.
  • 7) Autres phares contre la procrastination :

  • Qu’est-ce qui peut être mieux fait aujourd’hui plutôt que demain ?
  • La procrastination chronique peut devenir un stress inutilement répété.
  • Les seules limites à mes réalisations dans la vie sont celles que je m’impose. La procrastination est l’un de ces limites.
  • La procrastination est peut-être la forme la plus courante et universelle de comportement autodestructeur. ~ Richard O’Connor
  • Vous ne serez jamais prêts à 100 %. N’attendez pas le bon moment, il n’arrivera jamais. Commencez dès maintenant. ~ Cherry Blossom
  • Les gens qui réussissent sont ceux qui exécutent au bon moment les tâches inconfortables sans se poser de questions. L’absence de question est le signe que la procrastination a été entièrement vaincue.

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *