60 choses à NE PAS DIRE à une personne triste

Nous avons tendance à dire à nos proches et nos amis, comment agir lorsqu’ils ont le cafard. Ainsi, avec de bonnes intentions, nous disons des choses que nous croyons utiles. Mais il se trouve que nous avons parfois tort. Voici de tels exemples en 9 catégories :

    1) Bonheur :

  • Mais tu as l’air si heureux !
  • Tu as tout pour être heureux. Pourquoi ne l’es-tu pas ?
  • Tu as déjà été heureux, donc tu peux l’être à nouveau. Il suffit de vouloir.
  • Tu devrais faire des activités ou avoir des projets qui te rendent heureux.
  • 2) Comparaisons :

  • La vie n’est facile pour personne.
  • Je connais quelqu’un comme toi, qui ne s’en n’est jamais remis.
  • Il y a des gens qui ont de vrais problèmes. Ce n’est pas ton cas.
  • Crois-moi, je sais exactement ce que tu ressens, j’ai vécu la même chose.
  • Tout le monde a des journées difficiles. Et peu de gens sont aussi dépressifs que toi.
  • En tout cas, il y en a d’autres pour qui c’est pire, et ils ne sont pas dépressifs comme toi.
  • Moi aussi, je suis découragé de temps à autre, mais je n’en fais pas toute une histoire comme toi.
  • 3) Culpabilité :

  • Tu n’as aucune raison de te sentir triste.
  • C’est ton erreur, tu es responsable de ce qui arrive.
  • En agissant ainsi, tu as enfreint tes propres valeurs.
  • Tu penses juste à toi. Ta tristesse vient de ton égocentrisme.
  • Je ne sais pas comment agir avec une personne comme toi. Ta dépression me rend mal à l’aise. Je te reparlerai quand tu iras mieux.
  • Une personne triste seule sur une plage.

    4) Doutes :

  • Tu n’as pas l’air déprimé.
  • Tu t’imagines des choses.
  • Ton visage est presque souriant.
  • Ta situation ne peut quand même pas être si grave.
  • Rien dans ton comportement n’a changé depuis que tu es « déprimé ».
  • Bon maintenant ça suffit ta comédie, secoue-toi, quand on veut on peut.
  • 5) Insultes :

  • Je suis déçu de toi.
  • Arrête d’agir bêtement.
  • Arrête d’agir comme un enfant.
  • Je te croyais plus fort que ça.
  • Les gens solides ne sont pas dépressifs.
  • Tu ne sembles pas bien aller, tu as mauvaise mine.
  • Si tu continues à te plaindre, je ne viendrai plus te visiter.
  • Tu passes tes journées à penser à tes problèmes. C’est de l’égoïsme.
  • Je crois que ta crise de tristesse est une façon de nous punir ou d’attirer l’attention.
  • 6) Oisiveté :

  • Tourne la page, agis et passe à autre chose.
  • Bouge-toi un peu au lieu de traîner au lit tous les matins !
  • Ton problème, c’est que tu es trop oisif, garde-toi occupé et ça ira.
  • Si tu sors et prends l’air régulièrement, tu te sentiras beaucoup mieux.
  • Ta maison et tes vêtements sont dans un état lamentable, à quand remonte la dernière fois que tu les as nettoyés ?
  • 7) Questions :

  • Mais pourquoi es-tu dépressif ?
  • Pourquoi n’es-tu pas plus mature ?
  • C’est quoi finalement ton problème ?
  • Mais alors, je ne te rends pas heureux ?
  • N’es-tu pas fatigué d’être toujours triste ?
  • Encore dépressif ? Mais je croyais que tu allais mieux.
  • Tu n’as pas peur que tous ces médicaments détruisent ta santé ?
  • Une jeune femme pousse une personne âgée alitée.

    Image par truthseeker08 de Pixabay

    8) Solutions :

  • Trouve-toi une passion.
  • Tu dois trouver une solution à ton problème tout seul.
  • Essaye juste de ne pas penser à des choses négatives.
  • Tu devrais prendre des pilules pour te remonter le moral.
  • Des animaux dépressifs ça n’existe pas. Mange plus de viande.
  • Tu ne devrais pas commencer à te sentir mieux depuis tout ce temps ?
  • Ton problème, c’est simplement que tu t’isoles de tout et de tout le monde.
  • 9) Volonté :

  • Tu as juste à te forcer un peu.
  • Le bonheur, c’est simplement un choix.
  • Tu n’y mets pas assez du tien. Pense positivement.
  • Tu ne sembles pas avoir suffisamment de volonté pour t’en sortir.
  • Nous sommes entièrement le résultat de nos pensées. Mais il faut vouloir suffisamment.
  • 10) Autres :

  • Personne n’a dit que la vie était juste.
  • Je n’y peux rien si tu n’es pas bien dans ta tête !
  • Ce n’est rien. Tu n’as qu’à attendre que ça passe.
  • Je ne peux rien pour toi, puisque tu n’as pas la volonté de t’en sortir.
  • Je t’aime davantage quand tu n’es pas dépressif.

« Dans ces moments d’intense découragement, une phrase maladroite peut achever les plus vaillants. Un message sincère peut, en revanche, ressusciter les volontés moribondes. » Olivier de Kersauson