De Carulmare (CC-BY-3.0)
Pour les gens qui souffrent de dépression ou de découragement :
- Se remonter le moral
- Questions pour apaiser le découragement
- Le découragement ne durera pas
- Dédramatisez vos problèmes
- Ne créez pas vous-même votre souffrance
- Être indulgent envers soi-même
- Des gestes de générosité pour soulager les gens déprimés
- Donner un sens à sa souffrance
- Erreurs de pensées démoralisantes
- Influencer nos émotions par la pensée (distorsions cognitives)
- Vérités sur la dépression
Comment aider un proche qui souffre de dépression ou de découragement :
- Comment aider un proche déprimé
- Choses à dire et à ne pas dire à une personne triste
- Aider un proche qui pourrait être suicidaire
- Services d’urgence de prévention du suicide
Sujets complémentaires :